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“買書如山倒,讀書如抽絲;翻開書就看,合上書就忘。”我想起今年開學季稼稿，在當當買的書還沒看完薄榛，要么痛恨自己抽絲抽得太慢，要么無奈自己對已讀書的理論只是知道让歼，卻很少去實踐驗證甚至看完就算敞恋。我的閱讀方法，在讀《這樣讀書就夠了》之前是越，一直停留在摘抄重要句子耳舅，然后寫下當時感觸或者聯(lián)系其他類似理論內(nèi)容的書本。如果你是我倚评，想一想浦徊，這樣讀書就夠了？
這本書一直灌輸了一個理念：在瘋狂變化的社會中天梧，最重要的學習能力就是把有價值的知識轉(zhuǎn)化為自己的能力盔性。 這是一個知識同化的過程。我看完這本書呢岗，整理自己的讀書筆記冕香，寫出心得蛹尝，分享給身邊的人。這是一種知識異化的過程悉尾。接下來分享突那，這本書給我的啟發(fā)。
核心認知清單：
1.要想給人們一種新的思維方式构眯，就不要刻意去教愕难，而應(yīng)當給他們一種工具，通過工具培養(yǎng)新的思維模式惫霸。
2.便簽讀書法：
I（Interpretation）——用自己的語言重述知識猫缭，或啟發(fā)、感悟
A1（Appropriation）——描述自己或別人的相關(guān)經(jīng)驗
A2（Appropriation）——以后我該怎么做
3.學習者不是知識的接收者壹店，也不是觀眾猜丹，而是學習的主體。
4.要讓人做一件事情硅卢，有兩種方式：一種是興趣驅(qū)動射窒，一種是利益驅(qū)動。
5.強調(diào)衡量一次學習的著眼點應(yīng)該是自己有沒有學到解決實際問題的方法老赤，自己是否能將學到知識應(yīng)用到工作生活學習中轮洋，自己的能力有沒有提升制市，而不是對這本書研究了多少抬旺。
6.任何崗位所需的能力都不是單一的，而是多項能力的綜合搭配祥楣。
7.解決問題的核心三步法：A發(fā)現(xiàn)問題开财，確定問題B分析原因，提出假設(shè)C進行驗證误褪。
8.高級學習者方法：經(jīng)驗+反思责鳍；學習促進者方法：推理+演繹。
9.《高效人士的七個習慣》：第五條兽间，知彼解己历葛。先理解別人，再爭取別人的理解嘀略。理解別人需要的是體諒恤溶，而爭取別人的理解需要的是勇氣。
10.《高效人士的七個習慣》：第六條帜羊，不斷更新咒程。磨刀不誤砍柴工，在四個方面（身體讼育、社會/情感帐姻、智力稠集、精神）更新自己，增強實踐其他習慣能力饥瓷。
拆書一：思維模式如何形成剥纷？ ?
I：不要刻意去教思維方式，而應(yīng)當通過工具來激活新的思維模式呢铆。標簽讀書法就是一種工具筷畦。
A1：以前，我看過《秋葉教你如何高效讀懂一本書》中的拆書方法刺洒，書中拆書的例子很多鳖宾，但自己完成一次拆書需要比較深度的思考，而且并沒有提供比較簡單而容易上手的方法逆航。因此鼎文，一直停留在對拆書的方法望而卻步的階段。現(xiàn)在因俐，我看了這本書拇惋，發(fā)現(xiàn)對于紙質(zhì)書，這種便簽讀書法很方便和很實用抹剩，不用多么燒腦撑帖，只要看完能夠聯(lián)系經(jīng)驗和提出應(yīng)用場景與范圍，我們就達到對知識的基本拆解了澳眷。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? A2：培養(yǎng)知識內(nèi)化的思維模式胡嘿，用標簽讀書法。對于醫(yī)學教科書钳踊，我可以運用標簽讀書法I和A1部分衷敌，知識聯(lián)系生活，幫助理解拓瞪。
便簽讀書法培養(yǎng)了我們什么思維方式缴罗？
知識，拆為己用祭埂；知識同化和順化面氓；深度思考知識背后的實用性；以不同的角度去看待事情與學習知識蛆橡；改變原有的學校教育的學習思維：知識作為儲存物被放進學生這一容器舌界。
