123 | 打打鬧鬧好處多
Dr. 魏
2017-12-18
123 | 打打鬧鬧好處多
Dr.魏親述
Dr. 魏
你跟孩子玩過哪些打鬧游戲暖途？
在非洲大草原上，兩只小獅子在打架薪介。小點兒的那只獅子先把爪子伸出去，拍在大個子獅子的背上祖今；大個子獅子立刻轉(zhuǎn)過身懦趋，對小個獅子呲著牙闯团；小個獅子撒腿就跑辛臊，大個子獅子追了幾步又停下來，躺下曬太陽房交。
聽到這里彻舰，你會不會以為走錯場地，跑到《動物世界》欄目組去了候味？沒有刃唤，今天的家庭教育寶典，聊的就是白群，小動物和小孩都存在的一種行為現(xiàn)象尚胞，叫打鬧游戲（rough and tumble play）。不信你再看看下面這個情形帜慢，是不是很熟悉笼裳？
在幼兒園的操場上，一群小朋友在瘋跑粱玲。有一個穿橙衣服的小男孩揪住前面穿藍衣服小朋友的衣領(lǐng)躬柬，前面小朋友也回來揪住他的衣領(lǐng)，兩個人一起摔在了地上抽减，哈哈大笑允青。
你看，無論是小動物卵沉，還是小孩颠锉，他們的打鬧游戲都有一些共同的特征法牲，比如，看上去有點兒粗暴琼掠，拉拉扯扯皆串、摔摔打打的，但大家都自愿參與眉枕，而且玩得還很開心恶复，打鬧過程中的情緒是積極的。
也許你心里想速挑，不就是小孩子瞎胡鬧嘛谤牡，多危險，這有什么好講的姥宝？我想說的就是翅萤，千萬不要小看打鬧游戲，它的好處非常多腊满。而且套么，我還要建議所有的爸爸媽媽，多玩打鬧游戲碳蛋。接下來胚泌，請聽我慢慢聊其中的原因。
1. 打打鬧鬧有什么用肃弟？
有科學(xué)家研究了打鬧游戲?qū)π“资蟠竽X的影響玷室，他們讓一組幼鼠盡情打鬧玩耍，30分鐘后笤受，解剖幼鼠的大腦穷缤，發(fā)現(xiàn)幼鼠杏仁核和背外側(cè)額葉的腦源性神經(jīng)營養(yǎng)因子表達顯著升高。你可能還記得腦源性神經(jīng)營養(yǎng)因子箩兽，我說過津肛，它是神經(jīng)元生長與存活所必需的一種蛋白質(zhì)，可以幫助神經(jīng)元形成新的連接汗贫，修復(fù)壞的腦細(xì)胞身坐，保護健康的腦細(xì)胞，又叫做“大腦肥料”芳绩。這個實驗的結(jié)果顯示掀亥，游戲可能有利于與社會情緒有關(guān)的腦區(qū)的發(fā)展。
要是我問你妥色，你覺得打鬧游戲有什么好處搪花，你可能第一反應(yīng)就是，對身體有好處。沒錯撮竿，孩子在追逐吮便、嬉鬧、扭打中幢踏，能發(fā)現(xiàn)自己身體的力量髓需，學(xué)會控制自己的肌肉運動，讓動作更協(xié)調(diào)靈活房蝉。動物幼崽們通過打鬧游戲僚匆，可以練習(xí)捕獵和應(yīng)對攻擊的技能。你的孩子不需要捕獵搭幻，但如果經(jīng)常參加打鬧游戲的話咧擂，體力和耐力能得到鍛煉，對體育活動也更感興趣檀蹋。
那么松申，打打鬧鬧跟孩子的社會情緒發(fā)展會有什么關(guān)系呢？咱們一起來回顧一下那個幼兒園小朋友揪衣領(lǐng)摔倒的場景俯逾，你就明白了贸桶。
當(dāng)藍衣服小朋友衣領(lǐng)被后面的人抓住的時候，他需要迅速判斷這是惡意的還是友善的桌肴，然后進行下一步處理皇筛。如果是惡意的，他可能要反擊识脆，或者逃跑设联，如果是友善的，他可以用類似的路數(shù)跟對方玩耍灼捂。他該怎么判斷呢？人類可以通過多種途徑表達情緒换团，他會看對方的表情和眼神悉稠，感受對方的力度大小，聽對方的聲音腔調(diào)……在一瞬間綜合處理這些信息艘包。這里的猛，藍衣服小朋友需要很強的識別情緒信號的能力。
