前言：自從2015年7月份開(kāi)始跑步以來(lái)默刚，有很多人問(wèn)過(guò)我為何開(kāi)始跑步，在很多人眼里渣触，跑步是一項(xiàng)特別單調(diào)枯燥的運(yùn)動(dòng)羡棵。本文我將就我為什么跑步以及結(jié)合我跑馬拉松的體驗(yàn)談一下跑步于我到底意味著什么。
我為何開(kāi)始跑步
我想我是忽然愛(ài)上跑步的嗅钻，似乎沒(méi)有任何緣由皂冰。當(dāng)我開(kāi)始跑步的時(shí)候，我沒(méi)有想過(guò)我跑步的初衷是什么养篓，我只是單純的喜歡那種奔跑的感覺(jué)秃流，那種大汗淋漓的暢快感。愛(ài)上跑步柳弄，是一件很自然的事情舶胀，我?guī)缀跏窃诓恢挥X(jué)中就被卷入到了全民跑步的浪潮之中。那種跑步的沖動(dòng)碧注，似乎源于生命的一種本能嚣伐。
我發(fā)現(xiàn)自己時(shí)常有這樣的時(shí)刻：有時(shí)走在路上，忽然就想跑起來(lái)萍丐，甩開(kāi)肩膀轩端，邁開(kāi)步子，然后大地就在我的腳下逝变，風(fēng)景就在我的眼前基茵，感覺(jué)整個(gè)人生都美妙起來(lái)。尤其是在一個(gè)陌生的城市壳影，當(dāng)天色微微亮拱层，大部分的人還在熟睡中的時(shí)候，我爬起來(lái)宴咧，興奮地踩在異鄉(xiāng)的路上根灯。石橋，柏油路悠汽，青石板箱吕，水泥地，土路等等柿冲，不管什么路茬高，只要我的雙腳踏在上面，我就想跑起來(lái)假抄。我認(rèn)為只有這樣怎栽，我才能更好地與這座城市交流丽猬。我尤其喜歡青石板路，歷經(jīng)歲月的洗禮熏瞄，地面被磨得發(fā)亮脚祟，幾乎可以看到自己的影子，再加上道路兩旁古色古香的建筑强饮，一種歷史的滄桑與文化的厚重交織開(kāi)來(lái)由桌，我全身心的沉浸其中，回到過(guò)去邮丰，也看到未來(lái)行您。我吸氣，吐氣剪廉，甩臂娃循，跨步，渾身充滿(mǎn)了力量斗蒋，我喜歡自己看起來(lái)是健康的捌斧，陽(yáng)光的，年輕的泉沾，有活力的捞蚂。我還喜歡在公路上跑步，那種不太寬的路跷究，路兩邊都是高高大大的樹(shù)洞难，綠色一簇一簇的覆蓋著整個(gè)路面。我置身其中揭朝，安靜的只能聽(tīng)到鳥(niǎo)叫和自己的腳步聲，那種自由的奔跑和綠色的海洋讓我陶醉色冀。跑著跑著潭袱，東方漸白，整座城市慢慢的蘇醒過(guò)來(lái)锋恬，熟睡的人們也開(kāi)始了一天的忙綠屯换。街道變得熱鬧起來(lái)，而我此時(shí)已經(jīng)大汗淋漓与学，也該找個(gè)地方休息一下了彤悔。
我和長(zhǎng)跑的結(jié)緣，則來(lái)自于2015年7月份的某一天索守，時(shí)值北京炎熱酷暑時(shí)節(jié)晕窑，我忽然心血來(lái)潮，買(mǎi)了一雙跑鞋和一身跑步短袖短褲卵佛。離我住處不遠(yuǎn)的地方杨赤，有一條小河敞斋，每天都有很多人在岸邊散步。有一天下了班疾牲，我來(lái)到小河邊植捎，開(kāi)始了我第一次的長(zhǎng)跑，用時(shí)62分鐘完成了十公里阳柔。跑完之后焰枢，我渾身濕透，氣喘吁吁舌剂，心跳的厲害济锄，累的幾乎要癱倒在地上。但就是這一次十公里跑架诞，拉開(kāi)了我長(zhǎng)跑的序幕拟淮。從此以后，隔三差五的谴忧，我都要去小河邊跑上一下很泊。起初的一些日子，身體還是會(huì)時(shí)常不舒服沾谓，比如肌肉酸痛委造，膝蓋疼痛，腳底起泡等均驶，可我并沒(méi)有放棄昏兆，身體的不適感也在日復(fù)一日的跑步中慢慢消除了。
