日程：2017.11.12
時間：6:00-6:30
組員人數(shù)：6人
參加人員：4人(譚潤強請假门驾，出差中娃豹，在火車上不方便參加憔涉。段雪松請假，參加馬拉松箭跳。)
會議方式：3組群內(nèi)語音形式晨另。
主持人：葉茗兮
記錄大臣：孫偉
時間大臣：孫偉
會議內(nèi)容：
主持人葉茗兮暖場，介紹我們慢點俱樂部的宗旨理念谱姓，加深大家的認識借尿。雖然是第一次主持，但真的很棒。
組長說明了一下另外兩個沒能參加周檢視小伙伴的情況路翻。
一.孫偉
【本周檢視】
1.本周三個目標第一個善用時間的書籍只看了一點狈癞，聚焦點主要在另外兩個目標上。
2.本周花了許多時間在知乎茂契，公眾號等信息平臺挖掘公考的一些內(nèi)容蝶桶，沒有人帶的情況下走起來還是很難，不過慢慢來掉冶，慢就是快真竖。
3.每天5分鐘的慢跑和7分鐘的運動一直在堅持，并堅持打卡厌小，繼續(xù)堅持下去恢共。
小知識點①：愛非堅持
如果運動的動作里，有自己不想去做的璧亚，不用痛苦讨韭，換個形式，比如躺著蹬自行車等等自己喜歡的癣蟋，愛非堅持的道理透硝。
小知識點②：情景的靈活運用
工作累了之余可以穿插運動，爬個樓梯都是不錯的選擇梢薪，還可以來靈感蹬铺，慢跑可以在家陪孩子的情景里運用尝哆，可以邊抱著孩子邊跑秉撇。
4.開始了斷舍離和觀足，感覺想做的太多秋泄，精力不夠琐馆。接納這樣的自己，慢慢來恒序，不焦慮瘦麸。
【下周計劃】
1.找到好的公考復習團隊。一起組團復習歧胁。
2.繼續(xù)三個目標滋饲。持續(xù)走下去。
二.周梓毅
1.毛筆字還沒有爛開始喊巍，不過這都是借口屠缭，嘻嘻~
2.運動有堅持并結合工作。
3.冥想有做崭参，做的過程中也有很多的收獲呵曹。
三.褚洪嘉
1.目標細化。
2.早睡早起，堅持的不錯奄喂。
3.運動也有堅持铐殃，用自己喜歡的方式進行。
4.線下課感悟跨新，參加沈陽的時間管理線下課程富腊，內(nèi)容和葉老師的3堂課內(nèi)容差不多，老師的學生講的域帐，氛圍很好蟹肘。尤其是工具的使用，要找到適合自己的俯树。
四.葉茗兮
1.思維導圖兩個老師帘腹，一個老師教的是黑白的xmind，感覺自己不喜歡许饿，另外一個老師是做彩色的阳欲，買了很多的彩色墨水，喜歡這種形式陋率。
2.生病了球化，愈發(fā)覺得身體就是發(fā)動機，下周繼續(xù)運動瓦糟，感動組長一直運動打卡筒愚，因為目標相近，交流也很多菩浙。
3.好多事情想做力不從心巢掺，慢慢來。
4.推薦以圖畫的形式做一天的時間管理劲蜻，比如喝水用一個藍色的水滴等等具體的圖畫形式陆淀，一目了然。
【自由討論話題】關于雙十一 在網(wǎng)上買電器用品的問題先嬉。
【總結】雖然沒有全員到齊轧苫，大家準時的參加很感動，洪嘉兄在忙著參加線下課的情況下也抽出時間來參加我們的周檢視會疫蔓，感動~感恩3組所有的小伙伴含懊，有你們一起陪同前行是莫大的幸福。
三組加油~
