講真的触创，之前看到這一期更新的新書覺得不太適合寫感悟分享瘟滨，尤其是感覺書名很大候醒，但是對于近視的自己而言，當(dāng)我全程認(rèn)真聽完后真的收獲頗大杂瘸，可以說也是打開了自己的認(rèn)知邊界倒淫。
其實我想應(yīng)該有很多人會有類似的想法，覺得我不近視败玉，根本就不需要聽這個近視防控的醫(yī)學(xué)知識敌土。不過現(xiàn)在大篩查發(fā)現(xiàn)高中生的近視率已經(jīng)高達(dá)90%，尤其很多小孩剛上學(xué)沒幾年就近視了运翼，出現(xiàn)了近視低齡化趨勢返干，近視防控已經(jīng)上升到了國家重視的高度層面。
視力和近視度完全是兩回事血淌，這二者不是一一對應(yīng)的矩欠。這對自己而言就是一個認(rèn)知盲區(qū)，很多家長也會有一個錯誤認(rèn)知以為“視力等于近視”悠夯，不是說你的視力1.0癌淮，你就沒有近視，也不是說你的視力改善了沦补，你的視力就治好了乳蓄，如果僅僅只是看數(shù)字高低當(dāng)作判定是否近視，那就有很多人會用一些方法在短期內(nèi)去刺激視力提高夕膀，這里面就有很大的“割韭菜”虚倒，“智商稅”的空間。
所以對于家長而言产舞，一定要了解一件事魂奥，就是近視防控一定要看眼睛的大小（眼軸）庞瘸，這才是衡量近視程度的核心捧弃，就是“眼軸”才是和“近視”相對應(yīng)的，眼軸之前自己配眼鏡看到過這個數(shù)據(jù)，但是過去完全不太懂违霞，這下也是get到了嘴办。
還有一個概念，叫屈光檔案买鸽。在近視之前我們只關(guān)注視力是發(fā)現(xiàn)不了近視的涧郊，當(dāng)你知道眼軸和屈光檔案這兩個概念后，我們是可以提前發(fā)現(xiàn)近視的眼五。因為我們每個人在生下來后妆艘，大概在3歲左右，老天爺給了我們每一個人300度的“遠(yuǎn)視存款”看幼，所以我們離近視是有一段安全空間的批旺。
但是在消耗這個空間的過程中，我們是完全沒有感覺的诵姜，視力一直都很好汽煮，直到被消耗到變成零度的那一天。正常用眼應(yīng)該在16歲才到零度棚唆，這個300度的儲備應(yīng)該夠你消耗整個童年的暇赤，到16歲快成年才消耗完。但是如果在8歲就消耗完了宵凌，這個“存款”后面肯定就從正的變成負(fù)的了鞋囊。所以當(dāng)我們知道眼軸這個概念后，從孩子三歲的時候開始查眼軸瞎惫，每年查一次溜腐，就大概能算出來它什么時候能消耗完。
這里面還涉及一個社會心理學(xué)知識微饥，我覺得很有意思逗扒，就是人對于預(yù)防性的事是沒有什么熱情的，人只對治療性的事有熱情欠橘。確實是，因為很多人更愿意相信自己看見的现恼。
書中知識很多肃续，例如現(xiàn)在很多孩子要長時間盯著電子產(chǎn)品上網(wǎng)課，家長如何引導(dǎo)孩子通過培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣來預(yù)防近視叉袍，例如采用投屏的方式來控制距離始锚，或使用坐姿矯正器等等，講究用好光喳逛、調(diào)整好姿勢瞧捌，注意距離，還包括中青年的干眼癥、老人的白內(nèi)障姐呐，隱形眼鏡是不是適合經(jīng)常帶殿怜，甚至女生畫眼妝如果卸妝不干凈對眼睛的傷害，都很值得學(xué)習(xí)曙砂。
借作者的話總結(jié)一下头谜，一個孩子一輩子能不能不近視，60%取決于家長的認(rèn)知水平鸠澈，就是家長懂不懂柱告，知不知道；30%取決于給你指導(dǎo)近視防控的那個專業(yè)人士笑陈；10%取決于孩子的基因际度。
