? ? ? ? 有持續(xù)很久了情緒不安的時(shí)候瓜浸，每到這個(gè)時(shí)候师骗，就不會(huì)好好照顧自己通孽，內(nèi)心不斷有很多聲音冒出來(lái)攘残，大多數(shù)都是在打壓自己的聲音我知道這是很不好的信號(hào)拙友，在盡力想辦法嘗試各種方式讓自己的狀態(tài)變得好一點(diǎn)，不管什么樣得方式只要結(jié)果能自愈起來(lái)就都是好的隨著年齡得增長(zhǎng)歼郭，越來(lái)越發(fā)現(xiàn)自己得自愈能力變得越來(lái)越弱了遗契，以前如果不開(kāi)心了吃餐好吃得可能就會(huì)變好一點(diǎn)，但是現(xiàn)在情緒低落得時(shí)候?qū)κ澄锒己孟袷チ伺d趣病曾，只是簡(jiǎn)單得維持溫飽牍蜂，不至于低血糖暈掉因?yàn)槲抑坝羞^(guò)經(jīng)歷很多天節(jié)食，低血糖暈倒了泰涂，所以現(xiàn)在也能把控自己吃多少不至于低血糖的程度了現(xiàn)在也越來(lái)越喜歡發(fā)呆了鲫竞，總是可以盯著遠(yuǎn)處的某一樣?xùn)|西一直看這個(gè)，思緒早已不知道飄到哪里去了逼蒙，長(zhǎng)大了也越來(lái)越知道自己想要什么了从绘，不想要的東西依舊還是很多，想要得到的東西難度系數(shù)也越來(lái)越大是牢，可能還是存在是不是遵循自己的內(nèi)心喜歡的東西僵井，還是隨波大流這個(gè)非常好而產(chǎn)生了喜歡的看法。我不是一個(gè)內(nèi)心很堅(jiān)強(qiáng)的人驳棱，小時(shí)候因?yàn)楹苄〉臅r(shí)候就喜歡哭哭啼啼批什，長(zhǎng)大了也沒(méi)有變的很堅(jiān)強(qiáng)很多，更多的是有些事沒(méi)有那么糾結(jié)了社搅，遇到事情的第一反應(yīng)是會(huì)找自己的原因驻债，不斷內(nèi)耗，這種情況下不想再去責(zé)怪自己形葬，給自己再下很多的壓力一直以來(lái)我這種性格是沒(méi)有辦法去改變却汉，學(xué)會(huì)的是和自己和解，自己的是這樣的就是這樣荷并，哪有怎樣了合砂，我沒(méi)有優(yōu)秀的社交能力，我自然是沒(méi)有辦法做到人人都喜歡自己的，但首先的是我還在學(xué)會(huì)怎樣去愛(ài)自己這些是由很多的原因組成的翩伪，好像已經(jīng)沒(méi)辦法拆分出來(lái)了微猖，想要從源頭去解決這件事，已經(jīng)是不可能的了缘屹。剩下的就只有學(xué)會(huì)去適應(yīng)了凛剥，當(dāng)面對(duì)一件事已經(jīng)成定局的時(shí)候，與其想辦法去改變轻姿，不如換個(gè)角度去適應(yīng)犁珠，這樣會(huì)得到生活的另一面學(xué)會(huì)好好愛(ài)自己是人生的必修課，保護(hù)好自己也是一樣互亮，不管是身體上還是精神上犁享。內(nèi)心的獨(dú)立強(qiáng)大，擁有穩(wěn)定內(nèi)核才更能讓自己的看得更廣豹休，更深一些如果腦海種還有產(chǎn)生更可怕的想法的時(shí)候炊昆，一定要多想想自己，不是父母威根、不是孩子凤巨，不是配偶，而是你自己洛搀，你是為自己而活的敢茁。
學(xué)會(huì)自己愛(ài)自己
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