怎樣讓自己休一天假

原文:How to Take a Day Off

我印象中的父親是全年無休的桃焕。當(dāng)然他肯定休過假买决,但我從來沒有目睹過契沫。我無法想象他起床以后無所事事的樣子带猴,他總是讓自己馬不停蹄。

星期六早上8點(diǎn)懈万,當(dāng)我挪向沙發(fā)準(zhǔn)備看動(dòng)畫片的時(shí)候拴清,他顯然已經(jīng)忙活一陣了,正熱火朝天地制作或修補(bǔ)著什么会通。

他在晚上也會(huì)讀會(huì)兒書或看會(huì)兒電視口予。但是放自己一整天假——意思是在這一天不制作東西,不安排時(shí)間涕侈,或者不推進(jìn)任何事情的進(jìn)度——對他來說是個(gè)陌生的概念沪停。

我對工作的熱情還不及他的一半,但最近我意識到了自己在做同樣的事:我將周末裳涛,也就是我的“假期”木张,視為一個(gè)額外的時(shí)間來讓自己再多做一些,即使只做我喜歡的那些工作端三。

在幾個(gè)星期前舷礼,我讓自己度過了一天真正的假期,我有意識地讓自己在那一天不做任何與自我提升技肩,任何與維護(hù)自己的身份相關(guān)的事情且轨。我在前一天晚上就下定決心:拋掉工作,拋掉目標(biāo)虚婿,拋掉想要收獲些什么的念頭旋奢。

那一天我花了很多時(shí)間在戶外,造訪了四組摯愛的人們然痊,在另外的時(shí)間里我也沒有匆忙去趕赴下一個(gè)約會(huì)至朗,也沒有進(jìn)行過多的思考。早晨我和女朋友一起度過剧浸,中午和一位朋友一起吃午飯锹引,下午陪著母親在外面散步矗钟,與妹妹一家一起共進(jìn)了晚餐,晚上找了一本書來讀嫌变。

我入睡的時(shí)候感覺很棒吨艇,我覺得生活充滿美妙,所以我才能夠度過這樣的一天腾啥,那天我睡得好極了东涡。

如果這都不算是完美的一天,我實(shí)在不知道什么才是了√却現(xiàn)在想來疮跑,那一天與平時(shí)周末最顯著的不同,就是我?guī)缀鯖]有去留意時(shí)間的流逝凸舵。我不再抱有為了將來而做些什么的想法祖娘。唯一的目的就是享受每一刻中自己所置身的環(huán)境以及面對的人物,在當(dāng)你沒有下一步打算的時(shí)候啊奄,這是很容易達(dá)到的渐苏。

第二天我又回到了工作中,這次卻沒有如往常一樣感覺到抵觸的情緒菇夸,我完成了很多工作整以。我在放假那天悠然自得的狀態(tài)似乎被延續(xù)到了第二天的工作日。它讓我對當(dāng)下的狀態(tài)感到滿足峻仇,讓我覺得不需要急著去趕超我當(dāng)前的工作進(jìn)度。

失傳的休假藝術(shù)

現(xiàn)在人們可能覺得一個(gè)禮拜都不好好休息一天是無法接受的邑商,我也一直在宣揚(yáng)一個(gè)已幾乎將要絕跡的提議摄咆,那就是空出一整天來讓自己遠(yuǎn)離工作。我們很多人從來沒有這么做過人断,或是自己根本沒有意識到吭从。我們會(huì)習(xí)慣性地在周末給自己找些活來干,如果我們一整天無所事事恶迈,我們就會(huì)感覺愧疚涩金。

有意識地讓自己從“不斷追趕”的狀態(tài)中走出來,能夠提醒你其實(shí)在很多方面你已經(jīng)“走在前列”了暇仲。如果你從來沒有經(jīng)歷過處于領(lǐng)先步做,那么不斷追趕還有什么意義呢?

在繼續(xù)之前奈附,我們應(yīng)該明確真正的放假是什么樣子全度。究竟應(yīng)該放掉什么呢?

