天氣: 多云
心情指數(shù):7.5
小確幸:
每日金句?【覺察生活的點(diǎn)滴】
Objective 你對今天學(xué)的記得什么妇智？
很多人荒廢時間滥玷，抱怨世界，感概社會不公平巍棱，其實(shí)是沒有意識到人生本就困難重重惑畴。Reflective 一句話形容今天的情緒（今天的高峰，低峰）
今天情緒平穩(wěn)航徙，工作的時候注意力關(guān)注的點(diǎn)分散如贷！
①今天有什么事情，讓我開心到踏， 快樂杠袱，舒暢，舒心窝稿，歡暢楣富。夷悅。欣忭伴榔。怡悅纹蝴，得意庄萎，愿意，歡躍塘安，夷愉惨恭。歡快，喜悅耙旦，快活脱羡，愉快，歡樂免都，忻悅锉罐，欣喜，歡喜绕娘，痛快脓规，雀躍，樂意险领，高興侨舆，興奮！開通思想绢陌，啟發(fā)智慧? 挨下？為什么？
②今天有什么事情讓我脐湾，郁悶臭笆，憋屈。悲傷秤掌。煩悶愁铺，苦悶，納悶闻鉴。傷心茵乱，悲戚，悲痛孟岛。發(fā)愁，悲哀蚀苛，痛苦在验，氣憤玷氏，難受堵未，憤怒渗蟹，惱恨雌芽，難過世落， 為什么會這樣？
怎么做能讓自己開心屉佳？
Interpretive 今天你學(xué)到了啥圆凰？重要的領(lǐng)悟是什么？
熱情測試
1幫助迷茫跃须，不知如何自己的人娃兽，做事情不知道如何選擇的人幫助他們找到自己的熱情和興趣玉雾，不用選擇不用堅持就做的熱情！驹碍！全然的接納自己！【每年幫助26個人浮还，從心靈到身體找到自己的興趣】
Decisional 一句話形容今天的工作闽巩，明天要繼續(xù)哪些工作?
今天工作完成的情況待改進(jìn)洼冻，到畫畫有進(jìn)步率碾！
今天我有什么事情沒有處理好歧匈，為什么砰嘁？
假設(shè)我沒有這么做會怎樣斟冕？我還有其他的做法嗎？
今天工作效能十办，怎么樣【高@低】向族？
有哪些可能得原因？
如果在哪個環(huán)節(jié)做出改變，下次可能會有什么效果泛范？
?元認(rèn)知”，即我們審視自身思想的能力辩稽，是“對思維的思考”。它幫助人們從問題中抽離出來，以一種旁觀者的角度重新審視事件本身各谚，這時事情往往會迎刃而解昌渤。
