前兩天招待朋友了叶摄，光顧著玩了属韧，但也一直惦記著輸出的活動，所以趕緊收拾起來蛤吓。
對第三章不是很感冒那先，什么敏感型颗胡、急躁型，有點像樂嘉的性格色彩伞梯。衩茸。戒突。
但是從老師根據(jù)不同性格的人想出不同的調(diào)節(jié)情緒的方式幕随，突然讓我意識到竟趾，提高情緒管理能力的同時，還能提高溝通能力呢泼疑，無論是對他人溝通德绿，還是自我溝通，學會了這些王浴，真的會很好用。
讓我來繼續(xù)輸出梅猿。
情商課
第四章|借力打力氓辣，逆轉(zhuǎn)人生
第1節(jié)--想處變不驚？明確目標少不了
“目標”可小袱蚓，意義卻大了钞啸！
1. 助我們建立秩序
2. 助我們識別機會
3. 助我們聚集資源
如何構筑自己的目標體系？
Tips：當你想激勵他人時，別忘了也用上這三點去描繪愿景哦~体斩！
目標不能脫離現(xiàn)實梭稚，一定要考慮現(xiàn)實性。
如果你在一家企業(yè)工作絮吵，要考慮和企業(yè)目標的一致性弧烤。
企業(yè)平臺是土壤，你種的種子職能和企業(yè)目標相關的時候才能成長蹬敲。
那怎樣就算“自我目標與企業(yè)不一致”了呢暇昂？
當你感覺：
很難真正的參與到團隊的工作中？
很難從公司要做的事獲得價值或意義伴嗡？
對公司的成敗急波，感覺不以為然？
如不幸以上都中標瘪校，你的目標可能就與企業(yè)目標有偏離了澄暮！
定期強化和現(xiàn)實檢驗
1. 每天立體化的想象你的目標
2. 每天檢查目標與現(xiàn)實的差距
2.1?你可能會感覺焦慮——這就對了！
說明你定的目標高于你的現(xiàn)實阱扬，并在能實現(xiàn)的范圍內(nèi)泣懊。
不逃避這種焦慮，并不斷的鎖定目標价认，這時候潛意識就會發(fā)展出能力嗅定，幫你實現(xiàn)目標，緩解焦慮用踩。
2.2 如果你感覺無所謂渠退，沒關系，很輕松的感覺脐彩，有可能你的目標太高或太低碎乃，這需要你去重新檢驗和制定你的目標。