后來(lái)我去奧林匹克森林公園跑了一次妇穴。奧森的跑步環(huán)境真是太好了爬虱，南園北園各五公里的塑膠跑道，跑完一圈就是十公里腾它。夏季的奧森綠色滿(mǎn)園跑筝，空氣清新，清涼舒適瞒滴，花香撲鼻曲梗，果然是跑步愛(ài)好者的天堂。
當(dāng)然妓忍，這里的跑步氣氛更加的濃烈虏两，男女老少，各路跑團(tuán)世剖，身著各種鮮艷的跑步服裝定罢，盡情的在這里揮灑汗水。從此以后旁瘫，奧森成了我固定的跑步場(chǎng)所引颈。
提到跑步耕皮，不得不提一下村上春樹(shù)。初識(shí)村上君蝙场，是通過(guò)他那本熱銷(xiāo)的《挪威的森林》凌停，當(dāng)時(shí)并沒(méi)有覺(jué)得這本書(shū)有多好，那種略帶哀傷售滤，憂(yōu)郁的所謂百分百愛(ài)情小說(shuō)罚拟，并非我欣賞的類(lèi)型。直到后來(lái)完箩，讀了他的《且聽(tīng)風(fēng)吟》赐俗、《海邊的卡夫卡》、《國(guó)境以南太陽(yáng)以西》弊知、《碎片阻逮，令人懷念的1980年代》等作品，我開(kāi)始對(duì)這位29歲開(kāi)始寫(xiě)作秩彤，33歲開(kāi)始跑步叔扼，熱愛(ài)爵士樂(lè)的日本作家產(chǎn)生了興趣，尤其是讀完他那本《當(dāng)我談跑步時(shí)漫雷，我談些什么》后瓜富，村上成了我的精神偶像。
跑步是我日常生活的支柱降盹。只要跑步与柑，我便感到快樂(lè)。積極地選擇磨難蓄坏，就是將人生的主動(dòng)權(quán)握在自己手中——村上春樹(shù)
村上是一位偉大的跑者价捧，他的跑步哲學(xué)豐富而深刻。讀他的文字涡戳，讓我時(shí)常產(chǎn)生一種共鳴感干旧。這更加堅(jiān)定了我要跑下去的信念。我跑步妹蔽，并非刻意去模仿村上。我總是認(rèn)為挠将，只有你自己認(rèn)定的事情胳岂，你才能堅(jiān)持下去。
我想任何一個(gè)跑步跑久的人舔稀，都會(huì)想到要去參加一次馬拉松乳丰。跑馬拉松讓我認(rèn)識(shí)了很多有趣的人，遇到了很多有趣的事内贮。
馬拉松之旅
鳥(niǎo)巢半程
2015年11月8日产园，北京鳥(niǎo)巢半程馬拉松開(kāi)賽汞斧。初次和一群人一起跑，還是有些莫名的興奮什燕，至今我都記得當(dāng)參賽選手沖進(jìn)鳥(niǎo)巢體育場(chǎng)時(shí)的歡呼聲粘勒，那樣的振奮人心，那樣的振聾發(fā)聵屎即。賽后領(lǐng)到沉甸甸的獎(jiǎng)牌庙睡，心中有種說(shuō)不出的喜悅。鳥(niǎo)巢半程技俐，也開(kāi)始了我征戰(zhàn)馬拉松的歷程乘陪。
南京高淳半馬
2015年11月15日，前往南京高淳區(qū)參加半馬雕擂。南京高淳那場(chǎng)半馬啡邑，給我留下了很多美好的回憶。
