本周進(jìn)入每月最忙的報(bào)告周，微觀層面上的一點(diǎn)點(diǎn)改變，讓工作變得更加有意義

先回顧上周列出的本周三只青蛙---

1、完成月度EA DR會議文件、主持DR會議痒蓬、調(diào)整預(yù)測數(shù)據(jù)，按時(shí)修改提交報(bào)告給GLobal

2芯砸、做好休假前的各項(xiàng)安排，包括工作交接以及和總部的提前溝通

3给梅、督促和提醒女兒按周計(jì)劃完成每日青蛙

一假丧、 成長

又進(jìn)入每月最忙的報(bào)告周，不變的是依然趕著時(shí)間節(jié)點(diǎn)要求完成了各項(xiàng)工作任務(wù)动羽，改變的是自己對待工作的態(tài)度和提高效能的一些小調(diào)整虎谢。

上周日讀《幸福的方法》第七章《幸福工作法》用MPS思考自己的三圈，“對工作的定位”“培養(yǎng)使命感”“傾聽幸福的聲音“讓自己很受啟發(fā)—如何為目前的工作賦予更多的意義曹质，你可以做出什么樣的改變；而上下班路上聽書稻田和夫的《干法》仿佛也為自己的工作注入了能量擎场。

《幸福的方法》一書中關(guān)于“重塑你的工作”也給了我很多啟發(fā)羽德，“在現(xiàn)有的生活中增加那些自己覺得喜歡，有意義并且擅長的事情迅办，可以增加幸福感”-----雖然本周工作繁忙宅静，周一上午還是選擇了參加公司組織的公益活動，歡迎來公司參觀的蒲公英（打工子弟）中學(xué)代表站欺，輔助他們一起完成機(jī)組模型的拼裝姨夹，這個(gè)過程讓我感覺特別有意義和快樂纤垂，因?yàn)樽约簝?nèi)心一直有個(gè)想法有機(jī)會想去貧困山區(qū)支教一段時(shí)間。磷账。峭沦。。逃糟。

共做機(jī)組模型

重塑你的工作

增加一些有意義和快樂的內(nèi)容

二吼鱼、 覺察

感恩本周三的小組會上許教練分享了他個(gè)人的成長經(jīng)歷，談到5萬米高空的目標(biāo)（我的提問）他認(rèn)為其實(shí)沒有那么復(fù)雜绰咽，目標(biāo)分為階段性目標(biāo)和長遠(yuǎn)目標(biāo)菇肃，而階段性目標(biāo)要為長遠(yuǎn)目標(biāo)考慮和打算，其實(shí)人的最終目標(biāo)就是為了實(shí)現(xiàn)幸福取募。

一直認(rèn)為自己執(zhí)行力強(qiáng)但缺少5萬米高空的大目標(biāo)琐谤，突然意識到其實(shí)回到內(nèi)心深處，認(rèn)清自己的價(jià)值觀（是什么在驅(qū)動我）圍繞這些制定階段性目標(biāo)玩敏，將時(shí)間精力分配好斗忌，達(dá)成一個(gè)個(gè)階段性目標(biāo)，本身這個(gè)過程就是在不斷追求幸福終級目標(biāo)的過程聊品。飞蹂。。翻屈。陈哑。

我的價(jià)值觀和職業(yè)取向

三、效能

本周的報(bào)告周伸眶，明顯感覺到自己在準(zhǔn)備會議文件和DR 數(shù)據(jù)時(shí)惊窖，更加主動和積極，不斷地修改和完善厘贼，力求達(dá)到更好----1）提前把上周的 Pre-DR 會議中所討論的要點(diǎn)做好了歸納和總結(jié)界酒，使得正式 DR 會議的討論重點(diǎn)突出、且非常有效嘴秸，一共有8項(xiàng)需要follow-up的重要行動毁欣；2）忙碌緊張的同時(shí)，見縫插針地幫助下屬解決系統(tǒng)遇到的緊急問題岳掐；3）部分前端數(shù)據(jù)的提交經(jīng)常會晚凭疮，導(dǎo)致我常在最后時(shí)刻熬夜加班趕會議PPT，這次在督促提醒的同時(shí)把會議文件中自己能完成的部分盡量趕在前面都完成串述，尤其是比較燒腦的數(shù)據(jù)匯總分析部分（那只最丑的青蛙）先完成执解，頓時(shí)感覺輕松了許多；4）DR會議前一天晚上七點(diǎn)多收到了最后一部分提交的內(nèi)容纲酗，沒有選擇繼續(xù)加班加點(diǎn)衰腌，而是回家陪伴家人休息新蟆，第二天早上五點(diǎn)起床，用將近2個(gè)小時(shí)完成了最終的匯總和分析右蕊，確保了周四周五兩天的充沛精力（正如葉老師所說時(shí)間管理就是精力管理）琼稻。

