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前些天在福建玩的時(shí)候捆愁，點(diǎn)了咖啡和朋友匆忙小聚，聊了些瑣事宦搬，也聊到最近很多大號(hào)被封牙瓢，朋友說(shuō)：“雖然自己不太認(rèn)同咪蒙，但之前看了她的《你有沒(méi)有想過(guò)间校，你會(huì)平庸到死》，仔細(xì)想了想页慷，我這么一個(gè)不求上進(jìn)的人憔足，可能真會(huì)這樣，怎么辦酒繁？”
怎么才算“不求上進(jìn)”滓彰，網(wǎng)上搜了下關(guān)鍵詞，在知乎上看到有個(gè)相似的問(wèn)題：“你見(jiàn)過(guò)最不求上進(jìn)的人是什么樣子州袒？”竟然有1800多萬(wàn)的瀏覽量揭绑，其中一條點(diǎn)贊很高的評(píng)論：“他們?yōu)楝F(xiàn)狀焦慮，又沒(méi)有毅力踐行決心去改變自己郎哭。三分鐘熱度他匪，終日混跡社交網(wǎng)絡(luò)，對(duì)著手機(jī)和電腦的冷光屏夸研，可以說(shuō)上幾句話的人卻寥寥無(wú)幾邦蜜。他們以最普通的身份埋沒(méi)在人群中，卻過(guò)著最最煎熬的日子亥至〉可颍”
看完這個(gè)回答，我突然感到不舒服姐扮，這描述的好像就是我以前每日的生活軌跡絮供。表面看上去很努力，卻一直“以最普通的身份埋沒(méi)在人群中茶敏，過(guò)著最煎熬的日子壤靶。”
這些年睡榆，從《初言》到樂(lè)活萍肆，從錦時(shí)到ANJI工作室袍榆，每次轉(zhuǎn)身都還算遂人意，但有時(shí)候生活往往會(huì)給你開(kāi)個(gè)巨大的玩笑塘揣，逗你得意忘形后包雀，讓你哭。少年太得志容易讓人心生狂妄亲铡，但一個(gè)人經(jīng)歷的失敗和挫折過(guò)多才写，也不是什么好事，而這兩樣都同時(shí)在我身上發(fā)生奖蔓。很長(zhǎng)的一段時(shí)間赞草，我陷入了一種焦慮中：沒(méi)有力氣再往前走，也沒(méi)有余地往后退吆鹤，原地踏步卻又心有不甘厨疙。
每天早上醒來(lái)第一件事是看手機(jī)，周末休息懶在床上和手機(jī)作伴疑务，稀里糊涂就丟掉很多時(shí)間沾凄，后來(lái)看到國(guó)外有項(xiàng)研究數(shù)據(jù)，原來(lái)這樣的我并不孤獨(dú)知允，因?yàn)槿澜缬?2%的人和我一樣撒蟀。這好比某種病菌，明明知道如果不及時(shí)采取措施遏制或根除温鸽，勢(shì)必惡化保屯，我們卻仍然聽(tīng)其自然。就像塞利格曼提出的“習(xí)得性無(wú)助”涤垫，因?yàn)橹貜?fù)的失敗而造成的聽(tīng)任擺布的行為姑尺，做事總是拖延和懈怠。
在我焦慮停滯不前的這兩年里雹姊，當(dāng)年一起在風(fēng)則江文學(xué)獎(jiǎng)獲獎(jiǎng)的校友股缸，有的出了書(shū)，有的成了學(xué)者吱雏，我也知道他們光鮮的背后一定有艱辛的付出和獨(dú)自煎熬的孤獨(dú)時(shí)光敦姻；但是看看現(xiàn)在的自己沒(méi)有人模，只有狗樣歧杏，或許有時(shí)候镰惦，你只有進(jìn)入別人的世界，才能發(fā)現(xiàn)自己的世界缺少什么犬绒，而這個(gè)發(fā)現(xiàn)仿佛一記響亮的耳光打在臉上旺入，原來(lái)不自律真的會(huì)慢慢摧毀一個(gè)人的心智，甚至是人生。
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很多人把自己的不自律歸咎到手機(jī)上茵瘾，馮小剛曾宣布“一周不用手機(jī)”礼华，也有很多知名人士倡導(dǎo)“丟掉手機(jī)，丟掉網(wǎng)絡(luò)”的活動(dòng)拗秘，但真的是你扔下手機(jī)圣絮，你就不會(huì)拖延，做事不懈怠了嗎雕旨？也許未必扮匠。
的確，“拖延”和“對(duì)真實(shí)生活的懈怠”都會(huì)讓人不得不做不想做的事凡涩，慢慢會(huì)產(chǎn)生焦慮棒搜，人在焦慮時(shí)會(huì)更傾向找其他事去瞎忙活、去轉(zhuǎn)移自己的注意力活箕，比如玩手機(jī)力麸。但問(wèn)題的癥結(jié)并不是“一直泡在網(wǎng)絡(luò)上會(huì)導(dǎo)致拖延癥，導(dǎo)致對(duì)真實(shí)生活懈怠”讹蘑，而是“拖延和對(duì)真實(shí)生活的懈怠末盔，導(dǎo)致了你一直泡在社交網(wǎng)絡(luò)上”。拖延和懈怠只是你不自律的條件反射座慰，其實(shí)和手機(jī)一毛錢關(guān)系也沒(méi)有。