標簽讀書法，貼彩色標簽適用于紙質(zhì)書航罗，閱讀電子書禀横，我們又怎么運用便簽讀書法？
閱讀器中自帶便簽或者備注粥血，可以在改原文畫出重點柏锄，寫下IA1A2這三種便簽的內(nèi)容酿箭。如果要貼在墻上提醒自己，則可以把它們摘抄在便簽上趾娃，再貼缭嫡；如果使用Kindle會更方便些。（想要更加鮮明區(qū)別三種便簽內(nèi)容抬闷，可以把字體用三種顏色表示妇蛀。）便簽讀書法是一種工具，雖然在書中介紹的是紙質(zhì)版上的使用方法笤成，但電子書稍作調(diào)整评架，也同樣可以使用。
僅僅使用便簽讀書法炕泳，這樣讀書夠了嗎纵诞？
當然不夠，不同讀書方法有不同的作用培遵。檢視閱讀法為了閱讀速度提高浙芙，便簽閱讀法助于思考和運用知識，主題閱讀利于建立知識樹籽腕。
拆書二：切換原有學習者的身份
I：學習者不是觀眾嗡呼，不是接收者，而是學習的主體皇耗。學習的主體應(yīng)當把著眼點放在如何將知識運用到生活工作學習中南窗，把興趣與利益作為學習的驅(qū)動力。
A1：在學校學習醫(yī)學基礎(chǔ)知識廊宪，上課基本是老師說什么矾瘾，我聽什么，記下課堂筆記箭启，這屬于學習的接收者和被動者，對于興趣不高的方面蛉迹，吸收知識效率更是低下傅寡。
A2：在以后的教科書學習，進行“要我學”——“我要學”——“我要用”這樣的思維轉(zhuǎn)換北救，成為學習主體荐操，用知識解釋生活，調(diào)動興趣珍策，驅(qū)動學習托启。
很多大學教科書這種理論書并不像書店實用類書那樣，有方法有理論攘宙，相對容易地把知識運用到自己的工作學習當中屯耸，就好像醫(yī)學基礎(chǔ)知識拐迁，低年級學生大多是學習人體結(jié)構(gòu)和機體原理，如何在生活運用它們疗绣，同時又能面對學習的考試线召，考出好成績？
我想多矮，雖然面對醫(yī)學大多數(shù)知識不能完全拆為己用缓淹，但我們能夠?qū)⑦@些醫(yī)學基礎(chǔ)知識與現(xiàn)有常見病例相結(jié)合，和自己或身邊朋友塔逃、同學讯壶、親戚曾患過的疾病案例相結(jié)合。比如湾盗，感冒為什么會流鼻涕鹏溯、頭痛，吃了感冒藥為什么容易犯困淹仑？為什么蕁麻疹這些皮膚過敏會出現(xiàn)皮膚發(fā)癢并且起風團丙挽，運用基礎(chǔ)知識嘗試去解釋，對知識的掌握能力應(yīng)該會有所提高匀借。
對于不太容易與熟悉病例結(jié)合的知識颜阐，需要運用類比、歸類吓肋、知識串聯(lián)的方法去記憶理解凳怨，我記得高太爺公眾號有介紹過一種學習方法，邊看書邊寫下重要概念是鬼，對于概念中不懂的名詞肤舞，進一步翻書或網(wǎng)上搜索寫下那個名詞解釋。這個方法運用在醫(yī)學方面的學習均蜜，我感覺比較有用李剖，學習當中，名詞解釋很重要囤耳，概念之間有相互關(guān)聯(lián)的地方篙顺，這樣往往能夠進一步重溫知識。
拆書三：知彼解己
I：先理解別人充择，再爭取別人的理解德玫。
A1： 好朋友向我傾訴她在情感上的困擾，渴望得到我的看法椎麦，我自己不太了解這方面宰僧，當時僅僅是理解她，作她的傾聽者观挎，而沒有給她自己的意見琴儿。
A2：和解或者建議別人時候可以用這個方法段化。
例子1：如果有人用某件事向我尋求建議，運用解決問題三步法凤类，我會先傾聽對方穗泵，理解對方的想法，發(fā)現(xiàn)和確定對方的困擾和問題谜疤。通過提問佃延，運用假設(shè)，分析原因夷磕，（提問用的是開放式提問履肃，不是封閉式提問。典型的封閉式提問指的是：是不是坐桩、有沒有這類提問尺棋。我們真的會提問了嗎？）
例子2：一對情侶或者一對夫妻為了一件事吵架（其中绵跷，雙方都有不對的地方）膘螟，妻子向你傾述丈夫如何不對，自己如何生氣碾局，如果你直接說妻子做得不好荆残，你應(yīng)該怎么樣做才對，這樣往往妻子很難接受你的觀點净当。這時候内斯，不妨，先肯定妻子“是呀像啼，我也覺得他這樣做不妥……”俘闯，然后再插看法“不過，你嘗試想一下忽冻，如果你是他真朗，你會怎么做？你會怎么看待剛剛自己對他的行為甚颂？”
