《假如.抑郁癥》

作者黃鑫

“曾經(jīng)滄海難為水钱豁，除卻巫山不是云棉钧」侠”

去年我深入社區(qū)和有關(guān)人士做過一次關(guān)于“月到中秋.人進(jìn)中年”的心理調(diào)查，與中年以上的人分別作了交流歉糜，這里面男有女職業(yè)工作都不相同乘寒，一些人都存在著一種“心理障礙”側(cè)面或正面的問題，得出小結(jié)匪补，某些人都有患上“抑郁癥”伞辛，其原因在哪里？網(wǎng)絡(luò)上搜索了一下“抑郁癥”名詞解釋：抑郁癥是一種以心情低落為主要表現(xiàn)的心境障礙夯缺，主要表現(xiàn)三低的癥狀蚤氏，也就是情緒低落、思維遲緩和意志活動減退踊兜。其中情緒低落竿滨，主要是悶悶不樂、不高興捏境，或者悲觀于游、失望，嚴(yán)重的有絕望垫言、思維遲緩贰剥。有些人表現(xiàn)的是注意力不集中、做事效率降低筷频、思考效率降低等等蚌成，有的人是少語，不想說話凛捏。意志活動減退是指沒有動機(jī)做事担忧、興趣減少等等。但是葵袭，也有一些病人有軀體癥狀涵妥，失眠、食欲低下坡锡、性欲減退等等蓬网，這些都可以出現(xiàn)抑郁癥里。有一組抑郁癥也可以有嚴(yán)重的癥狀鹉勒，比如合并精神病性癥狀帆锋，有幻覺、妄想等等禽额。另外锯厢，還有一部分有自殺的念頭和行為皮官，后邊兩種情況是嚴(yán)重抑郁的表現(xiàn)。

在我小時候沒聽說過這樣一名詞实辑，醫(yī)學(xué)上有這樣一個名稱“癔病”捺氢，它與抑郁癥類似，后來才聽道這樣的一個詞剪撬，現(xiàn)在這個詞有點(diǎn)像流行語的樣子了摄乒。“抑郁癥”如在我國先秦時残黑，《黃帝內(nèi)經(jīng)》便出現(xiàn)關(guān)于“郁”病的觀念馍佑。《素問·陰陽應(yīng)象大論篇》記載：“怒傷肝梨水、喜傷心拭荤、思傷脾、憂傷肺疫诽、恐傷腎舅世。”即認(rèn)為人類的怒喜思憂恐這五種情緒過度就會導(dǎo)致肝心脾肺腎這五臟受到傷害踊沸，其中思憂恐這三種較為極致的情志歇终，恰恰是抑郁癥的病因。人生幾回醉逼龟，喝點(diǎn)美酒唱唱歌评凝，養(yǎng)生先養(yǎng)心，莫讓人生空虛寂寞腺律。藝術(shù)可以養(yǎng)生奕短，中醫(yī)可以養(yǎng)生；中醫(yī)療法為您備上一劑良方“逍遙散”能治療“抑郁癥”匀钧。

人在生活中難免有存在一些雞毛蒜皮的小事而煩惱……

張愛玲說：最好的愛是不打擾翎碑，也不放棄，給自己一份尊嚴(yán)之斯，給對方一份尊重日杈，理智地愛一個人，適可而止的糾纏佑刷，不遠(yuǎn)不近的距離莉擒，濃淡相宜的往來。對愛人如此瘫絮，對朋友亦如此涨冀，給彼此一點(diǎn)空間，讓我們在各自的世界里發(fā)光麦萤，才能彼此照亮相伴遠(yuǎn)方鹿鳖。人生復(fù)雜扁眯，不是所有的時候，陪伴和參與對方的生活翅帜，都是最好的方式姻檀，有時候也會成為一種打擾。