南京高淳區(qū)位于南京市南端井赌，被譽(yù)為南京的后花園和南大門(mén)谤逼，是世界慢城聯(lián)盟授予的中國(guó)首個(gè)"國(guó)際慢城"。這里的生活節(jié)奏較慢族展，處處彌漫著濃濃的生活氣息森缠。高淳首屆馬拉松的主題也是“曼跑慢城”，要打造號(hào)稱(chēng)史上最浪漫馬拉松仪缸。
馬拉松的前一天贵涵，我和一位老友一起逛了高淳老街，那些古色古香的房子恰画、街道宾茂、巷子令我欣喜不已，尤其是很多土著還保留著原有的一些生活方式拴还。我忽然就想到了木心的那句詩(shī)：從前的日色變得慢跨晴，車(chē)馬郵件都慢，一生只夠愛(ài)一個(gè)人片林。
第二日早早起來(lái)端盆，趕往起跑點(diǎn)。
我站在熙熙攘攘的人群中费封，忽然有一種找到同類(lèi)的感覺(jué)焕妙。我們來(lái)自四面八方，我們都是一群喜歡跑步的人弓摘。
當(dāng)跑向雄偉壯觀的固城湖大橋的時(shí)候焚鹊，所有人都在歡呼，我一下子就被氣氛感染了韧献，頃刻間心胸也變得寬闊起來(lái)末患。跑過(guò)固城湖大橋研叫，來(lái)到了迎湖桃源水杉大道，一股蔭涼清爽的感覺(jué)撲面而來(lái)璧针。接著進(jìn)入濕地公園嚷炉，那種在曠野中奔跑的感覺(jué)令我心曠神怡。最后我跑出了個(gè)人半馬的最好成績(jī)陈莽，用時(shí)1小時(shí)38分鐘渤昌。
廈門(mén)國(guó)際馬拉松
2016年1月2日，廈門(mén)國(guó)際馬拉松開(kāi)賽走搁。廈門(mén)馬拉松是中國(guó)幾大金牌賽事之一独柑，享有很高的美譽(yù)度。廈門(mén)馬拉松賽道號(hào)稱(chēng)中國(guó)最美馬拉松賽道私植。環(huán)島路確實(shí)很美忌栅，路面干凈整潔，路的兩旁都是高高大大的棕櫚樹(shù)曲稼，這里有沙灘索绪，大海，陽(yáng)光贫悄。在這樣一種環(huán)境下跑步瑞驱，真是一種享受。
廈馬是我的首個(gè)全馬窄坦。在三十公里之后唤反，身體突然感覺(jué)不適，出于珍愛(ài)生命的本能鸭津，我立即放緩了速度彤侍，甚至開(kāi)始走路。
最后十公里逆趋，讓我體會(huì)到一種別樣的痛苦盏阶。那種痛苦，要不是在馬拉松的賽道上闻书，是很難體會(huì)到的名斟。十公里的路程，我忽然覺(jué)得那么的漫長(zhǎng)魄眉。有人陸陸續(xù)續(xù)從我身邊跑過(guò)去砰盐，也有人開(kāi)始放棄比賽。越往前走杆融，走路的人越多。我嘗試著走一段跑一段霜运，在距離終點(diǎn)5KM處脾歇，我還想著要是最后五公里保持配速為7分鐘蒋腮，我尚能在四個(gè)半小時(shí)內(nèi)完賽，這個(gè)也是預(yù)期的目標(biāo)藕各。但是池摧，現(xiàn)實(shí)很殘酷，我已經(jīng)無(wú)法保持這樣的配速激况，整個(gè)身體幾乎處于透支的邊緣作彤。
我看著路邊的路程指示牌。39KM, 40KM, 41KM乌逐，42KM,終于看到希望了竭讳。當(dāng)我離終點(diǎn)幾百米處的時(shí)候，我開(kāi)始跑起來(lái)浙踢，沖過(guò)終點(diǎn)后绢慢，整個(gè)人有種要廢掉的感覺(jué)。稍作休息洛波，便拿著完賽卡去領(lǐng)獎(jiǎng)牌胰舆。雖然最后十公里是那樣的痛苦，但是拿到沉甸甸的獎(jiǎng)牌的時(shí)候蹬挤，我還是覺(jué)得是值得的缚窿，這枚小小的獎(jiǎng)牌承載著我在廈門(mén)馬拉松的一切。