《老男孩》中有句臺(tái)詞：“回答錯(cuò)了問(wèn)題并不可怕翠拣，可怕的是問(wèn)錯(cuò)了問(wèn)題版仔，那就永遠(yuǎn)得不到正確的答案∥竽梗”同樣蛮粮，找錯(cuò)了問(wèn)題的癥結(jié)，也永遠(yuǎn)得不到正確的解答谜慌，所以扔下手機(jī)而不自律然想，你可能依然還是會(huì)拖延和懈怠，況且在這個(gè)信息化時(shí)代欣范，你未必真能丟掉手機(jī)不用变泄。
在我的朋友中，有能狠下心來(lái)早起恼琼、健身妨蛹，也有能耐住寂寞看書(shū)、學(xué)習(xí)的晴竞；其實(shí)每個(gè)人都可以蛙卤，難的并不是心血來(lái)潮狠狠心，而是長(zhǎng)年累月的堅(jiān)持。塞繆爾.斯邁爾斯在他的《品格的力量》中說(shuō)："自律是品格的精髓颤难，美德的基礎(chǔ)神年。"不可否認(rèn)，就是有這么一撮人行嗤，能把我們大多數(shù)人認(rèn)為平靜的日常過(guò)得很有趣已日，他們也朝九晚五，但有自己的愛(ài)好和堅(jiān)持昂验。所以沒(méi)有無(wú)所事事的人生捂敌，只有無(wú)所事事的人生態(tài)度。
朋友和親戚經(jīng)常勸我：“其實(shí)你應(yīng)該去考公務(wù)員既琴，穩(wěn)定占婉，而且很適合你「Χ鳎”我想真正的穩(wěn)定逆济，并不是拿著固定不變的工資熬日子，而且這個(gè)世界每天都在變化磺箕，我不想再隨波逐流奖慌。在《圣經(jīng)》中，贊譽(yù)并不是給予那些"攻城掠池"的騎士松靡，而是給予那些"主宰自己靈魂"的人简僧。不是說(shuō)一定要特立獨(dú)行，也不是說(shuō)考公務(wù)員有什么不好雕欺，而是你有沒(méi)有勇氣去選擇過(guò)屬于自己的生活岛马，而不是活在別人認(rèn)為的適合里？每個(gè)人都有自己想走的路屠列，都有自己想要的生活啦逆，在這樣一個(gè)不小的年紀(jì)，我想多做一點(diǎn)自己喜歡的事情笛洛，把這些有意義的事堅(jiān)持下去夏志，培養(yǎng)成習(xí)慣才是必要的。
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雖然自律不一定就能帶來(lái)成功苛让，但所有的成功一定都源于自律沟蔑，要想養(yǎng)成自律，首先要學(xué)會(huì)思考蝌诡、付諸行動(dòng)溉贿，然后持之以恒。認(rèn)同事實(shí)（Acceptance）浦旱、意志力（Willpower）宇色、面對(duì)困難（Hard Work）、勤奮（Industry）以及堅(jiān)持不懈（Persistence）五條支柱是培養(yǎng)自律的支撐，取每個(gè)詞的首字母宣蠕，就是“A Whip（一條鞭子）”例隆，這條鞭子便是鞭策你自律的關(guān)鍵。
培養(yǎng)自律的最大障礙抢蚀，是我們成為自己感受的奴隸镀层。我們往往會(huì)認(rèn)同自己的惰性和陋習(xí)，認(rèn)為那就是人的本性皿曲，不需要去克服唱逢，一味追求輕松和享受，而放棄勤奮和付出屋休。很多時(shí)候坞古，我們手上總有這樣那樣忙不完的事情，但其實(shí)更多的只是看上去努力劫樟，人懶借口多而已痪枫。
展望未來(lái)十年你會(huì)有怎樣的生活？先問(wèn)自己幾個(gè)問(wèn)題：你追求的是什么叠艳，真正想要做的事是什么奶陈，哪些是不重要可以忽略的，你拼死拼活努力掙扎的結(jié)果是否有意義附较。想明白自己想做和能做什么吃粒、可以怎么做、這樣做是否有意義拒课，才能真正地走在正確的道路上声搁，只要方向正確了，全力以赴捕发，就能夠讓自己和別人不一樣。
這個(gè)世界上聰明的人很多很魂，有能力的人也很多扎酷，而往往很多時(shí)候，聰明和能力并不重要遏匆，最重要的是“認(rèn)真”法挨。因?yàn)檎J(rèn)真的人意志力往往是最強(qiáng)的，所以能夠在自己認(rèn)為最重要的事情上保持專注幅聘，長(zhǎng)期堅(jiān)持凡纳，不妨想想馬云創(chuàng)業(yè)20多年，我們做一兩年帝蒿，身邊都是對(duì)手荐糜；做三四年，身邊幾十個(gè)對(duì)手；而做十年暴氏、八年延塑，身邊將沒(méi)有對(duì)手。
重要的事情就是對(duì)你來(lái)說(shuō)最有意義的事情答渔，當(dāng)你真正地想去做一件事关带，無(wú)論多么辛苦，面對(duì)多少困難沼撕，你都會(huì)去努力的完成宋雏。你會(huì)付出更多的努力，抽出更多的時(shí)間务豺，耽擱的時(shí)間也減少了磨总。
即便已是奔三的年紀(jì)，此刻努力也不晚冲呢，最多大器晚成舍败，能堅(jiān)持下去的自律，都會(huì)成為蛻變的契機(jī)敬拓。
畢竟人生的路還長(zhǎng)邻薯，好戲永遠(yuǎn)都在下半場(chǎng)，不是嗎?
“此文章為一顆花白原創(chuàng)乘凸，特此聲明厕诡！”
