滿意源自內(nèi)心败徊，那些對人性一無所知的人總是妄圖通過改變外在而不是內(nèi)在性情來追求幸福帚呼，結(jié)果必是徒勞無功，而本來想擺脫的痛苦卻會與日俱增—— 塞繆爾·約翰遜
自我思維即我們客觀檢討我們是如何看待自己皱蹦，自我思維影響我們的行為態(tài)度以及我們?nèi)绾慰创齽e人煤杀。你可以反問自己你的自我思維內(nèi)在還是來自社會的制約與環(huán)境的影響。每個人的自我思維其實或多或少都會受到社會的制約和環(huán)境的影響沪哺。人畢竟是社會的產(chǎn)物沈自。但是他不應(yīng)該凌駕于我們自己的內(nèi)心。
積極主動的模式是在刺激與回應(yīng)之間選擇的自由辜妓。而自由又由以下四個方面組成枯途。
不過我個人的心情確實容易受天氣的影響，下雨天心情也會跟著不好????
關(guān)注圈和影響圈的概念嫌拣，一般來說關(guān)注圈應(yīng)該大于影響圈柔袁。而積極主動的人專注他們的影響圈。這樣他們專心做自己力所能及的事情异逐，他們的能量是積極的捶索，能夠使影響圈不斷擴大。要注意自己在生活不要把焦點集中在不是影響圈的關(guān)注圈內(nèi)灰瞻。不然會越過越消極的腥例。
影響圈的核心是做出承諾和信守諾言的能力辅甥。由此我們可以找到能夠直接控制人生的途徑：一是做出承諾并信守承諾。二是確立目標燎竖，并付諸實踐璃弄。
另外關(guān)于問題的三種分類對我們平時生活有蠻大積極作用的。但自己遇到問題的時候先分析他屬于這三類中的哪一種构回。這樣有利于問題的處理以及積極主動習(xí)慣的養(yǎng)成夏块。
可直接控制的：問題與自身的行為有關(guān)。（比如之前自己的心情受天氣影響纤掸，自己的行為習(xí)慣和思考模式）
可間接控制的： 問題與他人的行為有關(guān)脐供。
無法控制的：我們無能為力的問題。
希望我們在生活中都能慢慢的養(yǎng)成積極主動的習(xí)慣借跪。