后來(lái)我得知焰扳，廈馬全程參賽人數(shù)大約有3萬(wàn)人倦零，最終完賽的只有1萬(wàn)7千人。全程馬拉松蓝翰，真的不是隨便跑跑就能跑下來(lái)的光绕。還好，我堅(jiān)持了下來(lái)畜份，用時(shí)4小時(shí)47分18秒诞帐。
在最后的十公里路上，我的思緒紛繁爆雹，我只記得我告訴自己停蕉，再也不要跑全馬了，那種痛苦钙态，我不想再去嘗試慧起。我甚至一度對(duì)跑步產(chǎn)生了厭倦的情緒。
鄭開(kāi)國(guó)際馬拉松
2016年3月27日册倒，第10屆鄭開(kāi)國(guó)際馬拉松開(kāi)賽蚓挤。鄭開(kāi)馬拉松是中國(guó)第一個(gè)由網(wǎng)友倡議發(fā)起的馬拉松，是中國(guó)第一個(gè)雙城馬拉松〔右猓回到中原參賽估灿，我還是很開(kāi)心的。
在鄭開(kāi)賽道上缤剧，我又見(jiàn)到了猴哥馅袁，見(jiàn)到了赤腳跑步的人，見(jiàn)到了中國(guó)老兵……忽然間有些莫名的感動(dòng)荒辕。
過(guò)了三十公里汗销，馬拉松才算是真正的開(kāi)始，這時(shí)人的體力已經(jīng)消耗的很大抵窒，真正考驗(yàn)意志力的時(shí)候到了弛针。
鄭開(kāi)大道筆直寬敞，路兩邊除了一些桃花一些柳樹(shù)估脆，實(shí)在沒(méi)什么風(fēng)景钦奋，難免有幾分枯燥乏味。路兩旁的觀眾并不是很多疙赠，偶爾在一些區(qū)域會(huì)有一些人圍觀付材，但氣氛并不像在市區(qū)那般熱烈。但我記得孩子們的笑臉圃阳，他們伸出小手厌衔，嘴里喊著加油。我伸出手去捍岳，一一和他們擊掌富寿。35KM, 36KM, 37KM ,38KM……我看著指示牌的數(shù)字在變，離終點(diǎn)也越來(lái)越近锣夹。我的體力幾乎要透支了页徐，我的腳步開(kāi)始變得沉重。我低頭看著自己號(hào)碼簿上的“年輕银萍，永不言棄”变勇，心里暗暗給自己鼓勁，一定不要停下來(lái)。就在沖過(guò)終點(diǎn)的一剎那，有點(diǎn)被自己感動(dòng)到恢准。耗時(shí)3小時(shí)55分鐘，我用自己的雙腳丈量了42.195KM的距離链患，從鄭州跑到了開(kāi)封。
大連國(guó)際馬拉松
2016年5月22日瓶您，第29屆大連國(guó)際馬拉松開(kāi)賽麻捻。
一場(chǎng)馬拉松纲仍，愛(ài)上一座城，是我參加大連馬拉松的感悟贸毕∠镎郏可就是在這樣一座美麗的海濱城市，我初次嘗到了運(yùn)動(dòng)受傷的痛苦崖咨。
