一、整體回顧
10月核心目標(biāo)
1.完成工業(yè)物料四季度匯報(bào)——完成
2.梳理記憶九段知識結(jié)構(gòu)——完成
各領(lǐng)域情況分析
工作
完成工業(yè)物料管理提升四季度匯報(bào)會
福特一工廠對標(biāo)工業(yè)物料
推進(jìn)呆滯物料拍賣處置丧失，完成開票
擬定三年業(yè)務(wù)計(jì)劃
了解6大KUP構(gòu)成
接待天津一汽豐田工業(yè)物料來訪團(tuán)隊(duì)支子，對標(biāo)相關(guān)業(yè)務(wù)
完成渝北-合肥物料調(diào)撥開票下賬事宜
全面梳理工業(yè)物料降庫存途徑
組織工業(yè)物料外基地宣貫會及頭腦風(fēng)暴會
梳理工業(yè)物料管理職責(zé)
健康&生活
停止吸煙
鍛煉PC肌肉
冥想15次
早飯稽屏、廣播操肆饶、睡前刷牙
記錄收支，定期核對
姑姑姑父一起過中秋
深入整理電腦硬盤
參與100天存錢游戲
設(shè)計(jì)并實(shí)現(xiàn)定時(shí)照明橙弱、定時(shí)廣播
一次房間大清潔
換手機(jī)岩睁，整理數(shù)據(jù)配置設(shè)定
社交&興趣
角色扮演推理宮斗游戲
《美國末日》視頻通關(guān)
玩阿瓦隆桌游
《褻瀆》《十三小時(shí)》《心理測量者》《熔爐》《最遠(yuǎn)的地方》
《我的團(tuán)長我的團(tuán)》《比利林恩的中場戰(zhàn)事》《天注定》《羞羞的鐵拳》
藝術(shù)團(tuán)聚餐為王帥送行
觀看堅(jiān)果Pro2發(fā)布會老羅相聲
了解睿騁CC各功能及操作
參加部門登山活動
萬有青年?duì)Z
段純說
素質(zhì)
《這書能讓你戒煙》《目標(biāo)》
梳理教練技術(shù)知識要點(diǎn)
梳理記憶九段知識要點(diǎn)钞脂，轉(zhuǎn)化成口訣
整理摘抄和感悟
梳理NLP核心概念
一練復(fù)訓(xùn)第一期
覺察并突破內(nèi)心的束縛，重建認(rèn)知捕儒，爭取自身的合理利益
《這樣讀書就夠了》升級版專題拆書課
持續(xù)進(jìn)行：
周回顧&計(jì)劃
個(gè)人5S
豐功賞析日記
時(shí)間開銷
日行日課日計(jì)劃
100天存款游戲
二冰啃、反思與收獲
1.效用最大化的妄想。頭腦中往往會設(shè)想一種效用最大化的方法刘莹，比如像看一本書阎毅，然后想能不能順便練了英語，于是買了英文原版点弯，結(jié)果反而由于畏難心理一直都沒看净薛。既耽誤了對書中內(nèi)容的消化理解，又沒有提升到英語蒲拉，適得其反。解決方法還是降低預(yù)期痴腌，抓住當(dāng)前行動的核心目的雌团，達(dá)成即可，不求十全十美士聪。
2.覺察到阻礙自身狀態(tài)提升的兩大因素：一是吸煙锦援；二是睡得晚，起得晚剥悟。
吸煙除了眾所周知的損害健康灵寺，更糟糕的是會打斷專注狀態(tài)、拉低高能狀態(tài)区岗、加深負(fù)面狀態(tài)略板。本來可以持續(xù)專注的做一件事情，但過去往往要停下來去滿足煙癮并幻想著一會狀態(tài)更好慈缔，然后去抽煙然后注意力就被分散了回來之后發(fā)現(xiàn)狀態(tài)就不好了叮称。
晚睡晚起則造早餐只能將就，心態(tài)著急忙慌，白天的精力狀態(tài)也不夠旺盛瓤檐。
這兩點(diǎn)看似不直接影響事情的結(jié)果赂韵，卻是從系統(tǒng)角度打破自身舊循環(huán)建立新循環(huán)的關(guān)鍵解。
3.全力以赴還是分散放雞蛋的適用邊界分別是：前者適用于選擇后的個(gè)人努力程度會影響結(jié)果的情況下挠蛉，越是專注投入越可能成功祭示；后者適用于選擇后的努力對結(jié)果無影響或影響很小的情況，如股票谴古，期貨等投資領(lǐng)域质涛。
4.重要的不是投入的時(shí)間，而是得到的成果讥电。那些無法被消化重組的“知識”蹂窖，都只是分散自身注意力的陷阱。不能被消化的碎片信息恩敌，就會成為干擾瞬测，解決方法就是定期整理，無論從心理還是外在纠炮。
5.避免二元思維的一個(gè)重要方法是凡事有三和二者兼得思想月趟，在面對一個(gè)貌似只能二選一的選擇時(shí)，提醒自己一定還有隱藏的第三個(gè)選項(xiàng)恢口，一定還有更多的可能孝宗。看到這種的可能的方法是將已有選項(xiàng)所包含的利弊進(jìn)行細(xì)分耕肩，結(jié)合自己的目的期望進(jìn)行梳理因妇，反過來想“如果達(dá)成了最理想的結(jié)果，那么是因?yàn)樽约喝绾芜x擇和行動猿诸？”婚被。
6.【“努力”幻覺。玩游戲的時(shí)候你不覺得自己在努力梳虽。學(xué)習(xí)的時(shí)候你會覺得自己是在努力址芯，你給自己這樣的心理暗示：學(xué)習(xí)是非常態(tài)的，我是付出了額外的努力在學(xué)習(xí)的窜觉。有這樣的心態(tài)在就很難不暗中地抗拒學(xué)習(xí)谷炸，你覺得自己在做一件自己不喜歡的事情，自己不喜歡的事情怎么能引起強(qiáng)烈的刺激感呢禀挫？所以你要做的第一件事就是忘記這個(gè)觀念旬陡，學(xué)習(xí)和游戲沒什么區(qū)別，明明都付出同樣的精力特咆，為什么學(xué)習(xí)更可怕一些呢季惩？】
三录粱、12月重點(diǎn)任務(wù)
1.工業(yè)物料工作年度總結(jié)匯報(bào)
2.2018年個(gè)人計(jì)劃
3.2017年個(gè)人總結(jié)
