每個(gè)決策,都要對(duì)自己絕對(duì)誠(chéng)實(shí)塘幅。
我是為了安撫別人的情緒做出的決策昔案,還是為了讓情況變得更好做的決策?這兩者的區(qū)別在哪里电媳?
我很難忽視萌萌的感受踏揣,只要她有負(fù)面情緒,我就會(huì)害怕匾乓,從而把第一目標(biāo)設(shè)置成“討好”她呼伸,而不是改善處境。
也許這樣做也沒(méi)錯(cuò),“討好”萌萌的過(guò)程也是保護(hù)自己的過(guò)程括享,但萌萌的轉(zhuǎn)變不是終點(diǎn)搂根,問(wèn)題的解決才是。
現(xiàn)在的問(wèn)題是:我是否在認(rèn)知和行為上都把萌萌放在了第一位铃辖?我是為了表現(xiàn)得很愛(ài)她剩愧,從而追求自己的利益,還是真的愛(ài)她娇斩?
當(dāng)我和萌萌的利益沖突時(shí)仁卷,如果這種沖突是隱形的,暫時(shí)犬第、短期不能被看到锦积,我可能會(huì)選擇先滿足自己的利益,我發(fā)自內(nèi)心向萌萌道歉歉嗓,對(duì)不起丰介,我還不夠全心全意。
改進(jìn):
①每一筆開(kāi)支都要問(wèn)自己:這是必要的嗎鉴分?這符合我的價(jià)值觀哮幢,還是單純?yōu)榱讼順?lè)?萌萌有獲得同樣的優(yōu)待嗎志珍?
②每周五起床后問(wèn)自己:這周自己能當(dāng)多少分男友橙垢?有什么可以加分的地方?