材料：肉桂3g，甜酒(米酒)適量赚楚，大米適量
做法：肉桂用紗布包起放入水中煮開毙沾，將大米放入其中，大火煮宠页，大米開花(裂開)時(shí)放入甜酒左胞，改用小火慢燉，至粥成举户，將肉桂起出烤宙。睡前3小時(shí)之前喝。
作用：溫陽(yáng)化氣俭嘁，補(bǔ)中益氣躺枕。肉桂能溫腎壯陽(yáng)，主治腎陽(yáng)不足而引起的畏寒、夜尿多等癥拐云，大米和甜酒均有補(bǔ)中益氣的作用罢猪，此粥強(qiáng)先天，益后天叉瘩，同補(bǔ)脾腎之氣膳帕，使腎溫陽(yáng)化氣，脾運(yùn)化水濕房揭，機(jī)體水能正常運(yùn)行，緩解夜尿多的情況晌端。
注：甜酒也有叫米酒的捅暴，度數(shù)不高，10度以內(nèi)咧纠，甜酒一般有糯米懸浮蓬痒，米酒則清澄，湖南盛產(chǎn)漆羔，產(chǎn)婦坐月子時(shí)會(huì)與雞蛋同注梧奢，補(bǔ)中益氣。