成年人涝滴，不希望把脆弱的一面示人施敢，把光鮮亮麗的一面留給關(guān)心自己的人，這也是為自己保留的體面狭莱。

有一段時間，好朋友不再每天給我發(fā)消息概作，原來就是吃個飯都要互相拍個照腋妙。我不知道她發(fā)生了什么，我只知道她一直跟他老婆關(guān)系不好讯榕，已經(jīng)到了要離婚的地步骤素。我給他發(fā)過去消息：“吃了嗎，這兩天怎么樣愚屁？”他回我：“離了”济竹。我問他：“你還好嗎？”他回答：“還好霎槐，可以撐得住送浊，這兩天我有點(diǎn)忙”。我理解了他的意思丘跌，他說有點(diǎn)忙袭景，就是告訴我，這兩天可能不會跟我聯(lián)系闭树。

那一段時間耸棒，我沒有跟他聯(lián)系，直到有一天报辱，他給我發(fā)了新淘到了一件名畫与殃，我們開始討論字畫鑒賞，恢復(fù)了正常碍现。

我知道他療好了傷幅疼，他也知道，我一直在默默的等鸵赫，給他一個不被打擾的空間衣屏，讓他把破碎的心情重新拼湊，過往和悲傷收拾妥當(dāng)辩棒。

不打擾狼忱，就是參與別人愿意同你分享的生活膨疏，不覬覦別人不想示人的角落。

看過一段話钻弄，被深深觸動：每個人的人生佃却，其實(shí)像一條從寬闊平原走進(jìn)森林的路。

人生路漫漫……

在平原上同伴可以結(jié)伴而行窘俺，歡樂地前推后擠饲帅、相濡以沫；

一旦進(jìn)入森林區(qū)瘤泪，草叢和荊棘擋路灶泵，各人專心走各自的道路，尋找各自的方向对途，對方不是私心赦邻，是在認(rèn)真的前行。當(dāng)你將被家庭羈絆实檀，被責(zé)任捆綁惶洲，被自己的野心套牢，被人生的復(fù)雜和矛盾壓抑膳犹。你往叢林深處走去恬吕，愈走愈深，不復(fù)再有陽光似的伙伴须床。牽起我心中那首古詩的意境铐料，杜牧筆下的唯美詩意：“遠(yuǎn)上寒山石徑斜，白云深處有人家侨颈；停車坐愛楓林晚余赢，霜葉紅于二月花」福”

歲月如歌妻柒，人生不易；每個人的人生都是這樣勿勿而過耘分，走過了年少時的寬闊平原举塔，成長過程中都要進(jìn)入森林，面對復(fù)雜多變的環(huán)境和人性求泰，我們的心存滿滿的愛心一路前行央渣，因生活與生存的方式不同，各自安好渴频，但我們無暇顧及身邊的小伙伴芽丹，只能選擇專心走好自己的路。

我記得小時候卜朗，我和一個表兄很投緣拔第，她比我大了大概七八歲咕村，每到放假我都會去他家里住一段時間，我們會睡在一個被窩里蚊俺，說話談天講故事懈涛，無憂無慮。我上初中的時候泳猬，他到了男大當(dāng)婚的年齡批钠，家里要靠他這位勞動力，那時候已經(jīng)不上學(xué)了得封，去當(dāng)了一名摩托車的修理工埋心。

我記得那一年我去他家，白天她要學(xué)習(xí)修車忙上，看門店踩窖，我只能陪著他在旁邊看，到了晚上晨横，聽說村里的廣場要放電影，我特別高興箫柳，想跟他一起去看手形，沒想到他卻婉言拒絕了我，說要跟自己的朋友們一起去悯恍，我當(dāng)時特別難過库糠，后來才知道，表兄有了對象帶著我去不方便涮毫。

