導(dǎo)語(yǔ)：世界衛(wèi)生組織12日發(fā)布數(shù)據(jù)稱泼疑，目前全球有約11億年輕人(12-35歲之間)正面臨無(wú)法逆轉(zhuǎn)的聽力損失風(fēng)險(xiǎn)德绿，個(gè)人音頻設(shè)備音量過(guò)大(例如用手機(jī)聽音樂)是造成風(fēng)險(xiǎn)的重要原因。世衛(wèi)組織稱退渗，大約一半的聽力損失病例可通過(guò)公共衛(wèi)生措施加以干預(yù)移稳。?
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其實(shí)，這一結(jié)論早就有跡可循会油。巴西圣保羅大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究人員用耳鏡檢查170名11~17歲學(xué)生的耳朵个粱，結(jié)果54.7％的調(diào)查對(duì)象出現(xiàn)過(guò)耳鳴，其中大多數(shù)表示會(huì)戴耳塞大聲聽音樂翻翩。
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研究人員表示都许，如果繼續(xù)大聲聽音樂，等到20~25歲嫂冻，就會(huì)讓耳蝸毛細(xì)胞突觸永久性受損胶征，他們很可能在三四十歲就失聰。
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在中國(guó)情況也不容樂觀桨仿，有醫(yī)生表示睛低，門診中80后平均聽力下降嚴(yán)重，尤其是喜歡用耳機(jī)聽歌的年輕人服傍，而這部分人最大的還不超過(guò)35歲暇昂。
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那么如何在早期發(fā)現(xiàn)聽力問(wèn)題呢？耳鳴伴嗡、耳悶急波、頭暈等聽力可能受損的早期信號(hào)，并且耳鳴超過(guò)5分鐘要立即去醫(yī)院就診瘪校。
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此外如果想要更早期發(fā)現(xiàn)問(wèn)題澄暮，不妨借用數(shù)字做個(gè)簡(jiǎn)單的判斷名段。
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人的聽力下降都是從高頻水平聽力向低頻水平聽力開始擴(kuò)展的，而“4泣懊、9伸辟、10”在我們的語(yǔ)言中就屬于高頻，如果在溝通交流中馍刮，4信夫、9、10這三個(gè)數(shù)字總也聽不清楚或是弄混卡啰，最好去醫(yī)院做一下專業(yè)聽力檢查静稻。
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導(dǎo)致聽力下降的原因除了以上之外還有什么原因呢？
第一匈辱、生活學(xué)習(xí)壓力大振湾，睡眠休息不足。目前由于學(xué)習(xí)生活節(jié)奏加快亡脸，學(xué)業(yè)壓力過(guò)大押搪，很多青少年晚上通宵學(xué)習(xí)，這樣就干擾了人體正常的生物鐘浅碾，有部分人會(huì)出現(xiàn)聽力下降大州。也有另一部分人是由于個(gè)人娛樂的原因，沒有好的生活習(xí)慣垂谢。晚上不注意休息厦画，長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)、打游戲埂陆、打麻將直到凌晨甚至通宵導(dǎo)致耳鳴及聽力下降苛白。
