昨天和前天的親密關(guān)系工作坊，在一波又一波的滾動試個案中颈抚，一個又一個提問的學(xué)員，抽出的焦點(diǎn)嚼鹉，受害者牢籠的演繹贩汉，關(guān)于恐懼，關(guān)于面對生命的無意義锚赤，關(guān)于憤怒匹舞，關(guān)于連接不到身體的感覺，關(guān)于一聽到觸碰感覺就想要逃线脚，一個個看起來非常復(fù)雜赐稽，困擾我們多年的疑難雜癥，都在我們?nèi)ッ鎸ψ约旱膫椿虢模ミB接內(nèi)在的感覺姊舵，放下我們固有的思維，放下我們固有的模式寓落，去嘗試完全的挑戰(zhàn)括丁，加入這個勇敢者的游戲中，體驗(yàn)到真正的喜悅伶选，平和史飞。
找到真正的想要創(chuàng)造的那個力量，想要給出的那個愛仰税，想要玩樂的那種力量祸憋，意識到生命就是一場體驗(yàn)，我們就是來體驗(yàn)的肖卧，我們就是玩游戲的蚯窥，我們就是來體驗(yàn)創(chuàng)造的，我們?nèi)克龅木褪莿?chuàng)造，就是娛樂就是游戲拦赠。
關(guān)于受害者牢籠的演繹巍沙，讓我們看到了一個媽媽從完全的焦頭爛額，完整的不知道怎么辦荷鼠？到演繹完之后句携，看到自己就是不能面對自己的失敗，不能面對自己的無力允乐。演繹完后矮嫉，從三角牢籠里走出來后，終于體會到是怎么走出來牍疏，原來是要停下來蠢笋，不聽腦海里任何的聲音。
因?yàn)檫@些聲音全都出自于我們的恐懼鳞陨，全都是趨利昨寞，避害，沒有一個聲音是真的厦滤，當(dāng)我們?nèi)ハ嘈磐饷嬗幸粋€迫害者的時(shí)候援岩，當(dāng)我們?nèi)ハ嘈磐饷嬗幸粋€壞人，當(dāng)我們需要有一個人來負(fù)責(zé)的時(shí)候掏导，也是因?yàn)樽约簝?nèi)在就有一個這樣的聲音享怀，透過外面這個人呈現(xiàn)出來，只有當(dāng)我們?nèi)ミB接感覺趟咆，穿越那些脆弱的時(shí)候凹蜈，才會有出至于本質(zhì)的清晰的聲音仰坦。
當(dāng)我們在生活中有一件事情發(fā)生的時(shí)候计雌，它是中性的存在，我們把它叫做情景妈橄，是什么讓他成為了一個問題呢翁脆？問題在我們的生活中出現(xiàn)，而且覺得問題比自己還要大的時(shí)候沙热，我們的頭腦就會分裂，注意力就會向兩邊拉扯投队，如果問題比我們還要大爵川，就會感覺自己是一個受害者，覺得這不公平扒披，覺得自己是一個受害者圃泡，我們就想要排斥問題，排斥帶來的結(jié)果就是沒有有效的去處理它。
所以破壞者和拯救者就會去抓住它拯啦，分散我們的注意力褒链，有可能在生活中就會以一個很嚴(yán)厲的角色出現(xiàn)，他們就成了生活中的迫害者甸鸟，但是他們告訴你的任何東西都沒都不是真的兵迅。
當(dāng)你的伴侶變成迫害者恍箭，批評者，責(zé)備者鳍贾，告訴你哪里做錯了交洗？你特別的失敗，你特別的蠢咆爽，沒有能力，這些外界的權(quán)威伍掀，他說的所有的東西都是在自己腦袋里面有的蜜笤，可能會在外在體現(xiàn)出來，其實(shí)是我們自己內(nèi)在的聲音沪伙。
拯救者他也可能在外在呈現(xiàn)县好，等問題出來的時(shí)候，我們會去找拯救者翁授，他們會找一條離開監(jiān)獄的路晾咪，向每一個角落去靠近，可能會抱怨塞赂，主要是受害者會抱怨昼蛀，迫害者會強(qiáng)化我們不配得的信念，所以他說的都是我們已經(jīng)有的信念仇哆，我們想去相信拯救者税产，是我們相信有一條離開監(jiān)獄的道路偷崩，其實(shí)這其中沒有一個是真的，哪怕他們是引用了智慧的語言衫冻，無限的力量谒出，我們都要去認(rèn)出拯救者的意圖邻奠，他只是想讓你從不舒服的體驗(yàn)中拔出來碌宴，但那還是個獄警蒙畴，還是會讓我們停留在監(jiān)獄中出不來。
當(dāng)我們?nèi)ミB接那些的感覺碑隆，在接納上煤，覺知和欣賞中是超越所有監(jiān)獄的體驗(yàn)著淆，我們會覺得被迫害者侮辱，是因?yàn)槟莻€有關(guān)的痛開始浮現(xiàn)了永部，我們通過憤怒變成了自己的迫害者，我們就鎖在其中了阐肤，在監(jiān)獄里面跑來跑去讲坎。
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頭腦里面會有我們的想法愧薛，念頭。信念瓮栗，是我們關(guān)于這個世界應(yīng)該是什么樣子瞄勾，跟這些念頭相對應(yīng)的是一些不舒服的感覺。
有一個想法进陡，有一個畫面趾疚，有一個不舒服的感覺以蕴，就構(gòu)成了信念丛肮。
