文/小宋老師
01.
對(duì)于像我這樣一個(gè)思想比較保守的85后來(lái)說(shuō)墓赴，在生活中通常是很避諱提起“喪”這個(gè)字的竞膳，因?yàn)楦杏X(jué)這個(gè)字不太吉利。
但是在和學(xué)生聊天的時(shí)候诫硕，學(xué)生經(jīng)常會(huì)跟我說(shuō)：最近感覺(jué)自己生活過(guò)得很“喪”坦辟。
我去了解了一下，所謂活得很“喪”章办，就是對(duì)生活沒(méi)有什么激情锉走，心情處于低落的狀態(tài)，并且對(duì)一切事情都很難提起真正的興趣藕届。
后來(lái)挪蹭，我聽(tīng)學(xué)生說(shuō)，上海開(kāi)了一家喪茶店休偶，而且人氣很旺梁厉，生意甚至比前一階段特別流行的喜茶店還要紅火。這家店的口號(hào)竟然是：享受生活中的小確喪椅贱。
而這家喪茶店的當(dāng)紅產(chǎn)品是：碌碌無(wú)為紅茶懂算、浪費(fèi)生命綠茶、混吃等死奶綠等庇麦。
02.
其實(shí)计技，偶爾允許自己活得有點(diǎn)“喪”，是有利于一個(gè)人從情緒低潮中走出來(lái)的山橄。
因?yàn)閺男睦韺W(xué)的角度講垮媒，人的情緒都有高潮和低谷。當(dāng)人的情緒處于低谷期的時(shí)候航棱，接納這種低落的情緒睡雇，有利于情緒更快地恢復(fù)。
假如當(dāng)一個(gè)人心情低落的時(shí)候饮醇，硬要裝出開(kāi)心的樣子它抱、或者是雞血滿滿的樣子、或者是表現(xiàn)得表里不一朴艰，反而會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)時(shí)間的心理壓抑观蓄。
所以說(shuō)，有時(shí)候我們可以把“喪”這個(gè)字的流行祠墅，看成是一個(gè)人處在情緒低落期所做的一種自我救贖侮穿。
例如，在剛剛過(guò)去的三個(gè)星期里毁嗦，我就感覺(jué)自己活得很“喪”亲茅。我的身體開(kāi)始連續(xù)出現(xiàn)問(wèn)題，先后經(jīng)歷了重感冒，牙痛克锣，再次感冒的奇幻之旅茵肃。
博士論文開(kāi)題、工作上的一大堆事情都等待著我去完成娶耍，但是身體卻無(wú)法提供足夠多的精力去完成這些事情免姿，稍微多忙一會(huì)兒就會(huì)感覺(jué)頭疼。雖然心里很著急榕酒，但是各項(xiàng)任務(wù)的進(jìn)度卻像蝸牛一樣緩慢胚膊。
而我此時(shí)能做的，其實(shí)就是接納生病的現(xiàn)實(shí)想鹰，接納這種低效的工作狀態(tài)紊婉，否則只會(huì)事情變得更加糟糕。
03.
可問(wèn)題是辑舷，如果一個(gè)人短時(shí)間內(nèi)活得有點(diǎn)“喪”是沒(méi)問(wèn)題的喻犁，但是如果長(zhǎng)時(shí)間都沉溺于很“喪”的狀態(tài)，那么就要引起警惕了何缓。
我的一個(gè)來(lái)訪者告訴我說(shuō)肢础，自從進(jìn)入大學(xué)以來(lái)，她一直活得很“喪”碌廓。她對(duì)未來(lái)感覺(jué)很迷茫传轰，但她又不想活得太累。生活當(dāng)中唯一能夠給她帶來(lái)樂(lè)趣的事情谷婆，就是和朋友一起出去享受美食慨蛙，或者是躺在床上玩一天游戲。
偶爾纪挎，她也會(huì)勵(lì)志一次期贫，會(huì)在早上九點(diǎn)三十分的時(shí)候掙扎著起床，匆匆忙忙買(mǎi)一份油條豆?jié){异袄，提著早餐去上九點(diǎn)五十分的課通砍，這時(shí)她會(huì)覺(jué)得自己特別了不起。
她不知道烤蜕，這種經(jīng)常性活得很“喪”的感覺(jué)埠帕，其實(shí)是由于生活太過(guò)安逸、過(guò)得比老年人還輕松所造成的玖绿。
有這樣一部分人，他們往往喜歡逃避現(xiàn)實(shí)叁巨、把努力等同于痛苦斑匪、把感官愉悅等同于幸福，最終在過(guò)于舒適的生活中迷失了真正的自己。
在讀研究生的時(shí)候蚀瘸，我曾經(jīng)用一年的時(shí)間徹徹底底地感受到了什么叫做精神世界的空虛狡蝶。在那一年的時(shí)間里，由于學(xué)兄基本沒(méi)有什么課贪惹，也沒(méi)有什么人管你，我就經(jīng)常窩在寢室里寂嘉，怎么舒服怎么來(lái)奏瞬。
在大部分的時(shí)間里，我都在漫無(wú)目的地瀏覽各種網(wǎng)頁(yè)泉孩，很少靜下心來(lái)去讀書(shū)硼端，也很少會(huì)去做挑戰(zhàn)自己的事情。
然而寓搬，這種過(guò)于舒適的生活并沒(méi)有把我引向持久的快樂(lè)珍昨，反而把我推向了抑郁的邊緣，我開(kāi)始經(jīng)常性的失眠句喷。
最近這幾年镣典，我活得很累、過(guò)得也很辛苦唾琼，每天都有忙不完的事情兄春。但即使是這樣，我依然覺(jué)得這樣的生活父叙，也比當(dāng)年那段過(guò)于輕松的生活要好很多神郊。至少，辛苦的生活讓我感覺(jué)活得很踏實(shí)趾唱。
正如《生命中不能承受之輕》所說(shuō)涌乳，“也許最沉重的負(fù)擔(dān)同時(shí)也是一種生活最為充實(shí)的象征，負(fù)擔(dān)越沉甜癞，我們的生活也就越貼近大地夕晓，越趨近真切和實(shí)在。”
04.
