看進(jìn)去的東西证九，不是口才删豺；講出來的，才是口才愧怜；吸收進(jìn)去的呀页，不是口才，表達(dá)出來的才是口才拥坛。我們知道蓬蝶，口才是一項能力尘分，而能力一定是通過訓(xùn)練修煉而成的。這就要求我們經(jīng)常開口丸氛，所謂：拳不離手培愁，曲不離口，學(xué)習(xí)口才也要不斷地開口開口再口雪位！

1竭钝、朗讀朗誦。

自己讀書雹洗，大聲地讀出來香罐。每天堅持朗讀一些文章，既練習(xí)口齒清晰伶俐时肿，又積累一些知識量信息量庇茫，更重要的是對身體大有裨益，清喉擴胸螃成，納天地之氣旦签，成浩然之身！大家多讀一些積極向上的文章寸宏，特別是《世界上最偉大的推銷員》宁炫，我們強烈建議大家能夠讀熟背透。每天堅持朗讀半小時以上氮凝，堅持兩年三年羔巢，你不是大師也成大師！

2罩阵、對著鏡子訓(xùn)練竿秆。

建議你在自己的起居室中或是辦公室某一墻面安裝一大鏡子，每天在朗讀過程中稿壁，去對著鏡子訓(xùn)練幽钢，訓(xùn)練自己的眼神，訓(xùn)練自己的表情傅是，訓(xùn)練自己的肢體語言匪燕，這樣效果更好。

3落午、自我錄音攝像谎懦。

如果條件允許，我建議您每隔一周時間溃斋，把自己的聲音和演講過程拍攝下來界拦，這樣反復(fù)觀摩，反復(fù)研究哪兒我卡殼了梗劫，哪兒手勢沒到位享甸，哪兒表情不自然截碴，天長日久，你的口才自然進(jìn)步神速蛉威∪盏ぃ看一次自己的攝像比上臺十次二十次效果都好。

4蚯嫌、嘗試躺下來朗讀哲虾。

如果你想練就一流的運氣技巧，一流的共鳴技巧择示，我教你一個非常簡單的方法束凑，就是：躺下來大聲讀書！當(dāng)我們躺下來時栅盲，必然就是腹式呼吸汪诉，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。每天睡覺之前谈秫，躺在床上大聲地朗讀十分鐘扒寄，每天醒來之前，先躺在床上唱一段歌拟烫，再起來该编。堅持一至兩個月，你會覺得自己呼吸流暢了硕淑，聲音洪亮了上渴，音質(zhì)動聽了，更有穿透力了喜颁，更有磁性了！

5曹阔、速讀訓(xùn)練半开。

這種訓(xùn)練目的，是在于鍛煉人口齒伶俐赃份，語音準(zhǔn)確寂拆，吐字清晰。

方法：找來一篇演講辭或一篇文辭優(yōu)美的散文抓韩。先拿來字典纠永、詞典把文章中不認(rèn)識或弄不懂的字、詞查出來谒拴，搞清楚尝江，弄明白，然后開始朗讀英上。一般開始朗讀的時候速度較慢炭序，逐次加快啤覆，一次比一次讀得快，最后達(dá)到你所能達(dá)到的最快速度惭聂。讀的過程中不要有停頓窗声，發(fā)音要準(zhǔn)確，吐字要清晰辜纲，要盡量達(dá)到發(fā)聲完整笨觅。因為如果你不把每個字音都完整地發(fā)出來，那么耕腾，如果速度加快以后见剩，就會讓人聽不清楚你在說些什么，快也就失去了快的意義幽邓。我們的快必須建立在吐字清楚炮温、發(fā)音干凈利落的基礎(chǔ)上。我們都聽過體育節(jié)目的解說專家宋世雄的解說牵舵，他的解說就很有“快”的功夫柒啤。宋世雄解說的“快”，是快而不亂畸颅，每個字担巩，每個音都發(fā)得十分清楚、準(zhǔn)確没炒，沒有含混不清的地方涛癌。我們希望達(dá)到的快也就是他的那種快，吐字清晰送火，發(fā)音準(zhǔn)確拳话，而不是為了快而快。

6种吸、即興朗讀弃衍。

平時空閑時，你可以隨便拿一張報紙坚俗，任意翻到一段镜盯，然后盡量一氣呵成的讀下去。而且猖败，在朗讀過程中速缆，能夠注意一下，上半句看稿子恩闻，下半句離開稿子看前面（假設(shè)前面有聽眾）艺糜。長期以往，你發(fā)現(xiàn)自己記憶力加強許多，快速理解力和即興構(gòu)思能力也在加強倦踢。

