這個(gè)部分亿蒸，應(yīng)該是我們老船員已經(jīng)耳熟能詳?shù)难剩裉熳屑?xì)又看了這兩個(gè)視頻晌区，”隱形控制“和”顯性控制“，深深的扎到自己心里峰伙。 不得不說，回顧自己過去這幾...

不修暗渠，不喊口號(hào)尽超，不投機(jī) 人多眼雜，新的職業(yè)世界探索中梧躺，我們正在摸索中似谁。而路徑也逐漸清晰，我們?cè)谶€不知道做什么的時(shí)候掠哥，至少知道不做什么： 線上...

和來訪者站在同一邊呢巩踏？我教你三個(gè)原則： 第一，通過共情讓來訪者感受到你的關(guān)心续搀。 第二塞琼，把問題和來訪者分開。 第三禁舷，邀請(qǐng)來訪者參與咨詢中的決策彪杉。

首先明確：改變的不是事情，改變的是人牵咙。這其中最重要的就是——時(shí)間在讶。大目標(biāo)必須拆分成小步驟，小嘗試霜大，每周進(jìn)步一點(diǎn)构哺，疊加到一起就是一個(gè)大勝利。分成三...

今日學(xué)習(xí)視頻是有關(guān)壓力的，我做了簡(jiǎn)單的記錄： 1曙强、最有效的管理壓力的方法是改變你的思維方式残拐。 2、事實(shí)上碟嘴，我們看待事物的方式在大腦中制造出了壓力...

咨詢中最頭疼的的確是管理來訪者期待溪食。開門見山的詢問：你的問題是什么？你希望達(dá)到什么樣的結(jié)果娜扇？ 對(duì)错沃，就是這么直接簡(jiǎn)單。這個(gè)結(jié)果雀瓢，是需要具體化的可描...

跟著LSW學(xué)心理咨詢枢析，這一部分課程聽著還挺開心的，因?yàn)楹?jiǎn)單通俗刃麸。心理咨詢醒叁，是促成來訪者改變的工作，一次完整的咨詢包括四個(gè)階段：1泊业、建立關(guān)系把沼，找到...

最近晚睡到了一個(gè)新境界，同時(shí)落下了很多功課吁伺。也因?yàn)閷?duì)自己晚睡的不接納饮睬，我始終在與“晚睡”這件事拉扯，耗能很多篮奄。最近工作進(jìn)入到最繁忙的階段续捂，手頭的...

測(cè)試了一周的依戀量表，在我手頭診斷了超50案例宦搬，原來密集的強(qiáng)度訓(xùn)練真的會(huì)對(duì)專業(yè)有所提升牙瓢。 不論哪種測(cè)試結(jié)果，我們更重要的是看中積極因素： 安全型...