晚上回來我就跟他生氣瞬欧，還說他重色輕友，第二天我就回了自己家罢防，后來我也忙于學(xué)業(yè)艘虎，好多年都沒去表兄家。

再后來我一路求學(xué)咒吐，離開了老家野建，她結(jié)婚生子，一切按部就班恬叹。從那時候開始候生，我們開始了自己不同的人生，他的人生應(yīng)該開始走向了森林绽昼，而我卻因他對我的疏遠(yuǎn)而生氣唯鸭，那時候我應(yīng)該做的，是讓他安心顧好腳下硅确，不去打擾目溉。

電影《以年為單位的戀愛》中有一句臺詞：最好的前任就應(yīng)該像死了一樣明肮，不要再去打擾對方的生活。

男主在分手后痛苦不堪停做，住在他們曾經(jīng)一起住過的房子里晤愧，不舍得搬走，發(fā)現(xiàn)女友把他微信刪了之后蛉腌，用視頻默默的記錄著想對她說的話官份，甚至跑到女主的家鄉(xiāng)，期待一場偶遇烙丛。

這時候他深知自己的過錯舅巷，也感受到了自己對女生的深愛，但他也深知對她的傷害河咽，在自己還沒有能力不讓她受傷時钠右，他選擇了默默思念，把愛藏了起來忘蟹。

不打擾不是不關(guān)心飒房，而是真正的關(guān)心和理解。

每個人都有高潮也有低谷媚值，低谷的時候狠毯，也許他正在蓄力，想在不經(jīng)意間驚艷眾人褥芒，那么我們就不要打擾嚼松，給他時間。每個人也都有忙碌和艱難的時刻锰扶，當(dāng)他無暇顧及献酗，不要打擾，也不要責(zé)怪坷牛，讓他專心趕路罕偎。每個人也有受傷的時候，他未必想讓別人看到傷口京闰，應(yīng)該有換位思考锨亏，他只是需要時間為自己療傷。

在人生路上有幸相遇的伙伴忙干，保持一種互相關(guān)心但又互不打擾的關(guān)系器予，既輕松自在又怡然自得。人生就應(yīng)該有一種保持距離的美捐迫。

俗話說：”人生不如意事十之八九乾翔。“生活本就很難，做人本就挺累反浓，停下來喘口氣會讓你好過些萌丈。

可惜的是，很多人還窮極一生雷则，追求所謂的成功和外界的認(rèn)可辆雾。

經(jīng)歷了人生百態(tài)，他們才明白：與其向外求得認(rèn)可月劈，不如向內(nèi)心求索度迂，活出強(qiáng)大的自我。

愛迪生說：”知足是人生在世最大的幸福猜揪〔涯梗“

北宋詞人柳永一生仕途坎坷。

宋真宗天圣二年而姐，柳永第四次科舉落榜腊凶，那一年，他40歲拴念。

在那個時代钧萍，考取功名對知識分子來說近乎是唯一出路，無數(shù)人為此折腰政鼠，狂熱追求划煮。

四十不惑的”高齡”，未知的前路缔俄，旁人的冷嘲熱諷，都不及他內(nèi)心的落魄失意器躏。

無數(shù)個不眠的夜里俐载，他悲傷過，徘徊過登失，借酒澆愁過遏佣。

他也曾吟詩作對，借此表達(dá)心中的抑郁之情揽浙。

不過在仕途最終無望后状婶，他也參透了自身的命運(yùn)，

躊躇滿志化為人生的知足常樂馅巷。

他聽從內(nèi)心的聲音膛虫，遠(yuǎn)涉江湖，寄情山水钓猬，淺吟低唱稍刀。

朝廷里少了個官員，歷史上卻多了個星光閃耀的詞人。

諺語說到：”知足者账月，貧賤亦樂综膀；不知足者，富貴亦憂局齿【缛埃“

人生短短數(shù)十載，本多辛苦抓歼。

與其被欲望所奴役讥此，不如常懷感恩之心；懂知足锭部，你定會收獲更富足的當(dāng)下暂论。

泰戈?duì)栒f：”世界以痛吻我，要我報之以歌拌禾∪√ィ”