在這一天斥滤,我們會(huì)放棄所有為了金錢将鸵、名譽(yù)勉盅、地位伴逸、或者社會(huì)責(zé)任而行動(dòng)的想法锅铅,不再把時(shí)間視為對理想未來的一種投資或者為了日后獲益的一項(xiàng)交易。

真正的休假并不是懶惰或者逃避責(zé)任的借口猴凹。事實(shí)上痒筒,真正的休假是在這一天去探索一些其他方面的責(zé)任:試著去成為一個(gè)傳播歡樂和給予陪伴的朋友宰闰、家長、子女凸克、甚至陌生人议蟆。

同時(shí)這也是體驗(yàn)身為一名現(xiàn)代文明的成員的機(jī)會(huì)。真正的休假正是一個(gè)絕佳的時(shí)機(jī)去體驗(yàn)人類發(fā)展進(jìn)程中的璀璨結(jié)晶:去欣賞藝術(shù)萎战,聆聽音樂咐容,造訪公共空間。尤其是當(dāng)我們的其他六天里都充斥著糟糕的事物:缺乏同情心的公司蚂维、腐敗的政府戳粒、索然無味的明星文化、以及只會(huì)輸出負(fù)面新聞的媒體虫啥。

休假的6個(gè)準(zhǔn)則

下面是一些綜合性的準(zhǔn)則來確保我們的假日不被侵犯蔚约。

1. 拒絕工作,拒絕“追趕”

如果“不斷追趕”真的有其價(jià)值的話涂籽,那就是你可以處于領(lǐng)先苹祟。真正的休假就是讓追趕過程中的角色顛倒,讓自己處于領(lǐng)先——享受你(和他人)辛勤勞動(dòng)的成果——而不是給自己安排更多的勞動(dòng)评雌。

這一點(diǎn)可以濃縮為树枫,“今天,只做著眼當(dāng)前的事景东,不做著眼未來的事砂轻。”意思是不做瑣事斤吐,不進(jìn)行功利性消費(fèi)搔涝,當(dāng)然也不大規(guī)模消費(fèi)。說真的和措,你在家居中心晃蕩什么呢庄呈?快去公園吧。盡管大多數(shù)人把休閑性購物視為打發(fā)時(shí)間最好的方式臼婆,但這與我們的休假?zèng)Q然相悖抒痒。在這個(gè)勞動(dòng)型社會(huì)中,購物消費(fèi)這個(gè)行為有著太多的情感上的牽扯颁褂。重新認(rèn)識“不斷追趕”并不意味著在假日中為了滿足庸俗的購物欲而揮霍你數(shù)小時(shí)的勞動(dòng)成果故响,從而讓自己不必要地又變得落后傀广。

造訪一間古玩商店,或者農(nóng)莊市場彩届,或者在個(gè)人車庫中舉辦的舊貨賣場是休假時(shí)不錯(cuò)的選擇伪冰,而百貨商店或沃爾瑪顯然不是。

2. 不要待在家里

雖然有人會(huì)選擇花一天時(shí)間在沙發(fā)上裹著睡衣重溫老電影樟蠕,然而這樣卻構(gòu)不成一個(gè)真正的休假——這樣的一天過于熟悉贮聂,毫無新奇感,而且多數(shù)人會(huì)在傍晚會(huì)因?yàn)樘摱攘艘惶於萑肷钌畹睦⒕胃小?/p>

大體來說寨辩,真正的休假發(fā)生在戶外吓懈。如果你一年中從來沒有去過公園,哪怕是在赴約的路上靡狞,那就太遺憾了耻警。

也不要花太多的時(shí)間待在車?yán)铩S闷鹉愕碾p腿甸怕,或者自行車甘穿。汽車總是會(huì)給我們造成還有別的地方要去的錯(cuò)覺。

3. 陪伴所愛的人

要么找一個(gè)同伴共度假日梢杭,要么計(jì)劃著造訪一兩個(gè)人温兼。雖然你可能找不到人在早上陪你參觀博物館,但你一定可以邀請到人陪你共進(jìn)午餐或者在咖啡館見個(gè)面武契。

