1,每天進(jìn)步一點點
我在教室里面貼的座右銘是贯溅，用愛和鼓勵陪伴孩子的健康成長拄氯。
每當(dāng)孩子的學(xué)習(xí)取得進(jìn)步，每當(dāng)他身上的亮點被我發(fā)現(xiàn)它浅，我總是會給予他無條件的译柏、毫無保留的支持和鼓勵。
我覺得我所做的就是罚缕，包容孩子的成長中的一些困難挫折艇纺，給予他克服困難所需要的勇氣，讓他能夠感受到邮弹，只要每天都能夠進(jìn)步一點點黔衡，就能夠?qū)崿F(xiàn)自己所定下的學(xué)習(xí)目標(biāo)。從中感受到自己的自我效能感腌乡，或者說錘煉他的自信心盟劫。
所以在我的班級群里面，每天都有人得到獎勵与纽，鼓勵侣签，認(rèn)可欣賞塘装，每天我都要花很多的時間和精力去做鼓勵孩子的事情。
我明白影所，在孩子學(xué)習(xí)的初級階段蹦肴。知道自己有能力可以做到更好，這是一件多么重要的事情猴娩。
孩子的內(nèi)在會逐漸的建立這樣的一個信念阴幌，就是只要我足夠的努力，挖掘出自己的潛力卷中，那么矛双，我就可以達(dá)成他想要做的任何事情。
當(dāng)我從孩子的臉上看到被接納蟆豫，被肯定议忽，被欣賞之后的興奮的眼神，我知道十减。我已經(jīng)給他的內(nèi)在種下了一顆我能行栈幸、我可以做到，這樣一顆小小的種子嫉称。而這個種子將伴隨他們愉快的走完這一生侦镇。
從心理學(xué)的角度來看，自我效能感或者說自信就是這個人能否幸钢模快樂的過完這一生最重要的一個心理基礎(chǔ)。
當(dāng)他獲得了自我效能感震捣。知道自己有能力可以達(dá)成自己想要的目標(biāo)的時候荔棉。他的內(nèi)在也就住下了一個愛自己的人。
這份愛讓他擁有自信蒿赢，讓他足以克服生命中的種種困難润樱，在不斷的克服各種困難中前行。
2,設(shè)定合理的羡棵、幾乎不可能錯過的目標(biāo)壹若。
給自己設(shè)立一個合理的、幾乎不可能錯過的目標(biāo)是最基本的一步皂冰。
比如說店展，我從兩年前我給自己設(shè)定了一個目標(biāo)，就是每天日更一篇文章秃流，堅持1000天赂蕴。在到目前為止，我已經(jīng)完成了620天舶胀。
每天不管是多么困難的條件概说，我都會剖析我自己的內(nèi)在碧注。把自己內(nèi)心深處的一些想法。從潛意識里面挖出來糖赔，讓他們出來曬曬太陽萍丐。
或者說，我就是在對自己進(jìn)行著最深刻的精神分析放典，我自己就是自己的心理咨詢師逝变。當(dāng)我每天不斷的整理自己的內(nèi)在，修煉自己的內(nèi)在刻撒，我不斷的感受到了自己身上的能量在加強(qiáng)骨田。
我知道。我能夠擁有自己的力量声怔，可以做好自己想做的事情态贤。這讓我去除了我多年的抑郁和。
因為抑郁而困惑醋火，其實本質(zhì)就是自信心不夠悠汽，或者說自我效能感不足的一種產(chǎn)物。而當(dāng)我完成了自己設(shè)定的合理的目標(biāo)之后芥驳，我的內(nèi)在柿冲。產(chǎn)生了巨大的自信感和自我效能感，我知道兆旬，只要我愿意假抄，我可以達(dá)成。這讓我感到無比的欣慰丽猬。
而且很意外的宿饱，我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我完成的越多脚祟，當(dāng)我持續(xù)的越多谬以，我內(nèi)在的自信和自我效能感就越來越強(qiáng)大。