當(dāng)他判斷出橙衣服小朋友是友善打鬧的時候想虎，就要用相應(yīng)的方式去玩耍卦尊。他也要通過表情、動作舌厨、聲音等表達自己愿意玩耍的傾向岂却。這時候他要用上自己的情緒信號表達能力了。
除了情緒的解碼和編碼，在打鬧游戲中躏哩，孩子們還要練習(xí)社會規(guī)則署浩，比如輪流。如果一個人一直追扫尺，另一個人一直跑筋栋；或者一個人一直當(dāng)小偷，另一個人總是當(dāng)警察正驻，這個游戲玩不了多久弊攘。在充滿積極情緒的打鬧游戲中，孩子們會自發(fā)地交換角色姑曙，合作互動肴颊。當(dāng)然，在這個過程中渣磷，孩子們要嘗試不同的社交策略婿着，并學(xué)習(xí)應(yīng)對新情況，能鍛煉解決社交問題的能力醋界。
如果孩子完全不會打鬧竟宋，會怎么樣呢？科學(xué)家不能真的拿孩子來做實驗形纺，所以觀察了動物的表現(xiàn)丘侠。他們發(fā)現(xiàn)，如果一個動物小時候完全被剝奪進行打鬧游戲的機會逐样，當(dāng)它長大之后蜗字，遇到攻擊的時候不知道如何保護自己，沒有威脅的時候它又反應(yīng)過激脂新。這意味著挪捕，它完全沒有為成年時的競爭做好準(zhǔn)備。
所以說争便，動物幼崽和人類孩子都天生會玩打鬧游戲级零，這并不是偶然的現(xiàn)象，而是一種生物本能滞乙。數(shù)據(jù)顯示奏纪，一般來說，學(xué)齡前孩子的打鬧游戲占總游戲行為的3%~5%斩启；在7~11歲左右達到最高峰序调，打鬧游戲占休閑活動的10%；再長大后打鬧游戲又慢慢減少回落兔簇。
2.跟孩子“打”起來吧
聽到這里发绢，你可能想問硬耍，爸爸媽媽在孩子的打鬧游戲過程中有什么作用？爸爸媽媽的作用并不是監(jiān)督者和評判者朴摊，總是說“別鬧了別鬧了”默垄。第一步，你自己要跟孩子“打”起來甚纲。
科學(xué)家相信口锭，打鬧游戲是孩子學(xué)習(xí)社會經(jīng)驗的重要來源。在3歲時與父親有更多游戲互動的孩子介杆，在5歲時與同齡小伙伴的交往更積極鹃操。其實你回顧一下，孩子出生以后春哨，跟爸爸媽媽之間本來就有不少比較激烈的身體游戲荆隘，比如爸爸把寶寶拋在空中，假裝要摔下來赴背，然后又接住寶寶椰拒；寶寶坐在你的腿上，你顛動雙膝讓寶寶“騎馬”凰荚；這些都可以看做是寶寶打鬧游戲的前奏燃观。
通常，孩子跟父母之間的身體對抗游戲便瑟，在寶寶4歲左右達到高峰缆毁，占到親子互動活動的8%。孩子在跟父母的打鬧過程中學(xué)到的社會技能到涂，對他跟同伴的打鬧游戲有影響脊框。
爸爸媽媽在打鬧游戲的過程中，除了幫助孩子練習(xí)情緒解碼践啄、編碼浇雹，鍛煉體能之外，還可以幫助孩子鍛煉更高階的社會能力和品格往核，比如競爭技能箫爷。競爭技能不僅包括體力上的對抗技能，還包括自我保護意識聂儒、面對逆境和威脅的穩(wěn)定心理、必要時為了爭取權(quán)利而與他人對抗的意識硫痰，等等衩婚。
3.打鬧游戲的小貼士
打打鬧鬧沒有定式，只要你和孩子玩得開心就好效斑，所以我不介紹什么方法了非春。但是有幾個地方需要提醒你一下。
