無法真實(shí)地感知生命
是恐懼產(chǎn)生的基礎(chǔ)
人們既不想活
也不想死
這就是我們當(dāng)所處的窘境
恐懼僅僅是因?yàn)槟悴]有和生命本身同在
你活著你的頭腦中
你的恐懼總是關(guān)于下一刻可能發(fā)生的事情
這就意味著你總是恐懼那些（當(dāng)下）并不存在的事物
如果你的恐懼是關(guān)于那些不存在的事物
那你的恐懼就是完完全全想象出來的
如果你因?yàn)槟切┎⒉淮嬖诘氖挛锒芸?/p>
我們稱之為精神錯(cuò)亂
或許糯彬，人們的精神錯(cuò)亂還處于社會可接受的程度
但是
如果你害怕任何并不存在的事物或因之而受苦
這同樣也等于精神錯(cuò)亂，不是嗎酝静？
基本上人們的苦惱
不是關(guān)于昨天發(fā)生的事情就是關(guān)于明天可能發(fā)生的事情
所以你總是在為一些并不存在的事物而受苦
這僅僅是因?yàn)槟銢]有活在現(xiàn)實(shí)中
你總是活在你的頭腦里
頭腦
其中一部分是對過去的記憶
另一部分是對未來的想象
在某種意義上這兩者都是想象
因?yàn)檫@兩者這當(dāng)下這一刻并不存在
你沉湎于你的想象中
這就是你的恐懼產(chǎn)生的基礎(chǔ)
如果你活著現(xiàn)實(shí)中
恐懼將不復(fù)存在
----瑜伽大師薩古魯（sadhguru）