第二娃豹、噪聲的影響焚虱。研究表明，噪聲是導(dǎo)致聽力殘疾的重要原因之一懂版。這其中可以分為兩類：職業(yè)性噪聲和非職業(yè)性噪聲鹃栽。職業(yè)性噪聲是存在于工作環(huán)境中的噪聲，由于機(jī)器躯畴、金屬切割等發(fā)出的聲音民鼓，由于工人的防護(hù)意識(shí)差，政府和工廠無(wú)強(qiáng)制性的防護(hù)措施蓬抄，導(dǎo)致這部分發(fā)病率一直較高丰嘉。非職業(yè)性噪聲目前越來(lái)越嚴(yán)重，逐漸危害著普通人群的聽力嚷缭。近年來(lái)饮亏，伴隨手機(jī)耍贾、平板電腦等電子產(chǎn)品的普及以及歌廳、酒吧等娛樂場(chǎng)所增多路幸，社會(huì)公眾特別是青少年因不當(dāng)用耳發(fā)生噪聲性聽力損傷的風(fēng)險(xiǎn)日益加大荐开。由于智能手機(jī)的普及，越來(lái)越多的人喜歡在走路简肴、坐車等過(guò)程中使用耳機(jī)看電影晃听、電視等節(jié)目或者聽歌曲。這些情況下由于環(huán)境噪聲大砰识，需較大的音量能扒，而且聲波未經(jīng)空氣的衰減，直接作用于外耳道仍翰，引起鼓膜赫粥、聽骨鏈的強(qiáng)烈震動(dòng)，導(dǎo)致內(nèi)耳的損傷予借。
第三越平、耳部疾病的影響。有的患者有外耳道炎灵迫，不注意及時(shí)治療秦叛，導(dǎo)致聽力下降。有的患者從小就有慢性中耳炎瀑粥，但不知道手術(shù)可以治愈挣跋。而是每次都藥物控制癥狀，反復(fù)發(fā)作后導(dǎo)致不可逆的聽力損失狞换，等到最后下決心要手術(shù)了避咆，由于耳部破壞嚴(yán)重，而失去了完全恢復(fù)聽力的最佳時(shí)機(jī)修噪。
第四查库、全身疾病的影響。現(xiàn)如今這些慢性疾病年齡分布呈下沉趨勢(shì)黄琼，慢性病在青少年中的發(fā)病率在日益增高樊销，慢性疾病對(duì)青少年的生長(zhǎng)發(fā)育影響越來(lái)越大。有高血壓脏款、糖尿病等慢性疾病需及時(shí)用藥控制好血壓及血糖围苫，否則長(zhǎng)期控制不好會(huì)對(duì)耳部的血管及神經(jīng)造成危害，會(huì)導(dǎo)致耳的聽力下降撤师。
第五剂府、不注重保健，發(fā)現(xiàn)聽力問(wèn)題未及時(shí)就診剃盾。有的患者尤其是學(xué)生腺占，發(fā)現(xiàn)自己耳朵聽力下降了强法，由于學(xué)業(yè)緊張，未及時(shí)就診導(dǎo)致了不可逆的聽力下降湾笛。
第六饮怯、藥物因素。比較常見的藥物有抗癌藥及氨基糖甙類抗菌藥嚎研。耳藥物中毒重在預(yù)防蓖墅，應(yīng)嚴(yán)格掌握各種耳中毒藥物的適應(yīng)癥，防止濫用临扮。對(duì)有家族中毒史和腎炎患者论矾，應(yīng)忌用氨基糖甙類抗菌素。對(duì)嬰兒杆勇、老人贪壳、孕婦、感音神經(jīng)性聾患者應(yīng)忌用耳毒性藥物蚜退。避免利尿劑闰靴、抗癌藥與氨基糖甙類抗菌素聯(lián)合使用。在應(yīng)用耳毒性抗生素治病時(shí)钻注，定期復(fù)查聽力蚂且，一旦病情許可，應(yīng)立即停藥幅恋。
第七杏死、年齡因素。隨著年齡的增大捆交，人體的各項(xiàng)機(jī)能均會(huì)減退淑翼，聽力也不例外。但生理性的聽力減退一般出現(xiàn)在60歲以上人群品追，70歲以上會(huì)明顯些玄括。
第八、其它原因诵盼。??耳垢原為保護(hù)耳道及防止外物留在耳道惠豺，如產(chǎn)生過(guò)剩又得不到適當(dāng)?shù)那謇硪梗銜?huì)堵塞耳道风宁，令聲音難以傳入。
明確了聽力下降的原因后蛹疯，盡量的避免以上因素戒财，即可有效的保護(hù)我們的聽力，真正的做到安全用耳捺弦，保護(hù)聽力饮寞。
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中醫(yī)怎樣預(yù)防及治療聽力下降
一孝扛、刮痧?取穴：太溪、照海幽崩、聽宮苦始、翳風(fēng)、腎俞慌申。?操作：仰臥位分別從上到下刮拭太溪陌选、照海、聽宮蹄溉、翳風(fēng)咨油，俯臥位刮拭腎俞。每周1次柒爵。??二役电、?拔罐?取穴：太溪、照海棉胀、聽宮法瑟、翳風(fēng)、腎俞唁奢。?操作：選用抽氣管瓢谢，依照穴位部位選取合適大小的抽氣罐，將罐分別吸拔在穴位上驮瞧，留罐5~10分鐘氓扛，隔日1次。?
