1档泽、中午午睡攻泼，頭幾乎挨著枕頭就睡著了，好久都沒這么好的睡眠了诡延，想到昨天的運(yùn)動(dòng)量不錯(cuò)滞欠，也可能是天氣太冷了，這些對(duì)睡眠都有好處肆良，可能原因就是這樣筛璧，天...

1.晚上去手機(jī)店換耳機(jī)，買的蘋果原裝耳機(jī)惹恃，用的時(shí)候老是出問題夭谤，短短一年時(shí)間不到，已經(jīng)換了三次巫糙，這次是第四次朗儒，其實(shí)挺窩心的，好在老板態(tài)度非常好参淹，每...

1采蚀、有哪些得病后才明白的道理？這是個(gè)好問題承二，因?yàn)槲胰ツ臧l(fā)生了車禍榆鼠，受傷后痛苦萬分，但也因禍得福亥鸠，人生軌跡得以改變妆够，也明白了很多道理识啦，但從來沒有梳...

1.早上聽易經(jīng)課，說女性生病的一個(gè)原因是善眼沒開神妹，惡口沒閉颓哮，還提供了一個(gè)對(duì)抗抑郁的方法：開心順氣法。非常簡(jiǎn)單：兩腿分開鸵荠，兩只胳膊抬起冕茅，吸氣，放下...

1.上午讀書《富有的習(xí)慣》蛹找，其中講到改變習(xí)慣姨伤，作者說“每晚保持7～8小時(shí)的睡眠時(shí)間對(duì)健康很重要，尤其是對(duì)大腦的健康庸疾，我的研究結(jié)果顯示乍楚，成功人士平...

1、早上在掃除道群看到一個(gè)分享：“擦地是需要一點(diǎn)主動(dòng)精神的届慈，與洗碗不同徒溪，嚴(yán)格來說洗碗不是真正意義的掃除，因?yàn)閹缀鯖]有人會(huì)用上一次未洗過的碗吃下一...

1.早起讀經(jīng)寫字金顿，好像已經(jīng)程序化臊泌，100天練字進(jìn)入倒記時(shí)，100遍讀經(jīng)才開始揍拆，也越來越感受到成功沒有捷徑缺虐，唯有日復(fù)一日的堅(jiān)持，不怕慢礁凡，就怕站高氮。趁...

1.一年之際在于春。立春是24節(jié)氣中的第一個(gè)節(jié)氣顷牌，宣告著一年四季從此開始剪芍，這個(gè)節(jié)氣的十五天，古人分為了三候窟蓝，一候五天罪裹，所謂“一候東風(fēng)解凍”，說的...

1运挫、晚上看《富有的習(xí)慣》状共，其中一段：“成功人士每天都培養(yǎng)、維系并且改善自己的人際關(guān)系谁帕，而且花費(fèi)大量時(shí)間拓展人脈峡继。”這個(gè)厲害了匈挖，也和最近我的感悟貼...