7送滞、背誦法。

背誦辱挥，并不僅僅要求你把某篇演講辭犁嗅、散文背下來就算完成了任務(wù)，我們要求的背誦晤碘，一是要“背”褂微，二還要求“誦”。這種訓(xùn)練的目的有兩個：一是培養(yǎng)記憶能力园爷，二是培養(yǎng)口頭表達(dá)能力宠蚂。嘗試去背誦一些文章，一篇一篇地去完成童社。天長日久求厕，那些文章字句自然就轉(zhuǎn)化為自己的詞語了，練到一定時間就能張口就來口出華章扰楼。所謂：熟讀唐詩三百首呀癣，不會吟詩也會吟！

8弦赖、復(fù)述法项栏。

復(fù)述法簡單地說，就是把別人的話重復(fù)地敘述一遍蹬竖≌由颍可以找一位伙伴一起訓(xùn)練。首先币厕，請對方隨便講一個話題列另，或是一個故事。自己先注意傾聽旦装。然后再向?qū)Ψ綇?fù)述一遍访递。這種練習(xí)在于鍛煉語言的連貫性及現(xiàn)場即興構(gòu)思能力，和語言組織能力同辣。如果能面對眾人復(fù)述就更好了，它還可以鍛煉你的膽量惭载，克服緊張心理旱函。

9、模仿法描滔。

我們每個人從小就會模仿棒妨，模仿大人做事，模仿大人說話。其實模仿的過程也是一個學(xué)習(xí)的過程券腔。我們小時候?qū)W說話是向爸爸伏穆、媽媽及周圍的人學(xué)習(xí)，向周圍的人模仿纷纫。那么我們練口才也可以利用模仿法枕扫，向這方面有專長的人模仿。這樣天長日久辱魁，我們的口語表達(dá)能力就能得到提高烟瞧。

①模仿專人。在生活中找一位口語表達(dá)能力強的人染簇，請他講幾段最精彩的話参滴，錄下來，供你進(jìn)行模仿锻弓。你也可以把你喜歡的砾赔、又適合你模仿的播音員、演員青灼、相聲表演家等的聲音錄下來暴心，然后進(jìn)行模仿。

②專題模仿聚至。幾個好朋友在一起酷勺，請一個人先講一段小故事、小幽默扳躬，然后大家輪流模仿脆诉，看誰模仿的最像。為了刺激積極性贷币，也可以采用打分的形式击胜，大家一起來評分，表揚模仿最成功的一位役纹。這個方法簡單易行偶摔，且有娛樂性。所要注意的是促脉，每個人講的小故事辰斋、小幽默，一定要新鮮有趣瘸味，大家愛聽愛學(xué)宫仗。而且在講之前一定要進(jìn)行一些準(zhǔn)備，一定要講得準(zhǔn)確旁仿、生動藕夫、形象，千萬不要把一些錯誤的東西帶去，否則模仿的人跟著錯了毅贮，害人害己办悟。

③隨時模仿。我們每天都聽廣播滩褥，看電視病蛉、電影，那么你就可以隨時跟著播音員铸题、演員進(jìn)行模仿铡恕，注意他的聲音、語調(diào)丢间，他的神態(tài)探熔、動作，邊聽邊模仿烘挫，邊看邊模仿诀艰，天長日久，你的口語能力就得到了提高饮六。而且會增加你的詞匯其垄，增長你的文學(xué)知識。

④要求要盡量模仿得像卤橄。要從模仿對象的語氣绿满、語速、表情窟扑、動作等多方面進(jìn)行模仿喇颁，并在模仿中有創(chuàng)造，力爭在模仿中超過對方嚎货。在進(jìn)行這種練習(xí)時橘霎，一要注意選擇適合自己的對象進(jìn)行模仿。要選擇那些對自己身心有好處的語言動作進(jìn)行模仿殖属，我們有些同學(xué)模仿力很強姐叁，可是在模仿時都不夠嚴(yán)肅認(rèn)真，專揀一些臟話進(jìn)行模仿洗显，久而久之外潜，就形成了一種低級的趣味，我們反對這種模仿方法挠唆。