這讓我想起了在《沉重的肉身》這本書(shū)當(dāng)中所讀到的一則古希臘故事悠咱。故事當(dāng)中的男主人公赫拉克勒斯在十字路口處遇到了兩個(gè)女人蒸辆，一個(gè)女人叫卡吉婭，另外一個(gè)女人叫阿蕾特析既。
卡吉婭長(zhǎng)得豐滿性感躬贡，一副懂得享受生活的樣子。而阿蕾特長(zhǎng)得質(zhì)樸溫婉眼坏，透著一股靈氣拂玻。她們兩個(gè)人有一個(gè)共同點(diǎn)，都想贏得赫拉克勒斯的愛(ài)慕。
卡吉婭搶先一步對(duì)赫拉克勒斯說(shuō)檐蚜，“跟我走吧魄懂，我會(huì)帶你過(guò)上安逸而又輕松的生活，你會(huì)嘗到各式各樣的快樂(lè)闯第，不會(huì)受一丁點(diǎn)的苦市栗。”
而阿蕾特站在一旁怯生生地對(duì)赫拉克勒斯說(shuō)咳短，“人世間一切美好的東西填帽，沒(méi)有一樣是不需要辛苦努力就可以得到的。和我在一起诲泌，你會(huì)過(guò)得很辛苦盲赊，但是你能得到人生中最美好的東西》笊ǎ卡吉婭帶給你的生活雖然很安逸哀蘑，但那只是享樂(lè)。我?guī)Ыo你的生活雖然沉重葵第，但是卻很美好绘迁。”
當(dāng)年卒密，蘇格拉底在將這個(gè)故事講給自己的學(xué)生聽(tīng)時(shí)缀台，并沒(méi)有講出赫拉克勒斯最終選擇了哪位女人，而是直接用“你們應(yīng)該選擇與阿蕾特在一起”這一道德指令結(jié)束了故事哮奇。
如果赫拉克勒斯選擇了卡吉婭膛腐，那么他的生活一定會(huì)活得很“喪”。要知道鼎俘，在希臘文當(dāng)中哲身，“卡吉婭”其實(shí)就是“邪惡”的意思。
05.
記得在一期《楊瀾訪談錄》節(jié)目里贸伐，曾經(jīng)因?yàn)轭净家钟舭Y而閉關(guān)一年的搜狐總裁張朝陽(yáng)袒露了自己的心路歷程勘天。
以前的他，曾經(jīng)認(rèn)為只要賺更多的錢(qián)捉邢，就一定可以過(guò)得更加幸福脯丝。他想換更大一點(diǎn)兒的飛機(jī)，他想更加充分地去享受生活伏伐。
以前的他宠进，喜歡在周末喊上朋友去巴黎喝咖啡；或者是帶著一幫俊男美女到三亞去打沙灘排球藐翎，去燒烤砰苍、聽(tīng)音樂(lè)潦匈、跳迪斯科，想干嘛就干嘛赚导。
但是這種隨心所欲的輕松生活，并沒(méi)有讓他變得更加幸福赤惊，反而讓他變得抑郁吼旧。用他自己的話來(lái)說(shuō)就是，“我真的是什么都有未舟，但是我居然過(guò)得這么痛苦圈暗。”
真正的幸福裕膀，往往來(lái)自于不斷地挑戰(zhàn)自己员串。
06.
萬(wàn)科創(chuàng)始人王石，在1995年的時(shí)候昼扛，他曾經(jīng)被醫(yī)生診斷為血管瘤寸齐，面臨著隨時(shí)癱瘓的危險(xiǎn)。但是他卻以此為契機(jī)抄谐，開(kāi)始不斷地挑戰(zhàn)自己渺鹦。
后來(lái)，他用了三年的時(shí)間蛹含，爬了十一座雪山毅厚，兩次登頂珠峰，并且創(chuàng)造了6100米中國(guó)滑翔傘的最高紀(jì)錄浦箱。
在挑戰(zhàn)自己的路上吸耿，已經(jīng)60多歲的王石樂(lè)此不疲，并且上癮酷窥。
而對(duì)于整日感覺(jué)自己活得很“喪”的人來(lái)說(shuō)咽安，恰恰是因?yàn)樵谒麄兊纳町?dāng)中缺少必要的挑戰(zhàn)，從而無(wú)法在舒適的生活中試探出自己真正潛力竖幔，進(jìn)而喪失了生活的意義板乙。
在《少年派的奇幻漂流》這部電影當(dāng)中，派曾經(jīng)說(shuō)過(guò)拳氢，“如果沒(méi)有老虎募逞，我根本活不到現(xiàn)在。正是對(duì)它的恐懼讓我時(shí)刻保持警惕馋评，我要滿足它的各種需要放接，這讓我有點(diǎn)事可做×籼兀”
其實(shí)纠脾，就像少年派需要一只老虎才能存活下來(lái)一樣玛瘸，我們的生活也需要必要的挑戰(zhàn)，才會(huì)遠(yuǎn)離憂“喪”苟蹈。