大連馬拉松的賽道有很多坡，尤其是過(guò)了22KM,接連兩個(gè)長(zhǎng)坡油吭，讓我的右膝蓋受到了傷害击蹲，疼痛難忍。30KM以后婉宰，掉速?lài)?yán)重歌豺，根本跑不起來(lái)。只要一抬腿心包，右膝蓋就疼的針扎似的类咧。我走幾步，跑幾步蟹腾。就這樣痕惋，拖著受傷的右腿，一公里一公里的向終點(diǎn)靠近娃殖。此時(shí)值戳，很多之前被我甩在身后的跑友陸續(xù)趕了上來(lái)。我一邊絕望著炉爆，一邊堅(jiān)持著堕虹，告訴自己不要放棄。當(dāng)我的雙腳踏上終點(diǎn)計(jì)時(shí)毯的時(shí)候芬首，真是百感交集赴捞。無(wú)論如何，我還是完成了比賽郁稍，用時(shí)4小時(shí)28分赦政。
蘭州國(guó)際馬拉松
2016年6月11日，第6屆蘭州國(guó)際馬拉松開(kāi)賽艺晴。
蘭州馬拉松是中國(guó)唯一沿黃河而跑的馬拉松昼钻，是中國(guó)海拔最高的馬拉松賽事。蘭馬舉辦歷史雖然不長(zhǎng)封寞，但享有很好的口碑然评，也是國(guó)內(nèi)幾大金牌賽事之一。據(jù)說(shuō)蘭州市民是國(guó)內(nèi)最熱情的馬拉松觀眾狈究，我在蘭馬的賽道上碗淌，算是體會(huì)到了。
一座愛(ài)恨分明的城，一條奔流不息的河亿眠，一場(chǎng)蕩氣回腸的馬碎罚。蘭馬確實(shí)是我迄今為止所參加的馬拉松體驗(yàn)最好的賽事。
6月11日的早晨纳像，看到由五萬(wàn)人匯成的橙色的海洋荆烈，一種向上的力量從心底迸發(fā)出來(lái)，我激動(dòng)著竟趾，歡欣著憔购，沸騰著。也許是右腿傷勢(shì)并未全好的原因岔帽，在跑到七八公里的時(shí)候玫鸟，右腿膝蓋就隱隱作痛。我擔(dān)心自己跑不下來(lái)犀勒，于是把速度放緩了屎飘，想著能完賽就行。
跑馬拉松沒(méi)有訣竅贾费，唯一記住的就是不要停下來(lái)钦购，一旦你停下來(lái)，就很難再繼續(xù)跑起來(lái)褂萧。不怕慢肮雨，就怕站，這是個(gè)真理箱玷。我不記得有多少次怨规，我身體里有一個(gè)聲音說(shuō)：太累了，停下來(lái)吧锡足。還有一個(gè)聲音說(shuō)：什么也別想波丰，只要一步一步的向前邁開(kāi)步子就行了。就這樣掙扎著舶得，較量著掰烟，我始終沒(méi)有停下腳步，我知道一旦停下來(lái)沐批，真的就很難再跑起來(lái)纫骑。
最后，以4小時(shí)33分鐘的時(shí)間跑完蘭馬九孩。成績(jī)雖然沒(méi)有預(yù)期的好先馆，但好在順利安全完賽了。
我對(duì)馬拉松的認(rèn)識(shí)
關(guān)于馬拉松躺彬，尤其是全馬煤墙，并非是人人都可以參加的梅惯，如果沒(méi)有一個(gè)好的身體素質(zhì)，沒(méi)有平日跑量的累積仿野，沒(méi)有科學(xué)的訓(xùn)練方法……是很難順利完賽的铣减，途中可能會(huì)出現(xiàn)各種情況，包括運(yùn)動(dòng)受傷脚作。
我之前一直覺(jué)得葫哗，只要能邁開(kāi)雙腳，我就能一直跑下去球涛。我曾在奧森專(zhuān)門(mén)練過(guò)爬坡魄梯。石階，高地都跑過(guò)宾符，還練過(guò)變速跑。每當(dāng)別人說(shuō)運(yùn)動(dòng)受傷的時(shí)候灭翔，我都不以為意魏烫，我覺(jué)得我不會(huì)受傷「蜗洌可就在大馬的長(zhǎng)坡上哄褒，我迎來(lái)了第一次的運(yùn)動(dòng)受傷，右膝蓋外側(cè)疼痛煌张。后來(lái)上網(wǎng)查了一下呐赡，專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)應(yīng)該叫做ITBS。
