2021年3月15-16日，我回家了牺汤！
? ? ? 繼2019年4月結(jié)束了教練訓(xùn)練營辽旋，二年之后再見，感恩感動(dòng)感謝，五維在补胚，我也在码耐。陳序老師研發(fā)的二模塊課程已經(jīng)進(jìn)展到第十期，跟一模課程帶給我的體驗(yàn)一樣溶其，課程依舊邏輯很縝密骚腥，內(nèi)容很豐富，充滿著啟發(fā)的案例和打動(dòng)人的視頻瓶逃。整個(gè)課堂充滿了鮮花美食束铭，運(yùn)營團(tuán)隊(duì)用愛搭建著一個(gè)高能場域。
我最印象深刻的一個(gè)體驗(yàn)
? ? ? 肯定就是自我的欣賞式探尋：萃取出過往成長中的珍珠厢绝，然后走向未來契沫。一個(gè)扇子的設(shè)計(jì)真是太有創(chuàng)意拉，在扇子一面上寫下你過往的成長中那些寶貴的萃取的品質(zhì)昔汉，另一面寫下自己的目標(biāo)懈万。老師貢獻(xiàn)出自己用小時(shí)候生病，一起創(chuàng)業(yè)不忘初心的故事做了一個(gè)很好的鋪墊靶病，然后我也開始去探索自己的珍珠会通。
? ? ? 第一個(gè)進(jìn)入腦海的就是2010年參加國際演講俱樂部中國區(qū)的比賽的經(jīng)歷，從小俱樂部 到4個(gè)俱樂部歸屬的中區(qū)到幾個(gè)中區(qū)歸屬的大區(qū)娄周，一直到全國演講比賽涕侈。我的腦海中還記得那個(gè)場景，在北京昆咽，面對(duì)著500多人的我在舞臺(tái)上自由行走驾凶，開放講述，分享著自己歡樂又溫暖的人生故事掷酗，我還記得自己穿著紅色毛衣，短發(fā)窟哺，演講結(jié)尾最后鑰匙在揮動(dòng)的場景泻轰，那段時(shí)間就是很投入的狀態(tài)，每一個(gè)呼吸都在想怎么演繹地更好且轨，上下班的地鐵上還在思考怎么去記住每句臺(tái)詞每個(gè)動(dòng)作浮声，然后這份投入的力量又讓我想起高中期間那一個(gè)個(gè)安靜的深夜，我在寫字臺(tái)前完成卷子去迎接自己的高考旋奢，想起來2019年十一月份無錫跑半馬是我一步一步向前奔跑泳挥，想起全身心的陪伴孩子在玩耍和閱讀，專注投入真是我很可貴的品質(zhì)至朗。
? ? ? 而在扇子的另一面是我寫下了“活教練屉符，助千家”希望自己活出教練狀態(tài)：空 定 松卻又目標(biāo)堅(jiān)定，行動(dòng)給力，而且助力千家個(gè)家庭的伙伴們矗钟，我們有更深度的鏈接有生命中的更多同行唆香，而且能夠見證他們把自己的flag一一實(shí)現(xiàn)。
? ? ? 這樣的體驗(yàn)真心很愉悅吨艇，而且也很有價(jià)值躬它。
三個(gè)很大的收獲。
1 找自己
? ? ? 每個(gè)人的五個(gè)小如同小鬼一樣纏繞著你东涡，等你去突破冯吓。五個(gè)小我分別是誤把需求當(dāng)成愛，拒絕感受真實(shí)疮跑，在沒有自己的地方尋找自己桑谍，拒絕變化，強(qiáng)迫結(jié)果祸挪。一開始我很不明白什么是“在沒有自己的地方尋找自己”锣披，后來通過老師關(guān)于高跟鞋的案例地闡釋，我理解就是通過外在的評(píng)價(jià)尋求自我認(rèn)可和力量贿条。仔細(xì)想想雹仿，自己確實(shí)時(shí)常陷于此，為了尋找外界的那種認(rèn)可整以，別人眼里的好學(xué)生胧辽，別人眼里的好工作，別人眼里的好生活公黑。探究一下可能跟從小的教育體制相關(guān)邑商。作為我們那一代的孩子太多外部給評(píng)價(jià)而沒有詢問自己內(nèi)心的感受，所以慢慢地我們就迷失了生活的方向凡蚜，當(dāng)看穿了這個(gè)小我的時(shí)候人断，我特別強(qiáng)烈的體會(huì)到，如果內(nèi)心有著充分的那個(gè)自我肯定朝蜘，就會(huì)把更多的注意力和能量放在自己的身上恶迈，你也會(huì)有了更多的堅(jiān)定和力量去前行，過自己要的生活谱醇，成為更好的自己暇仲。
2 選誰做你的老板，
