秋冬喝茯茶 祛寒又祛濕
2017-11-5關(guān)注老于了解更多?茶葉知識
柴米油鹽醬醋茶...琴棋書畫詩酒茶
今天聊聊黑茶中的貴子茯茶磚唁影，近日來吓肋，不少人會發(fā)現(xiàn)鼻咽干燥兽肤、干咳少痰绪囱、皮膚干燥等一系列惱人的癥狀開始時不時“騷擾”自己一番镶奉，這些現(xiàn)象就是典型的“秋燥”础淤。秋燥是人在秋季感受燥邪而發(fā)生的疾病崭放。會導(dǎo)致陰津耗損，出現(xiàn)皮膚干燥和體液丟失等癥狀鸽凶，并傷及人體肺部币砂，也就是中醫(yī)所說的“燥邪”。
秋天包括立秋玻侥、處暑决摧、白露、秋分凑兰、寒露掌桩、霜降六個節(jié)氣。今年8月7日立秋姑食，入秋后雨水日漸減少波岛，空氣濕度也逐漸低于人們生活所需限度(相對濕度70%)，因而天氣干燥音半，草木漸枯则拷，人自感燥。秋燥又分為“溫燥”和“涼燥”祟剔，前者見于初秋天氣尚熱或久晴無雨的時候隔躲；后者則開始于深秋天氣轉(zhuǎn)涼之時。現(xiàn)在時值初秋物延，仍有夏的高溫宣旱，加上晴日多雨天少，氣候比較干燥叛薯，正是“溫燥”易發(fā)的時候浑吟。“溫燥”主要傷陰耗溜，即損害人體的津液组力。癥狀是皮膚干燥、眼干裂抖拴、舌紅少津燎字、毛發(fā)干枯、小便赤黃阿宅、大便干結(jié)候衍、口鼻咽干、胸痛干咳少痰洒放、痰中帶血絲蛉鹿，甚至發(fā)中至高熱。所以往湿，朋友們要注意秋日養(yǎng)生防燥妖异。
國人自古喜茶惋戏，而不同種類的茶葉也有著不同的功效。同樣他膳，在預(yù)防秋燥方面响逢，茶葉也自有高招。尤其是黑茶貴子“茯茶”能發(fā)花的茯茶矩乐，在養(yǎng)生方面功效卓越龄句。
秋日養(yǎng)生防燥，且看茯茶四大功效
功效一清熱解暑
立秋以后散罕，天氣有回?zé)岈F(xiàn)象，重新出現(xiàn)暑熱天氣傀蓉，因此清熱解暑類食品不能一下子撤除欧漱。而茯茶有清熱解毒之效，可以緩解暑熱葬燎。根據(jù)人們長期飲用和實踐證實误甚，茯茶具有清熱潤肺、平肝益血谱净、消炎解毒窑邦、降壓減脂、消除疲勞等功效壕探，尤其針對煙酒過度冈钦、油膩過多、肝火過旺引起的身體不適李请、消化功能障礙等癥瞧筛，具有獨特的保健作用。
功效二補水消疲初
秋時節(jié)仍有夏的高溫导盅，加上天晴少雨较幌，氣候干燥。此時白翻，人們?nèi)菀赘腥緶卦镎瑐帯Ｋ栽谶@種天氣狀況下滤馍，人們要注意補水岛琼。而茯茶，不僅可以攝入大量的水分和維生素纪蜒，而且能達(dá)到止渴生津和提神消疲的目的衷恭，防止口干舌燥、四肢無力纯续。初秋飲紅茶能止渴消暑随珠，且剌激唾液分泌灭袁，導(dǎo)致口腔覺得滋潤，產(chǎn)生清涼感窗看；同時它也刺激腎臟以促進(jìn)熱量和污物的排泄茸歧，維持體內(nèi)的生理平衡。
功效三消食解膩
過了一個悶熱的夏天显沈，秋天氣候轉(zhuǎn)涼软瞎，人們的食欲旺盛，而且民間也有“貼秋膘”的說法拉讯，但過多地進(jìn)食可使胃腸功能的負(fù)擔(dān)加重涤浇，容易導(dǎo)致胃病的復(fù)發(fā)。茯茶的藥理作用魔慷，突出表現(xiàn)在分解脂肪只锭、減肥健美等方面，有去油膩院尔、助消化的作用蜻展。所以常喝茯茶可以減輕腸胃的負(fù)擔(dān)，預(yù)防胃病邀摆。
功效四提高抵抗力
秋季氣候忽涼忽熱纵顾，是傷風(fēng)感冒的多發(fā)季節(jié)。此外栋盹，秋季下雨施逾，氣壓低、濕度大贞盯，有利于細(xì)菌的生長繁殖音念，容易發(fā)生關(guān)節(jié)炎、皮膚病等病癥躏敢。茯茶含有多種維生素和微量元素闷愤，可以有效防治感冒，茶多酚有較強的收斂作用件余，對病原菌讥脐、病毒有明顯的抑制和殺滅作用，對消炎也有明顯效果啼器。
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