?瑜伽殊霞，是生活送給女人的最棒的禮物
瑜伽對于女人而言,有如香茗之于茶點(diǎn)，品茶的時(shí)候少了精致的甜點(diǎn)汰蓉，總是會(huì)嫌不夠優(yōu)雅绷蹲。女人如果不修習(xí)瑜伽，也讓人覺得惋惜顾孽。二者相得益彰祝钢，不可或缺，只有彼此補(bǔ)充才會(huì)更加完美若厚。
那么拦英，為什么女人要練習(xí)瑜伽呢？因?yàn)榕嗽谝簧?dāng)中的不同階段都會(huì)遇到各種特殊問題测秸，這是有別于男人的疤估，男人也體會(huì)不到。女人要經(jīng)歷很多特殊階段霎冯，而這些都是女人所專有的铃拇。
女人的心情和身體極易受到體內(nèi)激素水平的影響，比如肃晚，月經(jīng)期锚贱、懷孕期和更年期仔戈，而瑜伽可以顯著的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能关串，讓激素分泌達(dá)到最佳的平衡狀態(tài)，這對于一個(gè)女人的生理健康至關(guān)重要监徘。當(dāng)然晋修，瑜伽絕不僅僅是為女人的生理調(diào)節(jié)而準(zhǔn)備的，它也用于平衡心理的天平凰盔，例如墓卦，減輕各種慢性疾病所帶來的痛苦及焦灼感，舒緩因患骨質(zhì)疏松癥而產(chǎn)生的恐慌户敬，消除痛經(jīng)所帶來的不適與壓抑落剪。其實(shí)遠(yuǎn)不止于這些睁本，一次完美的瑜伽課程給女人身心帶來的舒展、放松忠怖、喜悅與寧靜呢堰，難道不是我們一生中最大的追求嗎？
女人比男人更熱愛生活凡泣，更細(xì)膩枉疼，更懂得追求完美和夢想。一般說來鞋拟，女人的身體和心智天生就比男人更來得堅(jiān)忍骂维、柔韌和廣闊。造物主賦予女人柔軟靈活的身體贺纲，讓女人承擔(dān)起繁衍的責(zé)任航闺。還有與生俱來的適應(yīng)能力，讓女人能夠一心多用在同一時(shí)間里猴誊，既照顧好生育的寶寶来颤，又可下廚為全家做上一頓可口的飯菜，還可以與知心女友煲上一通絮絮叨叨的電話粥稠肘，甚至還能完成一篇柔美的心情筆記福铅。
而經(jīng)過練習(xí)瑜伽和冥想，并輔以美妙项阴，舒緩優(yōu)雅的音樂滑黔，你將會(huì)把你所擁有的女人特質(zhì)發(fā)揮、拓展到極致环揽，使你美好的品質(zhì)更加璀璨奪目略荡，尤如天上的繁星一般熠熠生輝，瑜伽——永遠(yuǎn)能給讓我們體味到生命的無限張力與自在悠閑之間的和諧統(tǒng)歉胶，敏捷迅猛而又平和安寧汛兜，輕松自在而又意氣風(fēng)發(fā)。
女人是感性的動(dòng)物通今，對于精神的需要永遠(yuǎn)要比對物質(zhì)來得強(qiáng)烈更有期望粥谬。女人需要感受被愛被關(guān)懷，瑜伽能培養(yǎng)女人的自重自愛辫塌；女人需要有安全感漏策，而瑜伽讓女人明白安全其實(shí)就蟄伏在自己的內(nèi)心，等待著被喚醒臼氨；女人需要感受充實(shí)掺喻，于是瑜伽著重開發(fā)自身的潛力，從而獲得自我實(shí)現(xiàn)。
女人是生活的付出者感耙、支持者褂乍、保護(hù)者、改變者即硼，她們能讓生活充滿歡樂树叽，無所不能，所以女人更應(yīng)該懂得如何照料自己谦絮、關(guān)愛自己题诵，不論處于生命的哪個(gè)階段，不論你在生活或社會(huì)中扮演何種角色层皱、不論你的健康狀況如何性锭、也不論你的身體柔韌性怎樣，只要你憧憬著高尚而純潔的生活叫胖，期望著心靈平和安詳草冈，夢想著青春永駐心間，那么瑜伽就能幫助你瓮增。其實(shí)怎棱，瑜伽一直在我們的身邊，一旦選擇了它绷跑，它將成為我們最好的朋友拳恋，永遠(yuǎn)不離不棄。嘗試一下用瑜伽的修習(xí)來開始新的一天吧砸捏！它會(huì)讓你這一天都沉浸在積極向上的情緒中谬运，并擁有一整天的充實(shí)與快樂！
或許你還有這樣那樣的疑惑和顧慮垦藏，但是梆暖，你還要繼續(xù)猶豫和觀望嗎？
跟大家說一個(gè)最好的方法：給自己一套柔軟又美麗的瑜伽服掂骏，親自來“觸摸”瑜伽轰驳，相信你一定會(huì)深深地愛上練瑜伽的自己！
