身體,要學(xué)會自己愛自己

01

枯黃的樹葉掛在樹干上岖是,看著來往中的行人帮毁,面無表情,沒有風(fēng)豺撑,樹葉在樹上一動不動烈疚。

早上有一縷霞光照在樹葉上,葉子也愛答不理的……聪轿,學(xué)生爷肝,上班族,老板陆错,騎著自行車灯抛,電瓶車,小轎車正在這個早晨形色匆匆的趕路音瓷。

慢慢的陽光升起來了对嚼,地上都是樹木的斑駁的影子。

紫色的瀝青路伸向遙遠(yuǎn)的前方绳慎,路延伸的遠(yuǎn)的看不到希望纵竖。

我也是上班族中的一員漠烧,開著車用了50分鐘才從家到上班的地方,在中間的地方靡砌,我下車在一條小路上跑了一會步已脓,感覺到身體開會發(fā)熱,隨后開車到達(dá)公司通殃。

02

中午的時候度液,因為只能躺在椅子上睡覺,結(jié)果是我的頭又開始疼起來画舌,在椅子上睡覺真的不舒服堕担,但是沒有辦法,只能在中午的時候休息一下骗炉。

下午我的頸椎就開始了疼痛照宝,又開始了痛苦,我的頸椎已經(jīng)是治療了2年了句葵,但是仍然是沒有治療好厕鹃。

03

這個毛病完全就是這幾年老下的毛病,天天對著電腦時間太長造成的乍丈。

現(xiàn)在我突然想起剂碴,真的應(yīng)該好好愛惜自己的身體,不要讓身體受傷了轻专。

長時間受傷的身體忆矛,真的很難治愈。

想想這一路尋醫(yī)解藥的艱辛過程真是歷歷在目请垛,做艾灸治療了一年催训,喝中藥了一年,花費了大量的金錢宗收,最后的效果還是不理想的

真是感到哪里在營銷自己的東西漫拭,就連醫(yī)生都在說自己的方法好,除了發(fā)錢還是發(fā)錢混稽,其結(jié)果是什么也沒有給人治好采驻,讓人留下更多的失望與無奈。

04

昨天我想了又想匈勋,最后決定健身礼旅,這個應(yīng)該是我目前最應(yīng)該做的事情,身體才是革命的本錢啊洽洁,這個應(yīng)該說是對我最好的事情痘系,也是最應(yīng)該做的事情。

想想很多很厲害的大咖其實也是在健身饿自,因為沒有一個好的身體汰翠,就受不了打的壓力临谱,扛不住壓力,肯定是做不了更大的事情奴璃。

所以身體是基礎(chǔ),也是必須的城豁,學(xué)會好好的愛惜自己的身體苟穆,讓自己每一天都有一個好的燦爛的笑容。

05

踏實而幸福的生活真的也需要一個強(qiáng)壯的身體唱星,沒有這個身體做基礎(chǔ)雳旅,天天泡成藥罐子,哪里會有幸福的生活那间聊!

特別是我喝了一年的中藥攒盈,真的對這個藥煩的不能再煩了,而且我也發(fā)現(xiàn)哎榴,純粹靠一個藥根本也治療不了這個慢性病型豁。

所以思前想后,還是要鍛煉身體尚蝌。

如何鍛煉那迎变?

我想到了跑步,但是想著每次都是堅持了幾天就堅持不下來了飘言。

所以我選擇去健身房衣形,和一群人一起去做一件鍛煉身體的事情,這樣也讓我裹挾著向前走姿鸿!而且有了交錢這個儀式感谆吴,我也會更加珍惜這個機(jī)會的。

06

就是找健身房這件事情苛预,我也是找了好幾家最終才確定的一家句狼,找了位置,價格碟渺,服務(wù)相對合適的一家鲜锚。

寫了這么多,我想我也應(yīng)該去鍛煉身體了苫拍。

愛自己芜繁,從今天開始做起。

加油吧绒极!對自己說骏令!

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