看似簡(jiǎn)單的跑步骏融，其實(shí)包含了豐富的跑步知識(shí)链嘀。尤其是馬拉松，科學(xué)的訓(xùn)練極其重要档玻，盲目的去跑早晚都會(huì)出問(wèn)題的怀泊。所以，在平時(shí)误趴，一方面要加強(qiáng)身體上的訓(xùn)練霹琼，一方面還要學(xué)習(xí)跑步知識(shí)×沟保科學(xué)奔跑枣申，遠(yuǎn)離傷病。通過(guò)參加馬拉松看杭，我也認(rèn)識(shí)到了我們要學(xué)會(huì)對(duì)任何事物產(chǎn)生敬畏之情忠藤，我也明白了為何越是知識(shí)淵博的人越是謙遜。
于我而言楼雹，跑馬拉松并不是一件值得驕傲的事情熄驼，也不是可以拿來(lái)炫耀的像寒。跑馬拉松是一個(gè)人的事情，是自我的修行與朝圣瓜贾。真正有意義的并非是獲得了多少枚獎(jiǎng)牌诺祸，參加過(guò)多少場(chǎng)馬拉松，而是在一次次跑馬拉松的過(guò)程中祭芦，那種自我成長(zhǎng)的儀式感筷笨。我們不斷地突破自己，挑戰(zhàn)自己龟劲，通過(guò)這些胃夏，獲得一份小小的成就感。
在奔跑的過(guò)程中昌跌，我不和別人比仰禀，甚至也不和自己比。享受奔跑的感覺(jué)蚕愤，享受賽道的過(guò)程才是最重要的答恶。我從來(lái)沒(méi)有覺(jué)得馬拉松是一場(chǎng)比賽。除了奔跑萍诱，還有很多美麗的風(fēng)景值得留意：熱心的大媽?zhuān)瑤洑獾木煨ぃ⒆由斐龅男∈郑媚锫冻龅男δ樤７唬瑪z影師的手勢(shì)包竹，志愿者的鼓勵(lì)，咸咸的汗水籍凝，自由的呼吸周瞎，耳畔拂過(guò)的風(fēng)，腳底跑過(guò)的街…….都是美麗的風(fēng)景線(xiàn)饵蒂。除了這些看得見(jiàn)的風(fēng)景堰氓，還有看不見(jiàn)的風(fēng)景。比如我們的思緒苹享，我們的內(nèi)心双絮。在漫長(zhǎng)的42.195KM的路途上，腦海中會(huì)浮現(xiàn)怎樣的畫(huà)面得问，心里又在想些什么囤攀？
我見(jiàn)過(guò)一些跑馬拉松很厲害的人，他們可以稱(chēng)得上馬拉松瘋子宫纬，參加過(guò)上百場(chǎng)比賽焚挠，除了常規(guī)的國(guó)際馬拉松，還參加山地馬拉松漓骚，越野馬拉松蝌衔，超級(jí)馬拉松等榛泛。我不知道跑過(guò)這么多的路以后，會(huì)是怎樣的一段心路歷程噩斟。他們的熱情來(lái)自哪里曹锨？他們跑步的初衷又是什么？甭管贊成也好剃允，質(zhì)疑也罷沛简。有一點(diǎn)是毋庸置疑的，那就是他們身上的一種叫做毅力也好斥废、恒心也好椒楣、意志力也好的東西，是超乎常人的牡肉。我覺(jué)得幾乎每個(gè)參加過(guò)馬拉松的人捧灰，都經(jīng)歷過(guò)特別痛苦的過(guò)程。而這種痛苦统锤，若不是出于一種特別的熱愛(ài)毛俏，是沒(méi)有人愿意再度嘗試的。
有趣的人
