今早鬧鐘響起的時候虏辫，感覺外面有點好像下雨了，心里在想要不今天晨跑就放棄了汰翠？可是轉(zhuǎn)念一想临谱，我這菜堅持第二天就放棄，未免太丟人了吧奴璃，下一次再重新堅持就更難了，火速起床伸懶腰之后改為室內(nèi)瑜伽吧城豁，因為很久沒練了今天選了個很簡單的串聯(lián)流課程苟穆，輕松順利完成后美美的做了個早餐，還不錯，打卡又完成了兩項雳旅，哈哈跟磨，每天都開開心心開啟新的一天。
瑜伽打卡
早起打卡
主食偏少攒盈，10點就餓了的早餐
毛筆和紙依然沒有到貨抵拘，繼續(xù)等啊，今晚去書店還了書也借了書型豁，最近發(fā)現(xiàn)了個更適合我的看書方法僵蛛，就是先看目錄，然后邊看書邊做思維導(dǎo)圖迎变，看完了之后再復(fù)習(xí)一遍思維導(dǎo)圖充尉，這樣對我的記憶是最好的方式，書中能增進我理解的部分也成功裝入大腦啦（增進理解的月度是通過《如何閱讀一本書》中學(xué)到的名詞耙滦巍）驼侠。
最后以今日看到的一幅趙薇的減肥后美照結(jié)尾，給自己打氣鼓勵啦谆吴。