生活經(jīng)常給我們挫折，甚至暴擊湃窍，

有的人成為情緒的奴役闻蛀，就此沉淪；

也有更多的人您市，他們卻樂觀豁達(dá)：生活給了他們一串酸葡萄觉痛，他們卻把酸葡萄變成甜美的葡萄汁。

美國女作家海倫凱勒的一生是樂觀從容的一生茵休。

1歲半時薪棒，她突患急病，變得又聾又啞榕莺，眼睛也永遠(yuǎn)失去了光明俐芯。

她還來不及感受這個世界，就被帶入深不見底的人生逆境钉鸯。

幸運(yùn)的是吧史，影響她一生的蘇利文老師出現(xiàn)了。

她教會海倫說話唠雕，帶她去接近大自然贸营。

在她的幫助下，海倫建立了感知世界的通道岩睁，內(nèi)心不再貧瘠钞脂，她甚至完成了大學(xué)學(xué)業(yè)。

一步步的成績也讓海倫變得自信樂觀捕儒。

她的眼睛失去了光明芳肌，可她的內(nèi)心卻豐潤富足。

她熱愛生命，甚至出書和演講亿笤，鼓勵了無數(shù)人樂觀地面對生活翎迁。

命運(yùn)給她一副爛牌，她卻把它變成王炸净薛。

塞繆爾·約翰遜說：”每件事都看它最好一面的習(xí)慣汪榔，比一年一千磅還有價值∷喟荩“

生活會有很多困難和暴擊痴腌，別慌張，別逃避燃领，樂觀對待它士聪，生活會為你打開另一扇窗。

什么才是人世間最強(qiáng)大的力量猛蔽？

不是科技剥悟，不是武力，不是法律曼库，而是強(qiáng)大的內(nèi)心世界区岗！

有個人，曾經(jīng)領(lǐng)導(dǎo)了美國的南北戰(zhàn)爭毁枯。

他出身卑微慈缔，生存環(huán)境惡劣，從小被人瞧不起种玛。

9歲時藐鹤，他親愛的媽媽去世。

15歲時赂韵，他還沒上過學(xué)娱节。

20幾歲時，他多次參加議員競選右锨，都失敗了。

24歲時碌秸，他生意失敗绍移，欠了十幾年的債務(wù)。

26歲讥电，最愛的妻子去世蹂窖，他內(nèi)心陷入無盡孤獨(dú)，一度奔潰恩敌，甚至想過自殺瞬测。

34歲，他再次競選議員失敗。

45歲月趟，他競選副總統(tǒng)失敗灯蝴。

人生大半輩子，他不是在失敗孝宗，就是在失敗的路上穷躁。

常人看來，他歲月蹉跎因妇，不可能再有成就了问潭；

只有他眼神剛毅，永不放棄婚被。

52歲狡忙，他終于競選總統(tǒng)成功了，并且改變了美國的國運(yùn)址芯。

他就是林肯灾茁，美國歷史上最偉大的總統(tǒng)。

無法想象是复，要有多強(qiáng)大的信仰和內(nèi)心世界删顶，他才經(jīng)得起這般的苦難！

建設(shè)內(nèi)心強(qiáng)大的鋼鐵長城淑廊，生活再苦再難逗余，也只不過是微波漣漪。

所以朋友們季惩，請相信陽光總在風(fēng)雨后录粱，沒有什么能夠擊倒你。

眾生皆苦画拾，唯有自渡啥繁。

生活本就不易，朋友們青抛，別慌張旗闽，別失望。

人生少些欲望和追逐蜜另，專注當(dāng)下适室，知足常樂。

無論是工作還是學(xué)習(xí)举瑰，誰都不可能輕易就取得成績捣辆。如果遇到困難就想著逃避，問題不僅不會消失此迅，還會像雪球一樣越滾越大汽畴。

　　其實(shí)旧巾，越是艱難的時候，越考驗(yàn)個人的應(yīng)變能力忍些。只有不回避問題鲁猩、及時處理，才可能把危機(jī)變轉(zhuǎn)機(jī)坐昙。漸漸地绳匀，在一次次鍛煉中，你已經(jīng)成長為更好的自己炸客。