? ? ? 在關(guān)于劉備曹操孫權(quán)唐僧誰是好老板的討論中副渴，我更加的明確了奈附，作為好? 的老板的能力所在，其實(shí)在現(xiàn)實(shí)生活中煮剧，我們有很多機(jī)會(huì)去遇見領(lǐng)導(dǎo)者或自己成為一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者去帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)斥滤。比方說 我正在孩子所在的學(xué)校家長中帶領(lǐng)生命教育故事媽媽的這個(gè)組織将鸵，我只所有充滿熱情和動(dòng)力去做是因?yàn)槲艺J(rèn)可生命教育對(duì)于孩子，家庭和社會(huì)的意義中跌，我要堅(jiān)定自己的目標(biāo)咨堤，然后我也要勇敢面對(duì)現(xiàn)狀，現(xiàn)在很多其他家長可能還沒有足夠理解漩符，所以他們的積極性沒有我這么高一喘，那么我就能夠抓住這個(gè)事情的關(guān)鍵點(diǎn)去推進(jìn)，而不會(huì)在一些小的細(xì)節(jié)影響到自己的情緒嗜暴。我也需要擁抱變化凸克，可能在實(shí)施過程中有很多不能完全按照我計(jì)劃的進(jìn)展，但是我可以把變化變成積極的力量闷沥，我更不需要太強(qiáng)迫結(jié)果萎战，給事請(qǐng)一些等待，慢慢積蓄力量舆逃。 關(guān)鍵不變的就是堅(jiān)守愿景蚂维，加油！
3 冥想的力量路狮。
? ? ? 其實(shí)我最近還在糾結(jié)孩子幼升小的選擇虫啥。自己家老大是選擇公立學(xué)校，但是進(jìn)入學(xué)校以后發(fā)現(xiàn)很多方面并沒有達(dá)到期望值奄妨，所以想確認(rèn)老二是否進(jìn)私立學(xué)校涂籽。在冥想環(huán)節(jié)，我突然想通了一件事情：誠然我還是可以去了解私立學(xué)校的情況砸抛，但是我放下了那個(gè)焦慮评雌，因?yàn)槲抑涝谛W(xué)期間家庭教育還是最重要的部分，而我完全有能力和信心去做好家庭教育對(duì)孩子的支持直焙，所以不管她進(jìn)公立還是私立景东，我都看好她的未來。以往我糾結(jié)我焦慮箕般，我見人就詢問耐薯，我總是想尋求外部的力量去給我一個(gè)正確的答案，但是現(xiàn)在我釋然我輕松丝里。
? ? ? 當(dāng)然，兩天的課程還帶給我很多實(shí)踐和收獲 体谒。
? ? ? 完成了五維教練店鋪的設(shè)立杯聚，
? ? ? 提供了第一單的服務(wù)，感謝吳瑩伙伴的信任
? ? ? 在張效的教練下抒痒，使用平衡論梳理教練目標(biāo)實(shí)施
? ? ? 探索了自己的目的價(jià)值觀和領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格
? ? ? 認(rèn)識(shí)了本組的同學(xué)伙伴以及班級(jí)里有趣的伙伴
? ? ? 幌绍。。。傀广。颁独。。
太多的收獲匯聚起來：我要好好愛自己伪冰。
? ? ? 過往我非常的感恩我的先生和兩個(gè)孩子無時(shí)無刻都讓我感受到愛誓酒，孩子們用她們最熱最直白的語告訴我“她們愛我，我在她們的生命中非常重要“贮聂，而先生無條件的支持和包容也讓我充滿安全感和幸福感靠柑，所以我也很愿意全心全意地花時(shí)間花精力去愛他們，但是課堂去給我很大的啟發(fā)：我需要更加愛自己吓懈，如果我把愛她們的那種竭盡全力用在我自己身上歼冰，那么我一定會(huì)更有能量，更有資源去愛她們耻警。這也應(yīng)了陳序老師關(guān)于愛的體驗(yàn)的4個(gè)階段隔嫡，遇到你愛的人去體驗(yàn)愛的滋味，遇見愛你的人去感受被愛甘穿，遇見合適的人在一起腮恩，遇到自己真正學(xué)會(huì)愛自己。
? ? ? ? ?愛自己是一個(gè)艱難的過程扒磁，愛自己意味著要不斷提高自己庆揪，是自己變得強(qiáng)大，變得美好妨托。真正會(huì)愛別人的人有能力愛上自己的缸榛。愛自己就是經(jīng)歷各種努力和磨難，讓自己成為喜歡的樣子兰伤。
兩天的時(shí)間很短暫内颗，師傅領(lǐng)進(jìn)門修行在個(gè)人，接下去要完成的事情敦腔。
? ? 1 首先借用教練這個(gè)很好的工具是滋養(yǎng)自己均澳，探索自己的使命宣言，明確自己的目的價(jià)值觀符衔，完善自己的夢(mèng)想清單找前，用平衡輪等填好過去的坑，走好以后的路判族。
? ? 2 不斷地進(jìn)行教練練習(xí) 正如老師想說躺盛，教練很多不是學(xué)出來的，教練是練出來的形帮，突破100個(gè)教練時(shí)數(shù)槽惫，通過刻意練習(xí)具備專業(yè)教練能力周叮；活出教練的狀態(tài)，激發(fā)我自己和我愛的人的潛能界斜。
? ? 3 泡在五維里仿耽。真的是很感恩五維這個(gè)大家族，相信自己一直能就在這個(gè)家里不斷成長各薇。
五維成長筆記：
不經(jīng)歷風(fēng)雨 怎么見彩虹– 五維領(lǐng)導(dǎo)力重生之旅