四、家庭

本周工作特別忙尤泽，每天回家都比較晚欣簇，吃晚飯的時(shí)候和女兒聊聊天、飯后一起在小區(qū)里散步是我倆最開心的事情坯约。

下半周有幾天女兒去好朋友家玩熊咽，我們約定好每天都把作業(yè)帶上，有兩個(gè)下午早點(diǎn)接回去羅蘭練鼓闹丐，孩子還挺自覺的横殴，每天的任務(wù)都能按計(jì)劃完成

醞釀了一段時(shí)間的暑期家庭旅行依舊要帶上我的父母，老倆口平時(shí)不在北京卿拴，多虧當(dāng)中醫(yī)大夫的妹妹照顧衫仑，周五晚上見面的時(shí)候覺得年過七十的爸爸媽媽還那么精神，去年一起回新疆的歡樂時(shí)光還歷歷在目堕花，趁他們身體還好文狱，盡可能陪他們多去一些地方，期待著這次的云南麗江大理同行……

老爸穿上了我新買的T恤

五缘挽、 社交

記得馬天翼教練曾經(jīng)講過他自己的故事瞄崇，在創(chuàng)業(yè)最困難的時(shí)候，他在易效能踐行圈里講了出來壕曼，許多朋友都伸出了援助之手……

本周給死黨張伶分享了我訂閱的有關(guān)青春期孩子教育的課程苏研，希望對她能有所幫助

和晶晶小伙伴一起探討了目標(biāo)、職業(yè)發(fā)展腮郊、以及發(fā)現(xiàn)個(gè)人優(yōu)勢的話題

90天踐行接近尾聲摹蘑，尤其珍惜組內(nèi)小伙伴在一起相互陪伴的日子，每次小組會都有小伙伴說出自己的困惑轧飞，這些也會促使我去思考衅鹿，并且盡自己所能去和小伙伴們一起溝通探討，大家站在不同的角度看問題过咬，對彼此都會有一些新的啟發(fā)和收獲……

六塘安、 休閑

老爸老媽周五從老家過來，周六白天我忙工作報(bào)告援奢，感謝老公陪他們?nèi)ズ仙鷧R一起逛吃逛吃，還不時(shí)發(fā)來照片匯報(bào)一下進(jìn)展忍捡；發(fā)現(xiàn)老爸身上的T恤有點(diǎn)土氣集漾，傍晚忙完工作趕緊去商場自己作主給老爸和老公各買了一件精致T恤切黔，回到家他倆一試還都挺合身，真開心

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七具篇、 財(cái)富

目前還顧不上重溫以前聽過的理財(cái)課程纬霞，也許可以放在將來的某個(gè)90天踐行再考慮

一位投資多年已經(jīng)財(cái)務(wù)自由的老同學(xué)在過去的一年半里先后送走了得癌癥的雙親，他給我的建議是投資更重要的是保險(xiǎn)驱显、自己身體和孩子教育……

八诗芜、 健康

1）本周早起打卡依然堅(jiān)持的還不錯(cuò)，已經(jīng)連續(xù)81天在6：00 之前打卡埃疫；早睡方面也有所改善伏恐，基本上都能在23：30之前入睡；2）本周有4天達(dá)到了日行8000步的目標(biāo)栓霜，周一和周四中午都有活動翠桦，沒有上瑜伽課???♀?；3）繼續(xù)搜集一些和跑步相關(guān)的知識胳蛮，為下一個(gè)90天踐行做好準(zhǔn)備

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本周可提升的地方（或問題）

1.整理DR會議紀(jì)要的效率?有待進(jìn)一步提高

2.結(jié)構(gòu)性拖延癥導(dǎo)致進(jìn)口產(chǎn)品預(yù)測數(shù)據(jù)調(diào)整還有周檢視一直拖到最后才完成

下周三只大青蛙（目標(biāo)）：

1销凑、陪家人同游麗江、大理

2仅炊、爭取完成周檢視斗幼、月檢視

3、陪孩子每日復(fù)盤回顧當(dāng)日精彩

感恩

感謝7組小伙伴相互幫助與鼓勵(lì)抚垄，共同踐行

感恩嬌嬌輪值組長的及時(shí)溝通和積極動員

感恩許教練的分享與點(diǎn)撥

感恩長宇教練一直以來的鼓勵(lì)和支持

感恩Tom分享他的價(jià)值觀蜕窿、以及母親言傳身教對他一生的影響

感恩部門同事報(bào)告周辛苦的付出