一位性格溫和的同伴是最適合的人選募判,哪怕只陪伴你一小段時(shí)間——可以是你的另一半,你的朋友咒唆,或者你的孩子兰伤。處于他人的陪伴時(shí),我們很難去思考“今后”的事钧排,也有助于我們?nèi)ジ屑つ切┪覀冊讵?dú)處時(shí)無法發(fā)現(xiàn)的事物。

畢竟均澳,與所愛之人共通度過的美好時(shí)光是我們?nèi)松凶顚氋F的片段恨溜。當(dāng)我們只身遠(yuǎn)行時(shí)所思念的,當(dāng)我們鋃鐺入獄時(shí)所渴望的找前,當(dāng)我們在彌留之際仍然視為珍寶的糟袁,都是這些時(shí)光。

4. 寬松地計(jì)劃躺盛,但不要排日程表

只要在心里對要去的幾個(gè)地方有數(shù)就行了项戴。雖說是自由的一天,但也需要果斷槽惫。提前想好要去鎮(zhèn)上的哪些地方周叮,要在何處逗留辩撑,是去跳蚤市場還是海邊沙灘。

明確你要和哪些朋友或親愛的人見面也有助于度過假日仿耽。提前計(jì)劃好午餐也頗為明智合冀,否則你們碰頭后只會(huì)到處游蕩直到找到一個(gè)不錯(cuò)的地方∠詈兀或許你想要的是一次野餐君躺。

另一個(gè)大的原則:不要只做一件事。在會(huì)展中心待上一整天很難讓人體會(huì)到假日里自由自在的感覺开缎。早一些起床棕叫,讓自己有充裕的時(shí)間來安排多件事情,但不要總是看時(shí)間奕删。

探尋那些免費(fèi)或者便宜的活動(dòng)俺泣。對我們大部分人來說,金錢總是與時(shí)間和工作密切相關(guān)急侥,而這兩者正是我們想要在這一天拋至腦后的砌滞。

5. 將電子設(shè)備的使用減到最少

或者至少只將其用于趕路(如電子地圖)或者用來和朋友聯(lián)系。在一周的其他時(shí)間里我們已經(jīng)面對著屏幕夠多了坏怪。

不停地刷新聞或者郵件讓我們對時(shí)間產(chǎn)生了不健康的高度警覺贝润,這是我們在假日想要極力擺脫的。我們經(jīng)常會(huì)借助時(shí)鐘來衡量這一天“做得怎么樣”铝宵。而到了真正的休假時(shí)打掘,我們?nèi)鐭o必要,不看時(shí)間鹏秋。記鬃鹨稀:不管現(xiàn)在幾點(diǎn),都沒事侣夷。

當(dāng)然也不要成為勒德分子(Luddite)横朋。沒必要把這一天作為抵制科技日。但是如果你要進(jìn)行一些被動(dòng)性的電子娛樂活動(dòng)(如電影或電視)時(shí)百拓,只有別無選擇時(shí)才考慮它們琴锭,并且如果可能的話,找個(gè)人和你一起看衙传。

6. 享受文明的成果

我們對文明的弊病冷嘲熱諷决帖,以至于我們認(rèn)為其美好是理所當(dāng)然的。雖然抱怨不斷蓖捶,但事實(shí)上我們身邊充滿著不可思議的悅?cè)酥锖臀幕O(shè)施地回,其中很多存在的意義只是為了給予我們歡愉和幸福。假日正是絕佳的時(shí)機(jī)去使用你身邊的公園、博物館刻像、畫廊畅买、市場、公共空間绎速、表演場所皮获、以及歷史建筑。

查閱當(dāng)?shù)氐幕顒?dòng)日程纹冤,看看正在上演著什么洒宝。如果你住在城市里,你會(huì)驚奇地發(fā)現(xiàn)每天都有如此豐富的活動(dòng)——免費(fèi)的音樂會(huì)萌京、藝術(shù)展覽雁歌、讀書會(huì)、聚會(huì)知残、比賽靠瞎、品酒會(huì)等。

我們工作的目的就是為了能提升自己生活的質(zhì)量求妹,無論是公開的還是私下的乏盐。所以當(dāng)我們真正擁有了這些高質(zhì)量的事物時(shí)別忘了盡情享受它們,并且在享受時(shí)將工作完全拋至腦后制恍。

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