跟著LSW學(xué)心理咨詢，這一部分課程聽著還挺開心的几颜，因?yàn)楹唵瓮ㄋ住?br>心理咨詢倍试，是促成來訪者改變的工作，一次完整的咨詢包括四個(gè)階段：
1蛋哭、建立關(guān)系县习，找到咨詢主題
2、具體化具壮，把概念還原成具體的生活場景
3准颓、探索來訪者本人的應(yīng)對經(jīng)驗(yàn)。不斷用具體化技術(shù)來明確來訪者做了什么
4棺妓、確認(rèn)改變攘已，讓來訪者對比來的時(shí)候的感受和情緒狀態(tài)，確認(rèn)對方得到的幫助和感受到的變化怜跑，加深對方印象样勃。
同時(shí)，最好錄音后回聽性芬，用第三人視角來聆聽和記錄峡眶，反思：
a. 如何獲得信任的？
b. 談話氣氛如何植锉？如何進(jìn)入這種狀態(tài)的辫樱？
c. 最困難是哪一段？來訪者做了什么俊庇？
d. 哪些動(dòng)作有可能促成改變狮暑？
感受到，我們在做會(huì)心團(tuán)體中辉饱，面對陌生的用戶一旦能打開搬男，還是能將這四個(gè)階段中的1\3\4階段涉及到，具體化方面我做得還不夠彭沼，最近剛剛開始嘗試缔逛。
