2017年2月2日 星期四 晴
【早起】4點(diǎn)45分。
【學(xué)習(xí)】
1.通讀《老子》31-45章衷快；
2.時(shí)間管理宙橱。
【食療鍛煉】食療：姜棗桂圓湯，牛肉蘸拔。蹲著1個(gè)半小時(shí)师郑，蹲墻100個(gè)，掄胳膊300圈调窍，爬山5小時(shí)宝冕，金雞獨(dú)立左右腳各5分鐘。
【日記】今天早起自己先學(xué)習(xí)時(shí)間管理邓萨，然后全家出發(fā)爬植物園地梨，從家到植物園，再爬到南普陀頂峰缔恳。一路空氣獨(dú)好宝剖，鳥(niǎo)語(yǔ)花香。陽(yáng)光下百花爭(zhēng)艷：
姹紫嫣紅
春暖花開(kāi)
花的搖籃
碩果累累
登高望遠(yuǎn)
勤勞蜜蜂
錦上添花
萬(wàn)紫千紅
桃花流水
一花獨(dú)放
遍地開(kāi)花
白白朱朱
靜待花開(kāi)
百花爭(zhēng)妍
含苞待放
欣賞完各種各樣的鮮花歉甚，再帶著孩子一起練單雙杠万细，過(guò)吊橋，踩水車纸泄，滑滑梯等等和孩子一起玩得不亦樂(lè)乎赖钞。然后繼續(xù)爬山，到頂峰時(shí)孩子要了丸子刃滓，答應(yīng)了他做獎(jiǎng)勵(lì)，爺爺也一直夸他耸弄，真棒咧虎，走了那么長(zhǎng)的路，爬上了那么高的山计呈，都堅(jiān)持著自己走砰诵，自己爬征唬。休息了片刻就下山，路小人又多茁彭，所以我們遵守規(guī)則总寒，右下左上，實(shí)在路窄時(shí)大家都相互禮讓理肺，做文明市民摄闸，也引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)謙讓。