面對生活的苦難和暴擊疾棵，樂觀豁達(dá)，去建立強(qiáng)大的內(nèi)心世界痹仙。

那些殺不死你的是尔，必將使你更加強(qiáng)大。

每個人都可以在當(dāng)下活出最灑脫的自己开仰。

遇到困難時拟枚，從自身尋找原因和方法，才是真正解決問題的途徑众弓。

成熟的人明白恩溅，人生，不是在向外訴求谓娃，而是在向內(nèi)生長脚乡。

我們常常會聽到有人抱怨社會不公，抱怨處世艱難滨达。其實(shí)奶稠，與其怨天尤人，不如反躬自省捡遍。

抱怨既浪費(fèi)了時間锌订，又不能解決實(shí)際問題。

畢竟画株，快速走出困境辆飘，才是對麻煩最好的抗?fàn)帯?br>

遭遇失敗并不可怕，可怕的是把過錯一味地歸咎于別人谓传。

有人說：“反省是一面鏡子蜈项，它能將我們的錯誤清清楚楚地照出來，使我們有改正的機(jī)會良拼≌降茫”

一個人如果失去了自省的能力充边，他就看不到自己的問題庸推，更不能自救常侦。

真正優(yōu)秀的人，都懂得從自己身上找原因贬媒。

遭遇困難時積極面對并及時調(diào)整聋亡，才能造就自己的輝煌。

曾經(jīng)际乘，我們期盼外界的認(rèn)可坡倔，甚至?xí)榱送饨绲馁澰S，將自己內(nèi)心的向往生生壓下脖含。

如今才明白：人生這趟旅途罪塔，他人的喜惡與自己真的無關(guān)。

有位作家寫道：“只要你的心靈是活潑的养葵、敏銳的征堪，只要你聽從這心靈的吩咐，去做能真正使它快樂的事关拒，那么佃蚜，不論你終于做成了什么事，也不論社會對你的成績怎樣評價着绊，你都是度過了一個有意義的創(chuàng)造性的人生谐算。”

人的一生归露，是擺脫他人期待的過程洲脂，是找到自己、成全自己的過程靶擦。

智者悅己腮考，愚者悅?cè)恕?br>

只有遵循自己的內(nèi)心，不追求他人的期待玄捕，堅(jiān)定自己的步伐踩蔚，才能活成最精彩的自己。

伴隨著年齡的增長枚粘，一個人經(jīng)歷家庭馅闽、事業(yè)、生活的諸多洗禮馍迄，已經(jīng)不能再向外繼續(xù)抱怨訴求了福也，而是要向內(nèi)生長，了解真正的自己攀圈。

真正能夠解決問題的答案暴凑，其實(shí)都在你的心中，不斷向內(nèi)探尋才是根本之道赘来。

通透的人生现喳，不是向外延伸的廣度凯傲，而是向內(nèi)探尋的深度。

一個人擁有的越多嗦篱，就越容易被牽絆冰单；放下越多，就越能夠看清自己的內(nèi)心灸促。

只有脫離對外物的執(zhí)念诫欠，回歸生命的本真妇斤，不牽絆聘芜，不執(zhí)拗燕锥，方可窺見自己的心性痘绎，獲得真正的自由生宛。

曾讀過一個段子：“一個人项阴，向外追求的越少吁断，負(fù)累就越少炮障，就越容易獲得快樂椿每；一個人伊者，向內(nèi)探尋的越多，內(nèi)心越豐盈间护，就越容易獲得幸福亦渗。“

