? ? 自省日：人們總是不自覺地夸大自己的良好品質(zhì)垢啼，忽略自己的不良品質(zhì)抄伍，這種現(xiàn)象叫做“拔高自己效應(yīng)”艘刚，所以正確認(rèn)識自己比自尊更可貴。我們怎樣客觀清楚地認(rèn)識自己呢截珍？首先攀甚，要自省，發(fā)現(xiàn)自己優(yōu)點(diǎn)的同時也要注意到那些缺點(diǎn)岗喉；其次秋度，通過生活中的重大事件獲得經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。此外钱床，和條件相當(dāng)?shù)娜诉M(jìn)行比較荚斯，以人為鏡，在人群中找到自己的位置查牌。周一事期，我們來拆解一下你的1個重大成就和1個重大失敗事件吧，看看這個事件中纸颜，你能否分別提煉出5個成功和失敗的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)兽泣。所以一共是5個成功經(jīng)驗(yàn)和5個失敗教訓(xùn)哦，當(dāng)然這個過程是多多益善胁孙，因?yàn)檫@可以幫助你更好地挖掘你自己
奇怪呢唠倦，成功和失敗都是關(guān)于演講類的，發(fā)言類的浊洞。
成功經(jīng)驗(yàn)：1,充分的準(zhǔn)備? 2,自信? 3,既往經(jīng)驗(yàn)? 4,認(rèn)真 5,適當(dāng)壓力
失敗教訓(xùn)：1,平時不積累知識 2,知識面窄? 3,擔(dān)心失敗的情緒 4,經(jīng)驗(yàn)不足? 5,臨場反應(yīng)能力不佳? 6牵敷，沒有認(rèn)真準(zhǔn)備
