談起早起捺弦，很多人會(huì)認(rèn)為它很容易，自己也可以，沒什么了不起的列吼。但今天卻要聊聊早起“了不起”的地方幽崩。
騰訊教育-麥可思2017大學(xué)生睡眠情況調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，七成大學(xué)生的入睡時(shí)間集中在23點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)之間寞钥，41%的大學(xué)生入睡時(shí)間在零點(diǎn)以后慌申。沒有充足的睡眠，談早起只能是空談理郑，早起更像是空中樓閣讓人渴望又不可及蹄溉、想起又不能起。其實(shí)您炉，很多時(shí)候我們對(duì)早起的態(tài)度并不沒有多大的差異柒爵，都十分認(rèn)可早起，并以早起為榮赚爵，是最基本的共識(shí)棉胀。大學(xué)生中少有早起者最大的問題不在堅(jiān)持、能否吃苦囱晴，而在缺少夢(mèng)想膏蚓、是否有同行者。志存高遠(yuǎn)畸写、志同道合的人多了驮瞧，為夢(mèng)想、承諾而早睡枯芬，因而習(xí)慣早起论笔，就如呼吸般自然。
大三前千所，我雖早起卻堅(jiān)持不住狂魔，有夢(mèng)想?yún)s斷斷續(xù)續(xù)。大三剛開學(xué)淫痰，一位“怪”老師進(jìn)入了我的視野：他每天四點(diǎn)半起床最楷，或讀書或回復(fù)郵件或運(yùn)動(dòng)，整日激情澎湃待错，卻絲毫不見倦意籽孙，令我最感興趣的是他還建了個(gè)早起群。為了“檢驗(yàn)”它的真實(shí)性火俄，我給老師發(fā)了封定時(shí)郵件犯建，看他是否回復(fù)。令我驚奇的是早上起來后就看到了回復(fù)瓜客，郵件回復(fù)都的時(shí)間是五點(diǎn)鐘适瓦。這讓我很信服竿开，對(duì)早起、積極生活的強(qiáng)烈渴望讓我加入了老師組建的早起群玻熙，和一群早起者相互監(jiān)督否彩、共同早起。
清晨揭芍，我發(fā)現(xiàn)無論自己起的多早胳搞，都會(huì)有起更早的人。田徑場(chǎng)上總有位姐姐在跳繩称杨，甚至我離去了她還在；那位大叔每天都要跑上好多圈才肯罷休筷转；有個(gè)胖男孩總是要比我多跑上幾圈姑原；偶然登上過“不高山”，那里早有悅耳的聲音傳來呜舒，不知是誰的努力……走在路上锭汛，從窗口傳出的微弱的燈光，是這所大學(xué)正能量的坐標(biāo)袭蝗，昭示著睡眼惺忪的我們唤殴，永遠(yuǎn)不是一個(gè)人在奮斗；沒有早起者的校園就像得了白血病到腥，蒼白而疲乏朵逝，孱弱而空虛。
早起的了不起就在能早起乡范。早睡意味著早些熄燈配名，而有些人的夜生活才剛剛開始；早起的鬧鈴難免打擾他人美夢(mèng)晋辆。矛盾越積越多渠脉，沖突爆發(fā)之時(shí)，早起便處于抉擇之中瓶佳。若早起者善于溝通芋膘、以身作則，在沖突中達(dá)成共識(shí)霸饲，早起自然不會(huì)受到阻礙为朋，甚至還會(huì)引領(lǐng)室友共同早睡早起搅方；相反孤荣，相互猜忌熬芜，雙方就會(huì)停留在各自編制和想象的“事實(shí)”空間中越走越偏執(zhí)狞悲，早起定會(huì)阻力重重本慕。
早起者的生活一定很從容丹锹。早起者的從容不是整日無所事事柬讨，而是胸有成竹表锻。他們總是提前那幾步、幾分鐘威鹿。提前5分鐘剃斧，就可不必?fù)碇巳捍蝻垼膊槐卮掖业刈哌M(jìn)教室忽你，甚至可以輕松地打上一杯開水幼东，從容地進(jìn)行課前準(zhǔn)備；清晨萬籟俱寂科雳，與白天根蟹、夜晚的熱鬧喧囂不同，多了分清幽與孤寂糟秘。若這難得的安靜時(shí)間用來思考简逮，從容自然就容易了許多；早上的時(shí)光還可以用來跑步尿赚、背單詞散庶、處理瑣事，抑或是讀書凌净，“作人從早起始”悲龟，從容應(yīng)該可以從這些始吧？
早起者會(huì)很健康冰寻。生命在于運(yùn)動(dòng)须教，早睡早起，口號(hào)十分響亮性雄，可越簡(jiǎn)單的往往就越難没卸。宿舍中流失的不僅有時(shí)間，還有青春秒旋。游戲可不可以放一放约计？看小說能否不熬夜？在保證睡眠前提下合理安排時(shí)間怎么樣迁筛？如果能夠克服這些實(shí)在而又讓我們飽受煎熬的問題煤蚌，健康自會(huì)而來。早起者會(huì)很自律细卧，李嘉誠(chéng)尉桩、康德、喬布斯等名人都會(huì)選擇早起贪庙，選擇運(yùn)動(dòng)蜘犁，自律給人們帶來的則是安心與健康。
當(dāng)然止邮，早起不是什么金鑰匙这橙，短時(shí)間不能推動(dòng)習(xí)慣的齒輪奏窑；早起沒有什么秘訣，只要保持充足的睡眠屈扎，設(shè)置好鬧鐘埃唯，于憧憬中就能醒來；早起也并非是為了獲得什么鹰晨，就像哈維爾說的這樣墨叛，我們堅(jiān)持一件事情，并不是因?yàn)檫@樣做了會(huì)有效果模蜡，而是堅(jiān)信漠趁，這樣是對(duì)的。
要知道哩牍，早起很難應(yīng)付棚潦，應(yīng)付別人很易，自我欺騙難膝昆，當(dāng)堅(jiān)持變?yōu)榱?xí)慣時(shí)，早起便成了生活里不可或缺的一部分叠必。無疑荚孵，就像《巴黎圣母院》中所說的那樣:重大的事情，必然有難以估量的后果∥吵現(xiàn)在所做的事一定會(huì)對(duì)未來造成影響收叶，早起是最好的年歲、最有價(jià)值的投資共苛，希望每個(gè)早起的清晨都是燦爛的開始判没，祝愿我們的生活因早起而變得了不起。
