不知道你的第一次5公里，10公里匿值，半馬赂摆，全馬是什么時(shí)候。
不知道你是否還記得那酣暢淋漓的一次跑步绊谭。
不知道你是否曾經(jīng)期待過跑步后的狀態(tài)汪拥。
不知道你是否還記得第一次氣喘吁吁的跑步。
不知道你是否還記得邁著沉甸甸的步伐宪赶。
不知道你是否還懷念肺部火辣辣的感覺脯燃。
每次跑完步，有煎熬曲伊，有清爽坟募。既讓人感覺到累，但又感覺舒服涤妒，身體舒展開赚哗。
在跑步過程中，慢慢的熱身贿讹，身體慢慢適應(yīng)節(jié)奏够掠，悅動(dòng)自己的步伐，調(diào)整自己的呼吸赊堪，機(jī)械般的一步一步朝著前方邁進(jìn)。
跑著跑著哭廉，身體適應(yīng)了，會(huì)不自覺的往前跑遵绰。越跑越想跑辽幌，暢快淋漓的跑。
每周跑一跑椿访，生活更精彩舶衬。
