日程：2017.11.19
時間：6:00-7:40（持續(xù)時間1小時40分鐘）
組員人數(shù)：6人
參加人員：4人（段雪松參加武漢半程馬拉松官方成績：1:37:57爱榕，周梓毅請假）
會議方式：3組群內語音形式瓣喊。
主持人：褚旭
記錄大臣：孫偉
時間大臣：孫偉
會議內容：
一.褚旭
【本周檢視】
? ? ? ? 3個目標還是在做，需要量化黔酥。早睡早起做的還可以藻三，上周參加線下課，觸動很大跪者，大家都是天使班一塊出來的棵帽，參加線下課是帶著矛盾的心情去的，線下課主要內容是我們現(xiàn)在做的事情從頭串一下渣玲，講了一些案例逗概，教我們怎么具體做，理論少一些忘衍，遇見我們一直不認識但是做的很好的一群人帶來的正能量逾苫，有關性價比卿城，如果認為事情很值就去試一下，線下課后想把整個思想寫成簡書铅搓，思路清晰了會去做瑟押。
? ? ? ? 伙伴們如果用的是安卓的系統(tǒng)，線下課上講的蘋果多一些狸吞，安卓少勉耀，安卓主要講了奇妙清單，SOL日歷蹋偏，自己會寫成簡書跟大家分享便斥。提醒大家的是，易效能不能解決掉我們的所有問題威始，但會在整體規(guī)劃方面給我們很好的方向枢纠，就比如，上次天使班看NLP那本書黎棠，看起來很暈晋渺，真正去做不如易效能更落地、更實用脓斩。葉老師在這方面做的比較牛木西，適當模仿，我們現(xiàn)在還很難做到這樣一個高度随静，把理念運用到生活中八千，像葉老師一樣，還是要堅持去做燎猛。做一件事能堅持下去恋捆，一開始肯定會有激情，但慢慢會被生活打回原型重绷，平衡很重要沸停，平衡工作和家庭，自己的家昭卓、父母愤钾、孩子都要平衡，如果自己有夢想候醒，會更好一些绰垂。
? ? ? ? 每天早上起來去家附近沈陽渾河旁邊拍個照片，這是早上的任務火焰，不做會心里難受。這就是形成了習慣胧沫。
二.譚潤強
小感慨：人生要達到財富自由昌简，才會有時間做自己的事情占业，工作是為了更好的生活，現(xiàn)在很多人都沒分清這個主次纯赎，被各種事情干擾谦疾，每個人似乎都忙成狗，現(xiàn)代人的勞累程度犬金、壓力程度很大念恍，身邊整個環(huán)境就是，南方大家睡的都很晚晚顷，感覺不夠快樂峰伙，因為會被很多安排框死，工作上很多事情不是事事如意该默，所以下班回到家想過一下慢生活瞳氓，希望自己能慢慢達到自己想要的生活的感覺。
【本周檢視】
? ? ? ? 早睡早起算合格栓袖，做了總結匣摘，分析時間方面花在哪里比較多，做了一個梳理裹刮，做成主題的形式音榜。
? ? ? ? 運動方面因為吃飯時間太晚，做的不夠好捧弃。
? ? ? ? 每天反思赠叼，得出結論，被家務占用太多時間塔橡，假如以后有了小孩兒梅割，時間一定會更加不夠用，身邊朋友都是葛家，所以做改變要解決源頭問題户辞，希望更平衡一點，小孩癞谒、家人底燎、朋友，時間分配合理弹砚。人要發(fā)揮價值來影響更多的人双仍，希望自己可以把生活提高到更高的一個層次，時間占用太多會導致自己沒有時間提升自己桌吃，希望自己有更多金錢等物質方面的東西朱沃，把時間省出來，自己去做更重要的事，人生更自由逗物。比如用機器人搬卒、洗碗機等智能化的機器來做日常重復的事情，這也是下個階段的目標翎卓。
三.孫偉
【本周檢視】
? ? ? ? 本周3個目標因為寶貝的感冒生病都有所擱置契邀，畢竟孩子最重要，主要分享一下我最近的2萬米高空失暴，做的比較好的地方坯门。
