我們經(jīng)常前面學(xué)著馒胆，后面忘著缨称，學(xué)完也就忘完了∽Ｓ兀看書也是一樣的睦尽，早上看了書，到了晚上完全想不起來了型雳。這是現(xiàn)在大部分人存在的普遍問題当凡。
為什么會(huì)忘呢？那為什么有些事只發(fā)生過一次纠俭，但是你始終忘不了沿量，也許你一輩子也忘不了呢？為什么呢柑晒？因?yàn)槟阌∠笊羁膛繁瘛槭裁磿?huì)印象深刻呢？為什么能保持長期記憶呢匙赞？因?yàn)槭悄阕约河H身經(jīng)歷的。這和我們學(xué)知識(shí)妖碉，看書涌庭，工作都是一樣的，需要我們存儲(chǔ)內(nèi)化欧宜。同一份工作坐榆，我們自己做，和我們看著別人做冗茸，同樣的方法席镀，同樣的步驟匹中，但是最后的感受是不一樣的。
存儲(chǔ)內(nèi)化是什么呢豪诲？就是將我們學(xué)到的新知識(shí)顶捷，進(jìn)行處理、組織屎篱、整合服赎、重構(gòu)的過程就是存儲(chǔ)內(nèi)化。我們學(xué)到的知識(shí)交播，只有通過我們自身的重新建構(gòu)重虑，才能被我們理解，才能被我們消化秦士，并且與我們的現(xiàn)有的知識(shí)聯(lián)系起來和我們的實(shí)際生活產(chǎn)生關(guān)聯(lián)缺厉，變成自己的知識(shí)。
怎樣存儲(chǔ)內(nèi)化呢隧土？存儲(chǔ)內(nèi)化的有效方法有哪些提针？以真實(shí)的問題為中心，建立學(xué)習(xí)型知識(shí)檔案系統(tǒng)次洼。
方法一：四步反思法关贵。
這個(gè)方法不僅是存儲(chǔ)內(nèi)化的有效方法，也是我們平常處理事務(wù)卖毁，處理問題的有效方法揖曾。日常生活經(jīng)常用四步反思法，可以有效解決很多很多的問題亥啦，既節(jié)省時(shí)間炭剪，又節(jié)省精力。翔脱。
第一步：what奴拦？事實(shí)描述。全面了解情況届吁，了解問題错妖，包括對(duì)話，行為疚沐，心里暂氯，表情等的變化
第二步：why？5問法亮蛔，通過5問分析法痴施，找到根本原因。
第三步：how？怎么做辣吃，有什么優(yōu)點(diǎn)和不足动遭，結(jié)合具體的行動(dòng)
第四步：改進(jìn)？怎么做可以更好神得。
方法二：思維導(dǎo)圖法
方法三：一題三格法
方法四：一頁式筆記法
方法五：提煉知識(shí)卡片法厘惦。
把每一本書，以上面的五種方法循头，讀5遍绵估，分析思考5遍，重新建構(gòu)5遍卡骂。這樣會(huì)加深印象国裳， 不是那么輕易就能忘掉的呢，再把自己現(xiàn)有的知識(shí)和自己的實(shí)際生活產(chǎn)生關(guān)聯(lián)全跨，變成自己的知識(shí)缝左，變成活的知識(shí)。這樣知識(shí)就能和我們自身融為一體浓若，和諧持續(xù)發(fā)展渺杉。
非常感謝，你我在此相遇挪钓，讓我們一起遇見更好的自己是越。加油！
