2023年年度復(fù)盤
? ? ? ? 一直以來都沒有寫年度復(fù)盤的習(xí)慣帜乞，今年因?yàn)閰⒓恿撕煤玫膹?fù)盤營(yíng)，在好好的鼓勵(lì)和推動(dòng)下才下定決心一定要寫2023年的年度復(fù)盤溉仑。特別感恩好好挖函！
? ? ? 其實(shí)這幾年也有去制定自己的年度計(jì)劃状植，但是都沒有認(rèn)真對(duì)待浊竟，我現(xiàn)在甚至都不記得具體的目標(biāo)了。而且每年都會(huì)制定很多目標(biāo)津畸，但是很多目標(biāo)都基本沒實(shí)現(xiàn)振定。今年定的目標(biāo)一定不要多，一定要好好保存肉拓。2023年后频，我做到了哪些屬于我自己的成就性事件呢？
? ? ? （一）? 個(gè)人成長(zhǎng)和健康
? ? ? ? 1.參加兩期子木老師的讀書會(huì)暖途，參加Grace的實(shí)戰(zhàn)班卑惜，參加好好的復(fù)盤營(yíng)，參加行動(dòng)派琦琦的靜心營(yíng)驻售。這是這么多年以來第一次這么舍得花錢和時(shí)間在個(gè)人成長(zhǎng)上露久。每個(gè)社群我都沒有辦法做到全身心投入，同步跟上每課的學(xué)習(xí)欺栗，但是也收獲很大毫痕。尤其是好好的復(fù)盤營(yíng)，這個(gè)復(fù)盤營(yíng)每天就是寫日復(fù)盤迟几，日計(jì)劃消请，這是最扎實(shí)的行動(dòng)。雖然我沒有做到每天堅(jiān)持寫日復(fù)盤类腮，但是基本上堅(jiān)持了3分之2臊泰。日復(fù)盤讓我真的變得更有覺察，更會(huì)有記錄和思考的意識(shí)蚜枢。我自己也覺察到缸逃，每當(dāng)我越認(rèn)真對(duì)待復(fù)盤的時(shí)候七婴，我那段時(shí)間對(duì)工作，健康察滑，家庭等就越有覺知打厘。但是因?yàn)闀r(shí)間安排不當(dāng)，自律性不強(qiáng)等問題贺辰，這四門課程我都沒有做到很好的投入學(xué)習(xí)户盯。所以2024年，不會(huì)再報(bào)名什么課程了饲化，好好把剩下的兩門課程學(xué)完莽鸭，爭(zhēng)取把所學(xué)更好地運(yùn)用到生活中。
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? ? ? ? 2.今年很大的一個(gè)進(jìn)步是我的心力增強(qiáng)一些吃靠，行動(dòng)力增強(qiáng)了一點(diǎn)硫眨，做事的計(jì)劃性增強(qiáng)了。雖然依然經(jīng)常陷入自我否定巢块，但是我知道當(dāng)我開始自我否定時(shí)礁阁，我可以坐些什么讓自己盡快調(diào)整好狀態(tài)。這都和今年學(xué)習(xí)聽課族奢，看書有一些關(guān)系姥闭。
? ? ? ? 3.今年雖然沒有看完50本書，但是也認(rèn)真看了五六本書吧：《我聽見這世界繽紛》《卡爾威特的教育》《我用閱讀教孩子》《孩子的品格》《皮囊》等越走。今年我不會(huì)給自己定讀完50本書的目標(biāo)棚品。我只會(huì)定讀完15本書的目標(biāo)，并且今年想盡辦法讓自己養(yǎng)成空余時(shí)間就讀書的好習(xí)慣廊敌。
? ? ? ? 4.今年很大的一個(gè)進(jìn)步是7月份加入好好的復(fù)盤營(yíng)以后铜跑，下半年每個(gè)月都能堅(jiān)持寫18-25天日復(fù)盤。這是今年堅(jiān)持得最好的一件事骡澈。明年一定要繼續(xù)好好堅(jiān)持日復(fù)盤锅纺，就在修心營(yíng)里堅(jiān)持，想辦法通過同學(xué)相互督促來堅(jiān)持好這件事秧廉。認(rèn)真對(duì)待自己的每一個(gè)選擇伞广。
? ? ? ? 5.運(yùn)動(dòng)健身：今年運(yùn)動(dòng)跑步了10來次吧，上半年運(yùn)動(dòng)的意識(shí)更強(qiáng)疼电，最后兩個(gè)月基本上就完全沒有任何運(yùn)動(dòng)意識(shí)了嚼锄。一直說想學(xué)的八段錦也沒有去學(xué)。今年對(duì)運(yùn)動(dòng)這一塊是真的很不重視蔽豺。2024年一定要提上日程区丑，提高重視。
? ? 6.早睡早起：2023年的一個(gè)很重要的目標(biāo)就是要早睡早起200天，但是做得特別差沧侥，可能真正做到早睡早起的時(shí)間不超過20天可霎。有段時(shí)間特別有早睡早起的意識(shí)然后就想盡辦法找同伴相約早起，但是后面也不了了之了宴杀。
? ? ? ? （二）家庭生活
? ? ? ? 1.全家搬到了心儀的小區(qū)癣朗，小區(qū)環(huán)境真不錯(cuò)，非常適合遛娃和散步旺罢。當(dāng)時(shí)就是為了讓娃有一個(gè)更適合運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)地旷余，所以才決定搬家，搬到這個(gè)小區(qū)以后娃運(yùn)動(dòng)能力確實(shí)有點(diǎn)提升扁达。
