從笑來老師讓我們保持反思開始涂炎，我就開啟了自我覺知之旅。同時最近開始閱讀心理學(xué)文章设哗，所以對一些現(xiàn)象的解釋有深一層理解唱捣。正常情況下，當(dāng)我發(fā)現(xiàn)自己的某一缺點時网梢，我會非常急迫的去解決震缭，想著將自己這個非完美的自己盡量完美點。
殊不知武老師在專欄中告知战虏，這種方式會影響充分自我覺知拣宰。他建議党涕，發(fā)現(xiàn)自己的不完美時，不需帶任何批判巡社，坦然的將其視為你的一個“特點”就好了膛堤。當(dāng)我們不去做任何評判時比較容易進入真正的覺知。
這給我一個提示晌该，以后發(fā)現(xiàn)自己的某一特點時肥荔，就像站在第三方看到自己一樣，認真體會朝群、充分覺知燕耿。
