周檢視【11.16-11.22】

生活雖不盡如意,但是處處還會出現(xiàn)驚喜赂摆,感恩生命中的每次遇見经柴!

【4.0三個目標(biāo)】

1.每天閱讀半小時狸窘;

2.每天英語學(xué)習(xí)半小時;

3.一事專注表70張坯认;


【八大關(guān)注】

【健康】

早睡

早起


運動

最近狀態(tài)不佳翻擒,僅周六跑步氓涣。

計劃:天氣轉(zhuǎn)冷,每天還是要堅持跑步3公里陋气。

【學(xué)習(xí)】

英語學(xué)習(xí)

每周一劳吠,周四學(xué)習(xí)新概念課程,每天抽出半個小時進行復(fù)習(xí)巩趁。

【家庭】

夫妻關(guān)系

? ? ? ? 因為內(nèi)心的恐懼和擔(dān)心痒玩,所以會造成表面的偽裝和焦慮,跟老公溝通之后议慰,發(fā)現(xiàn)還是自己的格局太低蠢古,思考問題太表面,把握大方向别凹。

? ? ? 大方向便是時刻準(zhǔn)備著和大健康草讶。

反思:夫妻之間還是要多溝通,多交流炉菲,往一個方向努力到涂,家庭才會更和諧!

親子關(guān)系

【女兒】

女兒的學(xué)習(xí)最近都有所進步颁督,反思自己的態(tài)度践啄,還是沒有耐心,不能像對待兒子那樣淡定沉御,所以還是要控制自己的情緒屿讽,繼續(xù)修煉!

【兒子】

兒子英語課開班吠裆,零基礎(chǔ)開始學(xué)習(xí)伐谈,每日堅持打卡,我要讓孩子保持這個習(xí)慣试疙。孩子態(tài)度也很認(rèn)真诵棵,雖然一遍一遍的讀,表示不愿意繼續(xù)祝旷,讀的嘴上都著火了履澳,但是經(jīng)過兩天的學(xué)習(xí),終于學(xué)會了怀跛,結(jié)果半夜還會讀這個句子距贷。

反思:

1.是否找些技巧,讓孩子讀起來沒有壓力吻谋,感覺在玩中學(xué)忠蝗,學(xué)中玩,更有興趣些呢漓拾!

2.借鑒女兒的經(jīng)歷阁最,興趣還是需要專注一個戒祠,養(yǎng)成習(xí)慣,堅持到最后速种!

【工作】

? ? ? ? 計劃每天10個客戶溝通姜盈,沒有按時完成,總會找各種理由和借口進行推脫哟旗。

? ? ? 下一步改進:每天10:00—11:30定時定點定量完成每天的青蛙時間贩据。至于其他的想法按下暫停鍵。

? ? ? 心態(tài)調(diào)整闸餐,不管別人怎么看待這個項目饱亮,但是溝通還是需要溝通的,還是那種話舍沙,人走的每一步都算數(shù)近上。打電話的過程可能得不到自己想要的結(jié)果,但是總歸會有意外收獲拂铡。

【效能】

每天吃三個青蛙壹无,用一事專注表進行記錄番茄鐘時間,沒有記錄就沒有發(fā)生感帅,還是太高估自己一天能做的事情斗锭。

下一步計劃:閱讀《番茄工作法》,進行計劃失球,記錄岖是,反思,提升自己的效率实苞。

【社交】

周四豺撑,拜訪常州新天地招商總;

周五黔牵,開元招商小伙伴開月度會議聪轿。

【休閑】

周末,小伙伴聚餐猾浦,小朋友們也很開心陆错。

【理財】

按計劃進行著還款計劃。

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