今天站樁繼續(xù)觀察自己身體的變化魔慷，來(lái)來(lái)往往的念頭，看著自己不斷思考過(guò)去和未來(lái)鱼蝉，不斷思考別人的事老天爺?shù)氖氯鬣停粩啾桓鞣N思緒帶走又回來(lái)的習(xí)慣模式！看見(jiàn)就是看見(jiàn)魁亦，回到自己這里的時(shí)間也越來(lái)越多了渔隶！喜歡和享受和自己在一起的時(shí)光！原來(lái)我要的只是和自己在一起！并不需要太多的名利和權(quán)位间唉！不需要太多的朋友绞灼！只是安靜地和自己在一起！世界就變得無(wú)比美好呈野！無(wú)比充實(shí)低矮！無(wú)比幸福！
感受到下肢的力量越來(lái)越強(qiáng)了被冒！身體的抖動(dòng)出汗讓身體變得更加輕松自如了军掂！我越來(lái)越相信身體的自愈能力了！感恩自己愿意放下頭腦姆打，臣服于有關(guān)身體的練習(xí)良姆，也感恩陳浪老師用九型智慧讓我發(fā)現(xiàn)自己使用身體的天賦！
站樁完畢坐下打坐時(shí)幔戏，突然抬頭看見(jiàn)了天空中的云彩玛追，不停地在流動(dòng)，感覺(jué)到了內(nèi)心的平靜闲延，也看到了自己的念頭如天上的云彩不斷變化痊剖，既然念頭無(wú)時(shí)無(wú)刻不在變化！執(zhí)著于某一個(gè)念頭垒玲，以及這個(gè)念頭引發(fā)的各種情緒陆馁，讓自己陷入不必要的身體的緊張和痛苦！這又是何等的愚癡呢合愈？
享受臨在和自我覺(jué)察的練習(xí)叮贩！內(nèi)在的力量和智慧已經(jīng)在不知不覺(jué)中升起了！