昨夜燈下汁尺，秋風(fēng)跳窗入簾法精，颯颯秋風(fēng)細(xì)語來，它交出一份褪色的日記：

“漫漫人生痴突，

一路走來搂蜓，

遇見紅塵，

賞遍無數(shù)風(fēng)景辽装，

美好的成了回憶帮碰，

不好的留在過去，

遺忘的不再提起拾积，

溫暖的放在心里殉挽。”

有一位作家這樣寫：

人生如同坐一趟列車拓巧，

我們都是車上的乘客斯碌，

誰都有自己的起點(diǎn)和終點(diǎn)，

誰也不會給誰從始至終的陪伴肛度，

有人半途下車傻唾，有人半路上車，

起點(diǎn)不同承耿，終點(diǎn)也不同冠骄。

因?yàn)椴荒苁掠兴福?br>

所以人生才有遺憾逛裤。

因?yàn)檫z憾不斷出現(xiàn)，

人生才會讓人留戀猴抹。

那些遇見的人，

成為生命中的片段锁荔。

那些閃過的景蟀给，

成為一生中的紀(jì)念。

人和人遇見阳堕，是一種緣分跋理，

人與人彼此理解或懂得，

是一種幸福和快樂恬总；

遇見前普，讓陌生的兩個人熟悉，

懂得壹堰，讓熟悉的兩個人靠近拭卿。

因?yàn)橛辛硕茫艜p少誤解贱纠，

因?yàn)楸舜硕镁瘢拍荏w諒理解。

一個“懂”字谆焊，就是那么的難寫惠桃，

會明白就能代表的是一份真情，

包含的是一顆真心辖试。

一張大大的白紙只寫上一個普通的漢字“懂”

懂辜王，

無需太多的言語，通過一個眼神罐孝，一個表情呐馆，一個不經(jīng)意的動作，就能讓對方心知意會莲兢，“心有靈犀一點(diǎn)通”摹恰。

茫茫人海，遇人無數(shù)怒见，難得懂得俗慈，友情、友誼相識數(shù)年遣耍，貴在懂得闺阱。無論哪一種感情，不論是什么關(guān)系舵变，有了懂得酣溃，才有默契瘦穆，彼此懂得，才能繼續(xù)赊豌，友誼天長地久扛或。

人生在世，不必執(zhí)意追求一份真情碘饼，境由心生熙兔，隨于自然“眨“天若有情天亦老住涉，人間正道是滄桑”钠绍。

不必強(qiáng)求別人給予懂得舆声。

始終做好自己，堅(jiān)持真誠待人柳爽，花開花落總有時媳握。用一顆平常心面對所有的相聚別離，紅塵滾滾磷脯，癡癡今生毙芜，總有一天會有人，懷著真心向你靠近争拐，若是有緣懂得向你走來腋粥。“有緣千里來相會無緣對面不相逢”架曹。

懂隘冲，是一種無聲的感情；懂绑雄，是一種無言的在乎展辞。它是這個世界上最遠(yuǎn)的距離，也可以這么說万牺，它是天人合一的一份禮物罗珍。

一輩子真的很短，能遇見真的不易脚粟。

無論哪一種感情覆旱，不經(jīng)是什么樣的關(guān)系。若相遇核无，請善待扣唱，且珍惜，擁抱永遠(yuǎn)。

死生契闊噪沙，與子成說炼彪。執(zhí)子之手，與子偕老正歼》恚——《詩經(jīng) 擊鼓》

我已經(jīng)和你承諾過了，生死相依局义，牽著你的手喜爷，就和你一起白頭到老。

只要牽了手旭咽，與你就是一輩子。這份來自是兩千多年前的愛情誓言赌厅，是多么的擲地有聲穷绵，它讓我們看到了愛情最美好的樣子。

元好問說特愿，問世間仲墨，情為何物，直教生死相許揍障。

于謙說目养，結(jié)發(fā)為夫妻，恩愛兩相好毒嫡。生兒與育女癌蚁，所其在偕老。

你若懂得兜畸，就是慈悲努释。其實(shí)，愛情走到最后咬摇，就是心有靈犀的懂得和無處不在的牽掛伐蒂。

元好問說，問世間肛鹏，情為何物逸邦，直教生死相許。古詩詞中的愛情令人動容在扰，現(xiàn)在我們就一起來欣賞幾首愛情詩缕减，邂逅舊時光里的美好愛情。

早在2500年前芒珠，儒家經(jīng)典《禮記》中這樣記載：“不失足于人烛卧，不失色于人，不失口于人∽芊牛”

