小時候外婆家里有一副麻將，我就將這個麻將疊成這樣玩（當時看到一個動畫片里面用石頭這樣依次擺好，然后推倒一個就推到了全部石頭）敬辣。
當時覺得挺好玩的渊抽，而且感到很神奇蟆豫，推倒了一張牌張牌就會讓后面的牌全部都能倒下。
幾年前才知道這叫做多米諾骨牌效應懒闷。
生活中的問題正如這些牌子十减，年輕的自己總是想一次性解決所有問題，但是每次總是傷痕累累愤估。比如自己身體不夠強壯帮辟，然后就迫切想讓自己每天都能去跑步，自己寫作不好玩焰，然后就渴望自己每天寫作由驹，然后自己英語不好，每天都迫切學英語.................
我總是想一次性解決所有問題昔园，但是導致一個問題都沒有解決（相信我蔓榄，你并不孤獨）。
今天看了一本書默刚，這本書名叫《最重要的事甥郑，只有一件》，這本書上就提到了多米諾骨牌效應荤西。書中說要把最重要的那件事找出來澜搅，然后最先把它給做了，之后的事都會變得迎刃而解皂冰。
這本書提到了幾個大坑店展。
大坑一：每件事都重要
我們常常有一個錯覺，認為所有事情都重要秃流，然后長此以往就會導致分不清主次（很神奇吧赂蕴，這確實是事實），然后自然而然容易做那些不重要的事情舶胀。
我手機上有個滴答清單APP概说，我最開始把所有的事情都列為最重要且緊急的，結(jié)果導致我的事情就沒有做完過嚣伐，做了A糖赔，發(fā)現(xiàn)B才是重要的，然后沒時間做最重要的事情轩端，自然而然就影響第二天放典。于是我把這個清單我修改了無數(shù)次。現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)我每天重要且緊急的事幾乎只有1件或者沒有。更多的事情是重要但是不緊急的事和既不重要也不緊急的事奋构。
大坑二：同時處理多件事
我們的注意力就像是焦點壳影，只能專注于一件事上。我們可以同時做幾件事弥臼，但是不能同時專注幾件事宴咧。就像你跑步的時候同時聽歌，這是沒問題的径缅。但是你想在寫作的時候同時畫畫可能就有問題了掺栅。
大坑三：保持習慣很累
保持習慣是不累的，但是養(yǎng)成習慣卻需要時間纳猪。就像你學會騎自行車一樣氧卧，開始學的時候感覺挺難的，但是你一旦學會了兆旬，騎自行車就變得很輕松了假抄，變成了大腦的潛意識就能處理的事怎栽。
那么丽猬，我們該如何才能推倒第一塊多米諾骨牌呢？
先找到那個最重要而且能夠徹底開始改變的第一個習慣熏瞄，也就是多米諾骨牌的第一塊牌脚祟，找到它，然后推倒它强饮。
昨天晚上我加入的寫作群里面的兩位戰(zhàn)友分享了她們認為最重要的習慣是：早睡早起由桌。
這個習慣就算是引爆點，也算是單點突破邮丰，我們都渴望改變行您，我們甚至都渴望迅速改變，那個改變的起點也許就是——早睡早起剪廉。
就像阿基米德說的那句話：給我一個支點娃循，我能夠撬起地球。這個支點也許就是早睡早起斗蒋。
我有以下理由
一日之計在于晨（不早睡早起捌斧，這個早晨估計也沒精力）
延長了你的生命（一天比別人多1-2小時，長此以往是多么恐怖）
你還可以找到更多的理由支撐這個觀點（還可以讓皮膚更好哦）
注意：這是早睡早起泉沾，不是早起捞蚂。光是早起沒用，早起的原因是早睡（什么時候算早睡呢跷究，22點以前姓迅，23點就是肝臟解毒時間了，早上6點以前起床）。
養(yǎng)成一個習慣不是21天丁存，也可能不是66天色冀，可能需要幾個月甚至一年。但是即使是1年養(yǎng)成一個好習慣柱嫌，那么過去的10年锋恬，你最少也能養(yǎng)成10個習慣啊，但是编丘，過去的十年我們卻并沒有得到什么与学，原因是我們太急于求成，于是揠苗助長嘉抓，進而放棄索守。這一次從一個點開始，從最重要的那件事開始抑片，從頭來過卵佛。
《高效能人士的7個習慣》這本書說成功的人往往都具有相同的7個習慣。這7個習慣是：積極主動敞斋、以終為始截汪、要事第一、雙贏思維植捎、知彼解己衙解、綜合綜效、不斷更新焰枢。
用8年的時間養(yǎng)成8個習慣就已經(jīng)超越絕大多數(shù)人了蚓峦，我們一起從頭開始吧。從早睡早起開始济锄。反正都是成長都是難受暑椰，還不如做點正確的事呢。
PS：小技巧荐绝，每天用軟件打卡一汽，用朋友圈的力量來監(jiān)督自己。（但是目的不是為了打卡很泊，而是為了更美好的一天）