我知道由桌，這是生的能量为黎，第1次遠(yuǎn)遠(yuǎn)的超過了死的能量，我現(xiàn)在距離以前的困惑行您，铭乾、自卑壓抑的自己已經(jīng)很遠(yuǎn)了。為什么邑雅？
因為我正在于我完成每天自己設(shè)定的那些目標(biāo)片橡，并且一步步的向著自己的夢想前進(jìn)。即便那些夢想離我似乎還很遙遠(yuǎn)淮野，但是我知道我有一生的時間可以去完成捧书，我不會陷入焦慮吹泡，我會努力的讓自己活得更好，讓自己每天進(jìn)步一點點经瓷，讓自己離自己的夢想更近一點爆哑。
即便我的一生并不是英雄之旅，但是對于我來說舆吮，這一生也足夠波瀾壯闊揭朝，跨度巨大了。
我的愿景是色冀，讓天下所有的孩子都能擁有一個幸福的童年潭袱，并且，讓更多的成年人能夠療愈自己的童年锋恬。讓他們有機(jī)會為自己的孩子創(chuàng)造一個幸福的童年屯换。
這樣的目標(biāo)讓我感到無比的心平氣和，我知道我正堅定的走在并非遙不可及的道路上面与学。
我知道有很多人在為這樣的目標(biāo)而奮斗前行彤悔，在前進(jìn)的道路上，我和這些人的心是貼在一起的索守，我們都是追夢人晕窑。
我們有一個共同的愿景，使命卵佛，目標(biāo)杨赤，那就是為了讓別人活得更好，為了讓這個世界更好截汪，這樣的活著望拖，就是有意義的有價值的人生。
3,自信與熱情挫鸽。
在獲得了更多的自我效能，感或者說獲得了更多的自信之后鸥跟，我感到我身上的生的能量被逐步的加強(qiáng)了丢郊，而我對外界也有了更多的熱情，我能夠感受到這個世界的善意和友好医咨，同時我也努力的向上向世界呈現(xiàn)自己的善意枫匾。
當(dāng)我明白我所做的工作是有價值的，我也獲得了職業(yè)所需的熱情拟淮，以前我總覺得工作是無聊的干茉，是被逼的，是面無可憎的很泊，是為了謀生而不得不做的一個事情角虫。
可是現(xiàn)在完全不一樣了沾谓，我知道我所從事的事業(yè)是有價值的，是有很多人愿意為之奮斗一生的戳鹅。我這個價值并不以外在的金錢為核心的目標(biāo)——盡管它也必須要以掙錢為基礎(chǔ)均驶，但是他所能帶給我的那種成就感永遠(yuǎn)不是金錢能夠衡量的。
但我看到孩子燦爛的笑容枫虏，但我看到孩子并賦能之后那種自信的微笑妇穴，我知道這些勝過了所有的物質(zhì)，他們就是所謂人生的價值和意義所在隶债。
回顧我的上半生腾它，我覺得我也走過了一條彎彎曲曲的、曾經(jīng)深陷泥潭的死讹、經(jīng)過幽暗的隧道的瞒滴，深感無望的甚至是滅頂之災(zāi)的那種郁悶的道路。
但是當(dāng)我走過這些泥塘回俐，穿過隧道逛腿，走向光明的時候。我也給自己獲得了巨大的自我效能感仅颇。
就好像一句話說的单默，那些殺不死我的，都使我更強(qiáng)大忘瓦。強(qiáng)大到可以接受最大的挫折搁廓。我感覺，我身上的生能量足以抵抗那些所謂的死能量的包圍耕皮。
我有能力境蜕，滋養(yǎng)自己的自信，也有滋養(yǎng)他人的熱情粱年。而這份自信和熱情將陪伴我這一生為實現(xiàn)自己的目標(biāo)。
每天進(jìn)步一點點罚拟。就是每天都設(shè)定自己的合理小目標(biāo)台诗，每天都完成這個的合理的，幾乎不可能出錯的目標(biāo)。
最終粱快，我獲得了滋養(yǎng)自己的自信和支持他人的熱情漫雷，這份自信和熱情就是所謂生命的活力。
而我所要做的就是，讓這份活力，持續(xù)到波瀾壯闊的史詩般的人生。
我是南星教育林老師
每日原創(chuàng)家庭教育文章第2年第620篇
2020年12月1日