例子3：假如你是醫(yī)生蜜猾，一位小女孩換了一種罕見的疾病，最終診斷治療方案有兩種振诬，要么做手術(shù)，要么藥物治療衍菱，可是手術(shù)風險很高赶么，已經(jīng)超過70%，手術(shù)失敗會造成終身無法行走脊串，藥物治療屬于保守治療辫呻，但同樣會面臨病情惡化最終高位截肢的風險清钥。她的父親強烈要求做手術(shù)，因為他希望自己的女兒能夠和平常一樣行走。此時，根據(jù)你醫(yī)師的經(jīng)驗與小組病例討論肛真，出于病人年齡的考慮裕坊，一致同意醫(yī)生更希望用藥物治療，但是家屬不希望這樣虫给，最終決定權(quán)有家長上。
這時候，你覺得自己作為主治醫(yī)生是聆聽者搬葬？還是建議者？
醫(yī)生既是傾聽者艳悔，也是建議者急凰。這個案例是源于《醫(yī)生的修煉》這本書，書中醫(yī)生先和小女孩詳細地聊了一會猜年，發(fā)現(xiàn)女孩及其喜歡跳舞抡锈，理解了女孩的想法，但他的父親一意孤行乔外。他決定通過和女孩的父親談?wù)勊畠赫嬲南敕ù踩中g(shù)成功率、風險以及后遺癥的風險和藥物治療的綜合分析袁稽，給出了中肯的意見勿璃，讓她的父親理解醫(yī)生，最終父親改變了主意推汽。
如何掌握高級學習者的方法：體驗+反思补疑，成為高級學習者？
柴靜說過：“痛苦不是財富歹撒，對痛苦的反思才是財富莲组。”這句話源于《看見》暖夭。體驗也不是財富锹杈，對體驗的反思和應(yīng)用才是財富。體驗也是一種經(jīng)驗迈着，對自己做某事成功和失敗的經(jīng)驗竭望，反思，找原因裕菠，解決問題或完善經(jīng)驗咬清，不斷精進；借鑒別人的經(jīng)驗，反思別人的經(jīng)驗旧烧，內(nèi)化為自己的知識影钉。
拆書四：不斷更新
I：磨刀不誤砍柴工。成人學習有三個共性問題：1.沒時間掘剪，沒精力平委，沒動力《崴——壓力與學習的矛盾廉赔。2.看不懂，記不住——搞錯學習的主體予权。3.看不下去——不明學習目的昂勉。不僅成人學習存在這些問題，學生學習也有扫腺。拋開學習岗照，拋開社團活動，從開學到現(xiàn)在兩個多月笆环，你讀了多少本書攒至？讀了這些書，有做讀書筆記嗎?（讀書筆記不是摘抄躁劣，而是有思考迫吐、有感悟、有靈感的文字）
A1：我以前大一在湛江讀書不超過五本账忘，讀書筆記不超過三篇志膀，內(nèi)容也缺乏深度思考，在學斜钋埽花在讀課外書的時間甚少溉浙，花在應(yīng)試學習和校內(nèi)外活動時間較多。因為我覺得沒有把學習搞好蒋荚，讀課外書是一種浪費時間的事情戳稽，沒時間讀書，難道讀書的價值比不上校內(nèi)外的活動嗎期升？我只停留在初級學習者惊奇，不會用書中的知識，不會更新自己的價值觀播赁。
A2：好好利用校園時間颂郎，多讀幾本經(jīng)典的書，對自己提升有用的知識上深度思考容为，運用“便簽讀書法”做筆記祖秒，運用檢視讀書法快速閱讀诞吱，運用主題閱讀建立體系舟奠，拆為己用竭缝，運用到學科學習上。
讀書沒有必要完全讀完一本書沼瘫，在實用類的書抬纸，不要按順序讀，以需求為先而讀耿戚。在一本書要學會選擇性的閱讀湿故，區(qū)分速讀與精讀。比如膜蛔，在《這樣讀書就夠了》這本書坛猪，第五章：拆書幫學習現(xiàn)場全攻略，因為我暫時不需要皂股，所以選擇性的跳過墅茉。又比如《躍遷》中談到商業(yè)圈和社群運營方法，因為這不是我需求的呜呐，選擇性的略讀或不讀就斤。
我知道，把便簽讀書法堅持用下去蘑辑，我的學習生活會發(fā)生很大的改變洋机。
你要相信，使用拆書法洋魂，把知識同化與異化绷旗，你的改變會比我更大。
改變副砍，并不容易衔肢，但是必須。
