今日氣足

2017.3.22

昨天邵的文章,關(guān)于導(dǎo)引術(shù)乏沸。

今日練習(xí)中刻意了練習(xí)中的“大淫茵、慢、停蹬跃、觀”匙瘪,由于這個(gè)刻意,反而使得肌肉部分失去了放松蝶缀,多了一份小小的緊在里面丹喻。

不過這不會成為問題,在專注于技術(shù)層面的學(xué)習(xí)時(shí)翁都,感受層面自然會有所減弱囱挑,最終會等來后面更加細(xì)膩的觀察赁豆。

午休時(shí)艾灸中脘神闕關(guān)元,后面躺著灸八髎,大約90分鐘廊酣。起來后煮了好大一碗醪糟,開車出去時(shí)發(fā)現(xiàn)暖暖的感受一直通達(dá)到腳底何恶。

樓下迎春開得明艷艷的漠嵌,盡管依舊春寒料峭,春天還是來了……

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