? ? ? ? ?因為自己的2萬米高空是想做個自由的設計師講師，教別人用手繪板畫畫逗扒，最近正好老板要做圣誕禮盒古戴，第一次嘗試用手繪板花了一只小鹿，雖然畫的還是不夠理想缴阎，但是覺得這個目標還是對的允瞧，是自己的三圈交際，自己的優(yōu)勢蛮拔，可以服務他人述暂，也是自己的興趣所在，因為老板是90后建炫，所以喜歡的東西畦韭，特別的難以把控，自己也會有小糾結肛跌，設計師其實設計出來的東西會根據自己的靈感艺配，理解能力，自我狀態(tài)以及與領導溝通的情況而出現(xiàn)各種設計成果衍慎，我們老板喜歡的就是拼色转唉，不一樣，簡單不能太復雜稳捆，最好還要漸變等等赠法，設計完成的老板還算滿意。
? ? ? ? 還有一個小情景感覺自己運用的感覺很好乔夯，分享一下砖织，每天中午吃完飯在公司看書+運動，邊走走末荐，側拉伸侧纯，靠墻站立，邊看書甲脏，兩種同時進行感覺非常不錯眶熬，應該會一直堅持下去妹笆。同時，感恩梅帥寄過來的書《吃掉那只青蛙》聋涨，已經看了三分之一了晾浴。其實富蘭克林即使在每個工作日，他都會刻意留出了一小時空白時間來學習牍白。擠出整片時間學習，對自己的提升有很大效果抖棘。
褚旭給孫偉建議：藝術方面茂腥，設計的東西的靈感來自于兩方面，比如線下課切省，葉老師帶兒子去芬蘭去看北極光最岗，在圣誕老人村，兒子有很多的疑問朝捆，也就是說第一來自對這件事的了解程度般渡、認知程度，會有很多想法芙盘、感受驯用；第二，比如迪士尼樂園的老板儒老，設計樂園的靈感就是來源于生活經歷蝴乔，他早期間生活很艱苦，房間有老鼠驮樊，他并沒有被惡劣的環(huán)境打敗薇正，而是把設計融入迪士尼樂園里面，所以說經歷的事情囚衔，積攢下來挖腰，對日后生活等許多方面都有幫助。
孫偉插曲小分享：非常贊同褚旭兄的建議练湿，這兩個方面確實非常重要猴仑，另外還有一個小插曲要分享一下，每個人都應該無時無刻不停地去思考自己的人生高空鞠鲜，并不斷優(yōu)化自己的目標宁脊，比如昨天就在和同事聊天的時候，突發(fā)奇想贤姆，想自己開個書店榆苞，盈利方式也就是賣書，組織活動霞捡，賣咖啡坐漏，簡餐等等，還想了很多的書店名字，并在筆記里做了自己其中的一個事業(yè)靈感赊琳。
四.葉茗兮
【本周檢視】
? ? ? ? 跑步不馬上做就會忘掉街夭，趁想到就趕緊下去跑，不然這個事情就會做不了躏筏，做不了就會影響心情板丽，做其他事情也不是太理想。
? ? ? ? 畫五顏六色的思維導圖趁尼，和以前不一樣付鹿，有一點點自己的體會蕊肥，不停地畫。思維導圖，比Xmind好多了谎替，繼續(xù)畫下去签舞。
? ? ? ? 早睡早起堅持的不夠好缰冤，早上天亮的太遲讓自己分不清楚時間关贵，有的養(yǎng)生里說冬天應該早睡晚起，具體幾點起卻不知道悯姊。
? ? ? ? 工作時間用到番茄鐘羡藐，感覺很好，做完工作可以給自己留出自己的時間做一些自己想做的事情挠轴。
? ? ? ? 昨天研究簡書格式传睹，打算今日開會記錄，但起晚了岸晦。（^_^下次一定加油哦~）
【自由討論話題1】
褚旭分享個人1天的時間安排：
每天下午5:30-6:00下班欧啤，7點吃飯，8點讓兒子玩或者收拾東西启上，8:30-9:00所有家人洗刷邢隧，泡腳，泡腳時與孩子溝通冈在，他們會很喜歡倒慧。9點前盡量全部做完，放故事聊一聊包券，9:30閉燈纫谅，孩子有時候會抗爭，時間長就習慣了溅固，夏天的時候周末大家會一起逛早市順帶運動一下付秕。
每天早上5:30鬧鐘響后關掉，5分鐘之內起床侍郭，因為頭天會把早上的飯準備好询吴，粥等等掠河，6:10出門，小區(qū)跑步快走猛计，6:40-50往家走唠摹，回到家吃飯。開車上班需要35分鐘奉瘤，到了單位勾拉，工作用日程管理，必須要參加的會盗温，必須要處理的事情望艺，上午時間，做的事件比較少肌访，下午會開會。
