一直嚷嚷著減肥募书，可每次都是堅持幾天就放棄了绪囱，我還是那個170 120斤的微胖子……
近照170 ? 125
信誓旦旦說等我收瘦到105就去剪短發(fā)，但是前兩天路過理發(fā)店就剪短了莹捡。當(dāng)時的我是怎么想的呢鬼吵，一邊變瘦一邊留長發(fā)。這次是真的了篮赢，希望大家可以監(jiān)督并鼓勵我齿椅。
其實自己也知道減肥最重要的是堅持，相信減肥的人都知道那種饑餓感启泣，有事時候會餓到胃痛…涣脚。節(jié)食并不是一個好方法，但所有成功的例子似乎都在告訴我寥茫，不節(jié)食是瘦不下來的遣蚀。先說我表妹吧，算是減肥的成功案例纱耻，前幾天見面吃飯芭梯，了解到一天只吃午餐，早晚餐不吃弄喘。另外一個就是我高中閨蜜了玖喘，減肥期間三餐支持水果。我想我其實更介意的是自己的健康蘑志。所以每天只是運動芒涡，節(jié)食并未在我的考慮范圍內(nèi)。
但是最近情況不太好卖漫，通常就是剛吃完早餐一個小時不到就餓了费尽，午餐吃完后午覺醒了就餓了，忍到晚餐的時候吃了晚餐和沒吃一個感覺羊始，那就是餓旱幼，我現(xiàn)在就是餓的胃抽疼。我其實有點害怕這種狀況突委。再觀察一段時間吧柏卤！
減肥，從現(xiàn)在開始管住嘴邁開腿匀油，今天寫這篇文是給自己鼓勵也是警告缘缚。2017一定可以達到自己想要的體重
2016的自己