10橡卤、描述法。

小的時候我們都學(xué)過看圖說話损搬，描述法就類似于這種看圖說話，只是我們要看的不僅僅是書本上的圖，還有生活中的一些景巧勤、事嵌灰、物、人颅悉，而且要求也比看圖說話高一些沽瞭。簡單地說，描述法也就是把你看到的景剩瓶、事驹溃、物、人用描述性的語言表達(dá)出來延曙。描述法可以說是比以上的幾種訓(xùn)練法更進(jìn)一步豌鹤。這里沒有現(xiàn)成的演講辭、散文枝缔、詩歌等做你的練習(xí)材料布疙，而要求你自己去組織語言進(jìn)行描述。所以描述法訓(xùn)練的主要目的就在于訓(xùn)練同學(xué)們的語言組織能力和語言的條理性愿卸。在描述時灵临，要能夠抓住特點進(jìn)行描述。語言要清楚趴荸，明白儒溉，要有一定的文采。一定要用描述性的語言发钝，盡量生動些顿涣，活潑些。這可以訓(xùn)練我們積累優(yōu)美詞語的應(yīng)用能力笼平。

11园骆、角色扮演法。

在我們的培訓(xùn)過程中寓调，經(jīng)常讓學(xué)員進(jìn)行角色扮演锌唾，組織角色語言去演講，叫“情境模擬訓(xùn)練法”夺英，比如扮演律師晌涕，扮演市長答記者問，扮演領(lǐng)導(dǎo)開動員會痛悯，扮演新郎新娘即興發(fā)言等等余黎，還可以選擇小品中的角色扮演，直接讓學(xué)員去演小品载萌，去扮演作品中出現(xiàn)的不同的人物惧财，當(dāng)然這個扮演主要是在語言上的扮演巡扇。這種訓(xùn)練的目的，在于培養(yǎng)人的語言的適應(yīng)性垮衷、個性厅翔，以及適當(dāng)?shù)谋砬椤幼鳌?/p>

12搀突、講故事法刀闷。

我們的口才培訓(xùn)，要求學(xué)員能夠講100個以上的故事仰迁，不同時候要能夠講不同的故事甸昏，而且現(xiàn)場就能想出符合場合的故事。這就要求我們積累大量的素材徐许。同時還要講得動聽施蜜，講得精彩，熟能生巧绊寻，講多了口才就來了花墩！

13、積累知識澄步，多翻翻字典冰蘑、成語詞典。

建議各位辦公桌上和家里都放一本《新華字典》和《現(xiàn)代漢語成語詞典》村缸，有空就翻翻祠肥，不認(rèn)識的字多看看，認(rèn)識的字也再看細(xì)些梯皿，你會發(fā)現(xiàn)中國的文字博大精深仇箱，堅持下去，你的詞匯量會越來越多东羹，你的口才自然越來越棒剂桥！

14、對口才產(chǎn)生興趣属提。

興趣是最好的老師权逗。當(dāng)你的焦點在口才訓(xùn)練上時，你必然就會關(guān)注平時生活工作中的口才技巧冤议。興趣在哪里斟薇，焦點到哪里；焦點到哪里恕酸，學(xué)問到哪里堪滨！這種方法進(jìn)步更快。即使看電視蕊温，也在注意臺詞的優(yōu)美袱箱，交際的儀態(tài)遏乔，幽默的笑眼，必然進(jìn)步神快发笔！

15按灶、寫日記。

寫日記是最好的自我溝通的方法筐咧，每天寫上一千來字，既整理自己的思路噪矛，反省當(dāng)日之進(jìn)步與不足量蕊，梳理自己的情緒，釋放一些不快艇挨，又可以學(xué)會遣詞造句残炮，天長日久，手能寫之缩滨，口必能言之势就。

16、多找機會上臺脉漏。

很多同學(xué)認(rèn)為生活中缺少鍛煉的舞臺苞冯，沒有公眾場合發(fā)言的機會。其實侧巨，這是一種誤區(qū)舅锄，我們平時生活工作中，公眾演講的機會太多了司忱，只是我們沒有發(fā)現(xiàn)皇忿，沒有這個意識去參與。

如果你想突破口才瓶頸坦仍，你一定要多找機會講話鳍烁。每次開會，必定坐第一排繁扎，必定要舉手發(fā)表一下自己的觀點幔荒；有機會就給自己的員工、小組成員開開會锻离；有機會還可以開開家庭會議铺峭，把家庭打造在學(xué)習(xí)口才的舞臺；現(xiàn)在每逢節(jié)假日汽纠，路演比較流行卫键，那一有機會你就上臺去參與，不要管那么多虱朵，你只是在鍛煉自己而已莉炉！放下自己钓账，放下一切時，你發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)口才就這么簡單絮宁！

學(xué)習(xí)口才最“吊詭”的地方在于：很多人知道梆暮、明白、了解绍昂、懂得啦粹，但是仍然開不了口，無法去表達(dá)窘游！

——因為唠椭，“知識”不等于能力！能力忍饰，一定是訓(xùn)練出來的贪嫂！