每天固定時間鬧鐘會響艇劫，比如7:10鬧鐘會響吼驶，提醒自己要出門上班，下午開會前5分鐘鬧鐘會響店煞，每天下午5:05響蟹演，要和領導匯報工作情況，以前所有事情總是堆在自己身上顷蟀，現(xiàn)在交給其他人做酒请，當天必須要做完的工作就要做完，自己會衡量鸣个，有些會放在第2天再去做羞反，奧巴馬說凡事要提前。
【自由討論話題2】潤強兄提出針對時間不夠用囤萤，自己要重復的日持绱埃瑣事雜事太多這一問題的討論：
褚旭兄的建議：理解理念，不是照搬照抄涛舍，每天在渾河邊拍日出照片澄惊，太陽從岸上到岸邊，角度不同看到的也不同富雅，心態(tài)的問題掸驱。線下課的感覺就像是看一次現(xiàn)場演唱會，兩個不同的感覺没佑，線下課的好處毕贼，是串一下整個事情，反思图筹、計劃帅刀、執(zhí)行让腹，這些怎么去做，帶著問題去聽扣溺，收獲會很大骇窍，教練，包括講課老師锥余，講蘋果系統(tǒng)為主腹纳，少有彎路，因為是葉老師踐行很多年之后得出的驱犹，看到一堆比較牛的人做的比較好嘲恍。
? ? ? ? 行動是不做給別人看，那樣就會成為形式上的東西雄驹，也不要所有事情攬在自己身上做佃牛，因為自己是做不完的，自己也不停地會有很多需求冒出來医舆。
? ? ? ? ?運用四個象限俘侠，放下就好了，包括家里的領導蔬将，外邊的領導爷速，不值得任務，其實在工作中霞怀，一半對一半惫东，不是懶或者拖，怎么樣調配資源毙石，這是一個過程廉沮，就像葉老師說的自己在辦公室用番茄鐘，領導不支持胁黑，那就讓領導開學時間管理废封，但是在國有企業(yè)，領導至高無上丧蘸，只要結果不看過程漂洋，要看什么事排在前面的。自己干的事情比較多力喷，4年主管刽漂，3任廠長，有些事不是自己想解決就能解決的了的弟孟，因為自己是北方人贝咙，性格直，新廠長是上海人拂募，想讓自己突然柔聲細語的講話也是不太可能庭猩，但是開會會盡量放低聲調窟她。重復的事情確實會比較多一點，日重復蔼水，月重復震糖，年重復，想做的事情還是要做趴腋，想做的事情沒有辦法去做會很苦惱吊说，所以小事出現(xiàn)就趕緊干掉，大事要不斷分解优炬。葉老師說世界上任何事情都屬于1+1颁井，比如想去看北極光，但沒去過蠢护，就用思維導圖列一下雅宾，分給別人去做，我們現(xiàn)在處于許多事情需要自己去做的階段葵硕，因為手下沒有那么多資源秀又，可以不斷分解自己的事情。
【自由討論話題3】潤強兄針對找不到人生高空這一問題的討論：
褚旭兄建議：目標還沒找到這一問題贬芥，就是把自己該做的事情做好，解決各種問題宣决，不斷從小事情慢慢變蘸劈，上班，掙錢尊沸，有意識去做威沫，自己以前ppt里只會用文字不會弄圖，現(xiàn)在會了洼专，因為領導時間寶貴棒掠，只要結果，因為結果比原因更重要屁商，領導需要知道設備有沒有風險烟很，贊同葉老師但不能完全照搬照抄，因為背后他的老婆付出很多蜡镶，他的團隊也付出很多雾袱。夢想目標不重要，因為那是5年10年的事情官还，先把目前的雞毛蒜皮的事情處理好芹橡。其實孩子比我們過得快樂，因為想的少望伦，不用愁柴米油鹽林说，其實什么苦日子煎殷，還是取決你怎么想，擁有什么樣的心態(tài)腿箩。比如有一次在家吃火鍋豪直，準備了好久，心里并沒有什么幸福感可言度秘，后來就決定以后不在家吃火鍋顶伞，要吃出去吃，昨天自己只抄了3個菜剑梳，但大家吃的很嗨唆貌，就很有幸福感，孩子說如果每天可以只玩垢乙，玩完了吃好吃的多好啊锨咙，自己當時特別開心，其實還是要接納自己追逮。
會議結束靠褚旭大哥的最大領導——他老婆的一通電話而結束酪刀，溫馨而又美好~
祝大家的生命都燦爛如花，都綻放成最美的那朵钮孵。
祝賀一下段兄跑早上武漢馬拉松出的好成績：
三組加油~
