01
從今年的1月10號開始杨凑，我每天早上都在跑步，后來晚上也跑摆昧。
跑步的感覺：爽撩满！
早上，早早起來绅你，不給自己懶惰的借口伺帘，每當(dāng)不想起來的時候，我就大喊“不能被自己打敗忌锯，你的敵人只有你自己伪嫁，而你的朋友應(yīng)該是天下人！”這樣偶垮，我就能瞬間起來张咳，穿戴好跑步裝備驹吮，下樓，開跑晶伦。爽在早起，戰(zhàn)勝自己啄枕。
早操上婚陪，已有一些人在跑步或快走，大多是老年人频祝，年輕人現(xiàn)在還在睡夢里泌参，他們好多人幾乎不鍛煉，每天除了上班常空，上網(wǎng)沽一，就是睡覺，談戀愛漓糙，他們好多人的人生可能就到此為止了铣缠，而我和他們不一樣，我在為一天的高效的奮斗昆禽，準(zhǔn)備體能蝗蛙，我跑步，他醉鳖，他們不跑捡硅，一個月沒什么差別，三個月差別也不明顯盗棵，但是一年后差別會慢慢顯現(xiàn)壮韭，五年十年后，那將是精神和體能的千差萬別纹因。爽在意識到跑步的重要性喷屋，能和很多同齡人拉開差距。
跑步的時候辐怕，我都聽著激昂的音樂逼蒙，越跑越有勁，越跑越舒服寄疏，越跑越快樂是牢，跑完，上樓陕截，再洗一個熱水澡驳棱，那叫一個妙！跑了一段時間农曲，我發(fā)現(xiàn)我明顯比以前有精神多了社搅，也瘦了一些驻债，皮膚也變緊致了，胸肌和腹肌明顯增強(qiáng)形葬，人也帥了不少合呐，這都是跑步的功效！爽在自己變得更有朝氣笙以，更有魅力淌实。
跑步的習(xí)慣，我會一直堅持下去猖腕，身體是事業(yè)的本錢拆祈，我是一個注定要干大事的人，那么必須要有強(qiáng)悍的體能倘感。
奔跑吧放坏，兄弟！
02
跑步的時候老玛，我覺得我是自由的淤年，我身體的每一根血管變的更加清晰，我暫且忘記了生活的煩惱逻炊。
今天早上是我起床最早的一次互亮，6點鐘，我知道余素，這對于很多人來說豹休，已是很遲。到了操場桨吊，已有不少人在跑步了威根，還看到幼兒園的老師在帶著小朋友么做準(zhǔn)備活動，不一會视乐，那些孩子們洛搀，開始跑了起來，看到他們我就覺得好開心佑淀。他們都能起這么早跑步留美，何況我這個大男人不更應(yīng)該這樣嗎？
跑了一段時間伸刃，我明顯感到到自己的變化谎砾，體能和心情都變好了，覺得整個人很輕松和精神捧颅。
我要堅持下來景图，因為我想?yún)⒓玉R拉松的比賽，雖然目前我還不夠格碉哑，但我想只要我每天堅持跑步挚币，后面再進(jìn)行長跑的訓(xùn)練亮蒋，我是可以參加馬拉松的匾乓，先從半程開始楞黄，我要做一個優(yōu)秀的跑者，讓跑步伴隨我的一生呻待。
沉淪很容易笛粘，改變卻很難凄吏。
最近在看牛男網(wǎng)的一些勵志視頻，激動人心的話語闰蛔，再加上一些健身和電影的畫面，給了我很多的正能量图柏。
你要像追求活命一樣去準(zhǔn)求你的目標(biāo)序六。
當(dāng)你想要成功，和想要呼吸一樣強(qiáng)烈的時候蚤吹，你離成功也就不遠(yuǎn)了例诀。我相信這句話。因為裁着，回首往事繁涂，我做的太不夠了，對自己太仁慈二驰，浪費了太多的時間扔罪，我現(xiàn)在要做的就是把這大把的光陰補(bǔ)回來，只做和目標(biāo)有關(guān)的事桶雀，只做最有生產(chǎn)力的事矿酵。
奔跑，跑出一個美好未來矗积！
03
在操場上全肮，每天早晨都有很多老人在散步。
我在想他們每個人心中棘捣，應(yīng)該都有很多故事辜腺，平凡或偉大。有一天乍恐，我也會變得和他們一樣老评疗，不會像現(xiàn)在這樣跑的飛快，或是跑了一會就跑不動禁熏，只能快走或是用散步的方式鍛煉身體壤巷。人真的會老的。老的面目全非瞧毙。
我不知道胧华，當(dāng)有一天寄症，我像他們一樣，慢慢地走在某個操場的時候矩动，回望我的一生有巧，平凡還是偉大呢？我渴望偉大悲没，憎惡平凡篮迎，可能平凡對一些人很適合穩(wěn)妥，但我不要示姿。
還有那些跑步的幼兒園里的小朋友甜橱，他們長大后會變成什么樣呢？是標(biāo)新立異栈戳，卓有建樹岂傲，還是碌碌無為，隨波逐流子檀，我想更多的肯定是后者镊掖。學(xué)校教育他們畢業(yè)后，找個好工作褂痰，而不是教育他們亩进，畢業(yè)后，努力成為個企業(yè)家缩歪。
04
今天細(xì)算一下归薛，我已經(jīng)連續(xù)跑步9000多天了。我自己都小感動了一下匪蝙，竟然真的堅持下來了苟翻。
一開始早起跑步還挺費力，但是竟然列了計劃骗污，就必須要達(dá)成崇猫，還是堅持了下來，后面就覺得很輕易需忿，因為跑步已經(jīng)形成了習(xí)慣诅炉，每天早起穿好衣服，洗個冷水臉自發(fā)的就會去跑步屋厘。一點都不費力涕烧，就像每天早上涮牙洗臉一樣，成為了本能汗洒。試問议纯，你要很努力地去堅持刷牙洗臉么？
天氣一天比一天熱溢谤，操場上人漸漸多了起來瞻凤。早早起來憨攒，不要賴在被窩了，在大好的春光里阀参，讓我們一起奔跑吧肝集。