首先，注意安全奇昙。一個是物理上的環(huán)境安全护侮，這個我不用多說。另一個是孩子心理上的安全感储耐。當(dāng)父母和孩子之間建立親密關(guān)系之后羊初，打鬧游戲更能發(fā)揮積極作用。
第二什湘，如果爸爸媽媽對孩子的情緒不敏感长赞，全程控制著游戲，孩子可能會有被強迫的感覺闽撤，生氣不玩了得哆。你要適當(dāng)?shù)刈屢蛔專⒆虞喠髡贾鲗?dǎo)地位哟旗。這其實是打鬧游戲的一個基本規(guī)則贩据，如果你觀察孩子們的游戲，你會發(fā)現(xiàn)闸餐，即使是大個子的孩子饱亮，也會假裝摔倒在地，也會跟小個子孩子輪流你追我趕绎巨，他們“支配”和“從屬”的角色會互換近尚。研究者有發(fā)現(xiàn)，如果小猴子在打鬧游戲中一直沒有占主導(dǎo)地位的經(jīng)驗场勤，它長大后在社會交往中會缺乏自信戈锻，甚至避免與其他猴子互動。
第三和媳，打鬧游戲是雙方自愿的格遭。如果孩子不愿意繼續(xù)鬧，你要適時停止留瞳。不過拒迅，有時候你也很難區(qū)分孩子的信號，比如他笑著說“別鬧別鬧”她倘，你可能認(rèn)為他還在游戲狀態(tài)璧微，實際上他已經(jīng)不想玩了。你們可以提前設(shè)定“停止”信號硬梁，比如一個人說“蘋果”前硫，其他人就不要再鬧他了。像“不要”或是“停止”這類詞不行荧止，因為這些話是游戲過程中自然就會出現(xiàn)的屹电，容易被忽視阶剑。
總的來說，孩子小時候危号，你跟他的親子游戲牧愁，會影響到以后孩子的同伴游戲。比如你在游戲過程中使用大量指令性的語言外莲，使用強迫的方法猪半，孩子將來跟小伙伴玩的時候也會這樣。所以苍狰，你希望孩子將來如何處理社交情境办龄，就用相同的方式跟他玩吧。今天你得到的是為什么打鬧游戲?qū)⒆忧榫w能力發(fā)展有幫助淋昭，以及我們大人如何參與其中的方法俐填。我相信這會讓我們做父母的，看待孩子之間的打鬧有了新的視角翔忽。
第53期思考題
Dr. 魏
今天的思考題是英融，談?wù)勀懵犕甏螋[游戲之后的想法，快來留言吧歇式！
第52期金牌家長：@海風(fēng)
上期的思考題談?wù)勂孱愑螒蚧蚴菙?shù)學(xué)小游戲驶悟，第52期金牌家長我頒給@海風(fēng)，這位家長介紹了幾個有意思的數(shù)學(xué)游戲材失，比如在寶寶不到兩歲的時候痕鳍，他們一起收拾積木。
這個過程中龙巨，是扔一塊積木到積木桶就數(shù)一個數(shù)笼呆，剛開始的時候一個人數(shù)，后來寶寶加入一起數(shù)旨别，再后來诗赌，寶寶就能自己數(shù)到一百了。
兩歲多的時候秸弛，他們一起玩飛行棋铭若，通過游戲，寶寶很快熟悉了數(shù)字的大小以及基本的加減概念递览，并能熟練地計算步數(shù)叼屠。因為數(shù)字是連續(xù)等距的排列，也建立了數(shù)軸的概念绞铃。
他認(rèn)為环鲤，這比做數(shù)學(xué)題要生動得多。孩子上幼兒園的路上憎兽，他也會給孩子做做數(shù)學(xué)題冷离，因為他出的題目聯(lián)系生活，難度適中又有趣纯命，現(xiàn)在每次上學(xué)孩子都主動要他出題目西剥。
你看，這就是我說的亿汞，孩子是天生的學(xué)習(xí)機器瞭空，你要是怪孩子不學(xué)習(xí)，可能是你還沒找到調(diào)動這臺機器的方法疗我。