三论笔、飲食
現(xiàn)在的情況建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用谷維素+維生素B1+五子衍宗丸+金匱腎氣丸做調(diào)節(jié)治療為宜采郎，同時(shí)注意多休息，避免熬夜狂魔，避免吃生冷辛辣刺激性的食物蒜埋，同時(shí)注意多吃蛋奶肉類食物。
菊花菖蒲飲原料和制法：菊花30克最楷，菖蒲15克整份，車前草30克。水500~800毫升籽孙，浸泡上藥10~15分鐘烈评，煮沸30分鐘，去渣取汁犯建。?用法：茶飲讲冠。?功效：清肝泄熱、開郁通竅适瓦，適用于肝火上炎之耳鳴竿开。?
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結(jié)語(yǔ)：患者如果出現(xiàn)單側(cè)聽力下降谱仪，首先應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院就診。單側(cè)耳朵下降的情況否彩，需要到醫(yī)院耳鼻喉科診斷是否為病理性原因疯攒，是否可治療。因?yàn)槿绻菃蝹?cè)聽力下降列荔，需要高度警惕聽神經(jīng)瘤的問(wèn)題卸例；聽神經(jīng)瘤是聽神經(jīng)上的腫瘤，這個(gè)腫瘤存在會(huì)對(duì)聽神經(jīng)肌毅，甚至面神經(jīng)會(huì)有比較嚴(yán)重的影響筷转。所以，患者只要出現(xiàn)聽力下降或者聽力異常悬而，就應(yīng)該去有資質(zhì)的醫(yī)院進(jìn)行明確的診斷和治療呜舒；但是單側(cè)聽力下降更應(yīng)該高度警惕，要及時(shí)就診笨奠，避免出現(xiàn)聽神經(jīng)瘤的問(wèn)題袭蝗。如果出現(xiàn)雙耳對(duì)稱性緩慢聽力下降則屬于生理性耳聾；如果平時(shí)聽力還可以般婆，突然出現(xiàn)聽力下降到腥，則多屬于病理性耳聾，應(yīng)及時(shí)治理蔚袍。? ? ?
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醫(yī)生建議乡范，經(jīng)常用耳機(jī)要掌握“60-60”原則，即聽音樂時(shí)音量不超過(guò)最大音量的60%啤咽，連續(xù)聽的時(shí)間不超60分鐘晋辆。此外注意遠(yuǎn)離嘈雜環(huán)境，不在嘈雜環(huán)境中打電話宇整，聽音樂瓶佳。保證聽力的正常，避免噪聲鳞青、感冒霸饲、耳毒性藥物等誘因，增加營(yíng)養(yǎng)臂拓，按摩耳部厚脉，加強(qiáng)鍛煉，生活規(guī)律埃儿。
本文參考資料：
①《健康時(shí)報(bào)》2016-07-26《戴耳塞聽音樂很傷聽力》
②《健康時(shí)報(bào)》2016-06-17《耳機(jī)傷了大學(xué)生聽力》
③《健康時(shí)報(bào)》2015-10-28《美國(guó)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)“耳聾基因”》
④《健康時(shí)報(bào)》2014-03-06《不少年輕人的耳朵變老了》