無論何時何地呈宇，在任何人面前，都要注意自己的分寸和姿態(tài)局雄，不能粗暴不堪甥啄，更不能出言不遜。

但在生活中炬搭，我們會發(fā)現(xiàn)很多人在外人面前和顏善語蜈漓，卻在最親密的人面前口無遮攔，肆無忌憚宫盔。

比如：

夫妻共同出去旅行融虽，妻子不滿丈夫獨(dú)自外出，卻得到丈夫大庭廣眾之下的冷言冷語灼芭；

妻子外出逛街有额，滿心歡喜的讓丈夫看自己的新衣服，卻只得到丈夫的一句“本來就胖彼绷，更像個球了巍佑。”

婚姻中的許多美好時刻寄悯，就這樣被不好好說話所謀殺了萤衰。

要知道，愛人是最親密的另一半猜旬，是我們攜手一生的共度者脆栋，在這段親密的關(guān)系中，最忌諱的便是一味的指責(zé)和埋怨洒擦。

指責(zé)埋怨筹吐，不會讓彼此改進(jìn)，只會讓感情越來越糟糕秘遏，最終走向陌路丘薛。

縱觀生活中而那些真正幸福和長久的婚姻，都懂得彼此尊重邦危，相互體諒對方洋侨。

一代作家錢鐘書，才華橫溢倦蚪，崇拜者無數(shù)希坚，生活技能卻一塌糊涂。

不是弄壞臺燈就是弄臟桌布陵且，但妻子楊絳從未責(zé)怪裁僧，只是溫柔的說：“我來修个束，我來洗×钠＃”

錢鐘書因《圍城》名聲大噪茬底，許多人稱贊不已，他只說了一句：“一切都感謝我的妻子获洲≮灞恚”

并且經(jīng)常稱贊楊絳是“最才的女，最賢的妻贡珊∽钆溃”

就這樣，兩人在互相鼓勵與包容中门岔，攜手前行爱致，成為了一段佳話。

《禮記》中說：“水深則流緩寒随，語遲則人貴糠悯。”

世間所有的語言牢裳，愛人的情話是最暖心逢防，最有力量的叶沛。

婚姻中蒲讯，溫柔美好的話語，如同十里春風(fēng)灰署，不斷滋養(yǎng)著彼此判帮；若是惡言惡語，會逐漸消耗彼此之間的感情溉箕，最終一拍兩散晦墙。

想要擁有幸福美滿的婚姻，就要學(xué)會好好說話肴茄，不做彼此的差評師晌畅，鼓勵與包容的力量，才能讓彼此不斷成長的更好寡痰。

《昭德新編》中講道：“水靜極則形象明抗楔，心靜極則智慧生±棺梗”

水面平靜连躏，能投影出萬物；內(nèi)心平靜贞滨，會有智慧產(chǎn)生入热。

人生這場修行，修的就是自己的心，當(dāng)內(nèi)心清明勺良，空無一物绰播，沒有外物干擾時，事物的本質(zhì)就會顯現(xiàn)郑气，所有的問題都會找到答案幅垮。

古云：要讓事情改變，先改變自己尾组；要讓事情變得更好忙芒，先讓自己變得更強(qiáng)。最好的目標(biāo)一直都在前方閃閃發(fā)光讳侨，而你要日夜兼程不斷向它靠近呵萨。珍愛知己，珍愛人生跨跨。

作者／黃鑫

2022.9.29