1瓦堵、只取悅對的人基协。早上看到一個熱心公益人士說的一段話：“所有人都說你好，你不一定好菇用。所有人都說你壞澜驮，你一定是壞的。那怎麼辦惋鸥？一個人要做到好人都說你好杂穷，壞人都說你壞，你才是真好卦绣，這就對了耐量。”細細品味滤港，這段話太有智慧廊蜒，一個人想取悅所有人是不可能的，只要凡事依正道而行蜗搔，無愧于心劲藐，別人說長道短，無須理會樟凄，感恩聘芜！
2、有益的拖延缝龄。上午在想昨晚聽到葉武濱老師說過的一個新概念：有益的拖延汰现。說當(dāng)你聚焦在重要緊急的事情上，而把一些無關(guān)緊要的事情拖延時叔壤，這種拖延是有益的瞎饲，多多益善，因為你沒有浪費時間精力炼绘。其實之前我也聽過結(jié)構(gòu)化拖延法嗅战，就是把事務(wù)排序。把看起來最緊急、最重要的事排在最前頭驮捍∨蹦牛【重點】選擇另一些值得做的事位列其后。于是东且，完成后邊這些任務(wù)启具，就變成避免去做清單最上方的任務(wù)的一種手段。借助于這種排列得當(dāng)?shù)娜蝿?wù)結(jié)構(gòu)珊泳，拖延人士就可以做更多有用的事兒了鲁冯。最關(guān)鍵的一點是：拖延不等于兩手一攤，什么都不做色查。想想自己這幾個月給自己定的目標薯演，有些應(yīng)該要調(diào)整，但之所以執(zhí)著综慎，是因為想要達成那個目標』练拢現(xiàn)在想想，這種拖延是有益的示惊，因為我一直在聚焦做最重要的事好港，短期和長期相結(jié)合，必須要有所取舍米罚。一個讓我豁然開朗的新知钧汹，感恩！
3录择、健康來自好習(xí)慣拔莱。下午上班路上，碰到李同我們一起邊走邊聊隘竭，當(dāng)知道她的頸椎一點毛病沒有時塘秦，我有點不可思議，她的工作任務(wù)量是單位最重的动看，幾乎整天都需要伏案尊剔，她還喜歡熬夜追劇，雖然快退休了菱皆，體態(tài)心態(tài)都像個小姑娘须误。她說坐姿很重要，任何時候她都是端身正坐仇轻，可能是從小喜歡跳舞養(yǎng)成的習(xí)慣京痢，如果坐姿不正，就會感覺很累篷店。確實祭椰，我印象中她任何時候都是挺拔的，像她學(xué)習(xí)培養(yǎng)好習(xí)慣，感恩吭产！