? ? ? ? 2.過年去了一趟惠州度假正卧，年后和老公，哥哥妹妹一起去弘法寺跪解，爬南山炉旷，逛公園，今年開年真的很開心叉讥。
? ? ? ? 3.暑假和老爸帶著娃回了一趟老家窘行，雖然交通不便，火車轉(zhuǎn)汽車节吮，但是卻非常值得抽高。帶娃回老家看了祖外婆，祖外公透绩，祖奶奶。外婆他們?nèi)齻€(gè)老人都很老了壁熄，平時(shí)我們都不在老家帚豪，真的很難得團(tuán)聚。暑假在老家住了將近20天草丧，多看了他們幾次狸臣。國(guó)慶假期還和老公開車10來和小時(shí)一起回他老家，看了她的奶奶昌执。娃也和祖奶奶玩得挺開心烛亦。
? ? ? ? 4.帶外婆來深圳玩，外婆想來深圳想了好多年了懂拾，今年終于找到時(shí)間把外婆一起帶出來煤禽，帶她在深圳玩了幾天。雖然時(shí)間很短岖赋，但是逛了一些地方檬果。還是有些小遺憾讓外婆住的時(shí)間太短了。有些好玩的地方?jīng)]有帶她去。希望后面還有機(jī)會(huì)讓外婆再來一趟深圳选脊。
? ? ? ? 5.育兒方面杭抠，這一年娃從從2歲到3歲，已經(jīng)成了大寶寶了恳啥。娃每天都有變化偏灿，每天都挺開心。外婆外公钝的，舅舅小姨菩混，爸爸媽媽都給了她很多的愛。這一年娃的運(yùn)動(dòng)能力扁藕，社交能力沮峡，思維能力都有在不斷成長(zhǎng)進(jìn)步。帶娃這方面堅(jiān)持得最好的是保證每天上午下午各一兩個(gè)小時(shí)的戶外玩耍亿柑，每天睡前閱讀半小時(shí)邢疙。在娃兩歲半的時(shí)候，終于開始了英語啟蒙望薄。英語啟蒙從一兩個(gè)單詞的記憶到讀海尼曼到讀小豬佩奇疟游。閱讀有推進(jìn)，但是大量薰聽還是沒有開始做痕支。接下來要買一個(gè)牛聽聽颁虐，找一些資源，每天安排固定的時(shí)間給她薰聽卧须。海尼曼讀完以后另绩，后面還要研究一下牛津樹。牛津樹的趣味性還是更強(qiáng)花嘶。數(shù)學(xué)啟蒙還是沒有系統(tǒng)開始做笋籽，只是有一搭沒一搭地弄一下。
? ? ? ? 這三年椭员，除了工作就是陪娃车海，娃幾乎沒有離開過我?guī)滋欤估镆彩翘焯旌臀宜鳎甑娜找古惆槭讨ィ娴暮苄量啵薹浅Ｒ蕾囄衣裢瑢?duì)我的情感也非常深州叠。娃總是說，媽媽我最愛你啦莺禁。陪娃雖累留量，但是真的也很快樂。萌娃純真可愛的時(shí)候真的超可愛。
? ? ? ? （三）工作事業(yè)
? ? ? ? 今年工作上感覺自己還是有一點(diǎn)進(jìn)步的楼熄，對(duì)于工作更加得心應(yīng)手了忆绰，尤其是對(duì)班主任工作沒那么焦慮和排斥了，對(duì)于班級(jí)學(xué)生的各類問題處理的時(shí)候心里終于更有數(shù)了可岂，和學(xué)生的感情也更深了一些错敢。工作上開始用日計(jì)劃清單來規(guī)劃自己的工作，讓工作更有效率缕粹。工作瑣事很多稚茅，也在不斷總結(jié)自己對(duì)于各種不同類型工作的處理方式。
? ? ? ? 對(duì)于工作平斩，我今年慢慢形成了自己的價(jià)值觀亚享，工作無論工資高低，在做的時(shí)候一定要認(rèn)真對(duì)待绘面。認(rèn)真一定沒有錯(cuò)欺税，認(rèn)真對(duì)待班級(jí)管理工作，認(rèn)真對(duì)待學(xué)生的事揭璃，一定要多鼓勵(lì)學(xué)生晚凿，多關(guān)心學(xué)生，不要害怕付出瘦馍。在自己的能力范圍內(nèi)把事情做到最好歼秽。對(duì)得起自己的時(shí)間，對(duì)得起學(xué)生的時(shí)間情组。敷衍了事只會(huì)讓我更空虛燥筷，工作的成就感讓我更有價(jià)值感，更自信呻惕。
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? ? ? 2023切切實(shí)實(shí)感受到自己心力更穩(wěn)了荆责，行動(dòng)力也增強(qiáng)了一些。當(dāng)然還有很多方面沒有做好亚脆，比如早睡早起和運(yùn)動(dòng)。但是我允許自己慢慢來盲泛。2023年濒持，我真的很感恩生活，感恩父母的付出寺滚，感謝老公的努力柑营，感謝娃的乖巧可愛，感謝哥哥妹妹的愛護(hù)村视，感謝工作的順利官套，感謝學(xué)生的配合進(jìn)步。感謝好幾個(gè)家委的無私付出。感謝這一年的平安健康 奶赔，順順利利惋嚎。感恩線上遇到的每一個(gè)同頻好友，感謝我美好的鄰居站刑。? ? ?
? ? ? 2024另伍，新的一年，我對(duì)自己充滿了期待绞旅，這一年我不會(huì)給自己定太多的目標(biāo)摆尝，而且我的目標(biāo)一定是更務(wù)實(shí)的，我希望自己能培養(yǎng)更多的好習(xí)慣和技能：如整理技能因悲、計(jì)劃習(xí)慣堕汞，早睡早起習(xí)慣。每一天都很珍貴晃琳，2024讯检，我可以！
