易效能時(shí)間管理第05講:如果我們的大腦是CPU瓦呼,那么需要定期清空緩存

導(dǎo)讀

這一生喂窟,你有一筆寶貴而稀缺的的資產(chǎn),但是你從未想過如何管理和投資

01

如何通過學(xué)習(xí)時(shí)間管理央串,做好當(dāng)下緊急的事情做好磨澡,抽出時(shí)間和精力去做重要但不緊急的事情。

通讀《搞定01》 质和、《搞定02》稳摄、《搞定03》掌握如何在工作上、生活上高效使用GTD理論指導(dǎo)自己的行動(dòng)

什么是GTD?

GTD就是Getting Things Done的縮寫饲宿,翻譯過來就是“把事情做完”厦酬,GTD的核心理念概括就是必須記錄下來要做的事,然后整理安排并使自己一一去執(zhí)行褒傅。

GTD的五個(gè)核心原則是:收集弃锐、整理、組織殿托、回顧霹菊、執(zhí)行。

GTD的核心理念在于清空大腦支竹,然后一步步按照設(shè)定的路線去努力執(zhí)行旋廷。

02

活在當(dāng)下,過去心不可得礼搁,未來心不可得饶碘,只有當(dāng)下自己才能感受到。

我們大腦無時(shí)無刻都會(huì)產(chǎn)生很多雜念馒吴,我們需要整理清楚自己每天需要做什么扎运?怎么做?不做什么饮戳?通過記錄來分析自己行動(dòng)后的結(jié)果豪治、經(jīng)常反思,我為什么要做這件事情扯罐,目標(biāo)是什么负拟?

在當(dāng)下快速變化發(fā)展的互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代,手機(jī)除了可以用來通信聯(lián)系歹河、刷朋友圈掩浙、看微博花吟,還可以利用一些高效的APP來幫助自己進(jìn)行自我管理,行動(dòng)記錄厨姚、目標(biāo)計(jì)劃等等

03

推薦閱讀書單

日本山下英子的《斷舍離》+《自在力》

推薦閱讀理由:

1.我們大腦容量空間就那么點(diǎn)大衅澈,怎么定期清空自己的大腦,在閱讀《斷舍離》和《自在力》這兩本書后遣蚀,會(huì)讓你更加思考清楚矾麻,在工作上、生活上芭梯、學(xué)習(xí)上你更需要的是什么险耀?什么才是最適合你的,最終什么才是你最想要的玖喘?

2.活在當(dāng)下甩牺,努力當(dāng)下,今天多行動(dòng)累奈,少些自我困擾杏慰,多嘗試空另,尋找自己的突破口,走出自我認(rèn)知局限的世界,勇敢敞開自己榛斯,才是接納新生事物的開始

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