今天剽悍晨讀講的是我們的情緒很容易受環(huán)境的影響昼钻，比如天氣掸屡，噪音等。
我覺得很有必要給自己確定一個(gè)狀態(tài)然评，比如整潔的書桌仅财，給自己一個(gè)暗示。每次坐在書桌前碗淌，就不能玩手機(jī)盏求，就要開始做事。到了公司亿眠，就進(jìn)去入工作狀態(tài)碎罚，少聊八卦，聊家常纳像。
提前給自己設(shè)立一個(gè)狀態(tài)魂莫，減少環(huán)境對(duì)我們的干擾。
5358-Ying
建立狀態(tài)
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