這節(jié)課耕渴，完全是育寶寶的內(nèi)容，小孩從小到大的引導(dǎo)好重要啊齿兔，不過(guò)很多家庭也都不知道橱脸，不也照樣生長(zhǎng)的很好嗎？話這樣說(shuō)分苇，我還是很想按照科學(xué)的方法啊添诉。 D...

參加永澄老師三個(gè)訓(xùn)練營(yíng)了，一個(gè)月下來(lái)沟突，真的收獲很大花颗。這段時(shí)間提高了覺(jué)察力，雖然還沒(méi)有強(qiáng)烈形成自律觸發(fā)器惠拭，但是扩劝，我能感受到自己盡快清醒過(guò)來(lái)。當(dāng)感受...

一開(kāi)始講《黑客帝國(guó)》和《自私的基因》职辅，很有感觸今野，我們都是基因的機(jī)器，然而我們又有我們的意識(shí)罐农。我想起了之前有過(guò)的一段感受： 有時(shí)候自己做事的狀態(tài)条霜，...

情緒 當(dāng)我們遇到解決不了的問(wèn)題時(shí)涵亏，會(huì)產(chǎn)生各種各樣的情緒宰睡，尤其是在學(xué)習(xí)區(qū)或者恐慌區(qū)蒲凶，或在生活中遇到事情，沒(méi)有能力解決拆内，處理不了問(wèn)題旋圆。也許我們知道自...

遇到問(wèn)題時(shí)的狀態(tài)是什么？ 我在遇到問(wèn)題時(shí)往往感覺(jué)束手無(wú)策麸恍，無(wú)路可走灵巧，被困在一點(diǎn)，經(jīng)過(guò)自察發(fā)現(xiàn)容易用情緒保護(hù)自己抹沪，情緒失控刻肄。 永澄老師引出了分別在...

在這次訓(xùn)練營(yíng)中，講了很多實(shí)例刺桃，一些負(fù)面的語(yǔ)言步清，被情緒掌控的后果，不正向的信念帶來(lái)的危害等虏肾，每次聽(tīng)課，都有無(wú)數(shù)共鳴欢搜，深深的被老師折服封豪。 在此之前，...