馮唐：“女人之所以過(guò)得不好带猴，很大程度上是因?yàn)樗诟澜巛^勁认罩，跟自己伺糠、跟伴侶蓄喇、跟父母骗污、跟孩子肌括，整天與內(nèi)耗和緊繃相伴夜矗》悍叮”
很多時(shí)候，是我們內(nèi)心的要求太高了紊撕，太完美了罢荡。
作家余華說(shuō)：“精神內(nèi)耗，說(shuō)白了，就是自己心里的戲太多了区赵。言未出惭缰，結(jié)局已演千百遍；身未動(dòng)笼才，心中已過(guò)萬(wàn)重山漱受；行未果，假象苦難愁不展骡送；事已畢昂羡，過(guò)往仍在腦中演∷猓”
精神內(nèi)耗虐先，其實(shí)就是自己內(nèi)心想得太多，真正的事實(shí)和理想差異非常大派敷。
人生有時(shí)候啊蛹批，不要太苛求完美。