在參加馬拉松的過(guò)程中跪另，我也陸陸續(xù)續(xù)的認(rèn)識(shí)了一些跑友。我還發(fā)現(xiàn)一個(gè)現(xiàn)象：喜歡跑步的人很少有抽煙的煤搜。和這樣一群有趣的人相識(shí)免绿，我也收獲了很多。
因廈馬結(jié)緣的來(lái)自福州的貓哥擦盾，我記得我們一起跑在廈馬環(huán)島路上的光景嘲驾，記得我們一起夜逛中山路小吃街的快樂(lè)，記得我們一起游曾厝垵迹卢、在海邊喝酒的時(shí)光辽故。
在鄭開(kāi)馬拉松上認(rèn)識(shí)的來(lái)自西安的曹大哥，我們一起聊了很久腐碱，關(guān)于跑步誊垢，關(guān)于生活，關(guān)于這個(gè)時(shí)代症见。
在北京60周年國(guó)際長(zhǎng)跑節(jié)上認(rèn)識(shí)的東北漢子龍小賈喂走，我們相約一起刷二環(huán)，后來(lái)我們還一起參加了大連馬拉松谋作。通過(guò)龍小賈又認(rèn)識(shí)了小坨芋肠、凌云。比賽前夕遵蚜，我們一起去大連東港看音樂(lè)噴泉帖池。
在大馬上認(rèn)識(shí)的來(lái)自沈陽(yáng)的浩森大哥奈惑，是個(gè)資深的馬拉松愛(ài)好者，他跟我分享了關(guān)于跑步的一些心得睡汹，我們還相約在2016年的北馬上再見(jiàn)肴甸。
在蘭馬上認(rèn)識(shí)的來(lái)自鄭州的陳哥，佟哥帮孔，我們一起擼串雷滋，喝酒侃大山，一起冒雨參觀博物館文兢，一起夜游中山橋晤斩，在黃河里坐快艇，在法雨寺燒香祈福姆坚。
還有很多彼此交流過(guò)但并未留下聯(lián)系方式的跑友澳泵。我們?cè)谯`行著“天下跑友是一家”的理念。
我很感謝這些人曾在我的生命里出現(xiàn)過(guò)兼呵，他們帶給我很多快樂(lè)的時(shí)光兔辅。我知道有些人可能還會(huì)再見(jiàn)，有些人可能今生只有一面之緣击喂。但無(wú)論如何维苔，我都懷著一顆感恩之心，感謝上天讓我們遇見(jiàn)懂昂。
我始終相信介时，沒(méi)有人無(wú)緣無(wú)故的出現(xiàn)，也沒(méi)有人無(wú)緣無(wú)故的消失凌彬。
惜緣但不攀緣沸柔，緣來(lái)緣去，一切隨緣铲敛。山高水長(zhǎng)褐澎，有緣再見(jiàn)。
馬拉松猝死
提到馬拉松伐蒋，不得不說(shuō)一下馬拉松猝死工三。最近幾年，隨著國(guó)內(nèi)馬拉松的熱度升溫先鱼，時(shí)有發(fā)生馬拉松猝死事件徒蟆。我想說(shuō)的是任何人都不要和自己的身體作對(duì)，我們跑步并不是給別人看的型型，當(dāng)身體出現(xiàn)不適的時(shí)候段审，一定要慢下來(lái)甚至停下來(lái)，有條件的應(yīng)該立即就醫(yī)，千萬(wàn)不要拿自己的生命開(kāi)玩笑寺枉，逞一時(shí)之強(qiáng)抑淫，毀掉自己的生命，這又是何苦呢姥闪？每一個(gè)跑者背后都有一個(gè)甚至數(shù)個(gè)家庭始苇。在2015年的深圳國(guó)際馬拉松上，一名33歲的跑友倒在半程終點(diǎn)處筐喳，后經(jīng)搶救無(wú)效死亡催式。這位跑友有一名6歲的女兒，而老婆馬上就到預(yù)產(chǎn)期了避归。當(dāng)我看到母女兩個(gè)在醫(yī)院搶救室外等待時(shí)的照片的時(shí)候荣月，差點(diǎn)淚崩，一個(gè)跑友逝去梳毙，一個(gè)幸福的家庭從此破裂哺窄！
這里引用一位跑友的話(huà)：“馬拉松的快意在于自己與自己比，在于享受這個(gè)過(guò)程账锹，在于心靈的收獲萌业，在于結(jié)交的人〖榧恚”
所以生年，任何一位跑馬拉松甚至跑步的人，都要尊重自己的身體狀況廓奕，永遠(yuǎn)不要拿自己的生命開(kāi)玩笑抱婉。
結(jié)語(yǔ)
二十七歲，我愛(ài)上跑步懂从。
我曾經(jīng)說(shuō)過(guò)授段，我要去一百座城市跑步蹲蒲，可是后來(lái)番甩，我意識(shí)到一個(gè)純粹的數(shù)字是沒(méi)有意義的，喜歡跑步届搁，那是出于一種純粹的愛(ài)缘薛，而不是為了追求成績(jī)和獎(jiǎng)牌，是要享受那種在路上的過(guò)程卡睦。我這一生宴胧，有可能會(huì)去超過(guò)一百座城市跑步，也有可能沒(méi)有去這么多地方表锻，但這都無(wú)關(guān)緊要恕齐，只要我一直在跑步的路上，我就是在履行著我的跑步夢(mèng)想瞬逊。
迄今為止显歧，我都沒(méi)有參加過(guò)任何一個(gè)跑團(tuán)仪或。大部分時(shí)間我都是一個(gè)人跑，一個(gè)人參加馬拉松士骤。有人說(shuō)范删，跑步的人是孤獨(dú)的。但我認(rèn)為拷肌，正是這種所謂的孤獨(dú)到旦，讓我們離喧囂遠(yuǎn)一些，離夢(mèng)想近一點(diǎn)巨缘；正是這種孤獨(dú)添忘，讓我們可以追隨自己的內(nèi)心，看清前面的路带猴。
跑步以來(lái)昔汉，我跑過(guò)春寒料峭，跑過(guò)炎炎夏日拴清，跑過(guò)秋風(fēng)蕭瑟靶病，跑過(guò)天寒地凍；跑過(guò)大街小巷口予，跑過(guò)泥濘小道娄周，跑過(guò)蒙蒙細(xì)雨，跑過(guò)白雪皚皚沪停；跑過(guò)喧囂的人群煤辨，跑過(guò)幽暗的路燈，跑過(guò)野花的芳香木张，跑過(guò)鳥(niǎo)兒的歡歌众辨；曾迎著朝陽(yáng)，曾沐著夕照舷礼，曾穿過(guò)黑夜鹃彻，曾朝著遠(yuǎn)方……
當(dāng)我跑步時(shí)，我會(huì)想些什么妻献？有時(shí)會(huì)想起往事蛛株，想到自己未竟的理想，腦海中也會(huì)浮出父母日益蒼老的身影育拨，也會(huì)想到十年后的自己會(huì)是怎樣一種光景谨履。
跑步,讓我跑進(jìn)一個(gè)更廣闊的天地，讓我遇見(jiàn)更好的自己熬丧。借用伍綺詩(shī)在《無(wú)聲告白》中的一句話(huà)笋粟，那就是“我們終此一生，就是要擺脫他人的期待，找到真正的自己害捕∷粝悖“也許這就是跑步于我最大的意義所在。
只要我還能邁開(kāi)雙腳吨艇，我就會(huì)一直跑下去躬它。
因?yàn)闊釔?ài)，所以堅(jiān)持东涡；因?yàn)閳?jiān)持冯吓，所以熱愛(ài)。
這是我第一次在簡(jiǎn)書(shū)發(fā)文章疮跑，分享了一下我跑步的經(jīng)歷以及感悟组贺，希望大家喜歡！
