這些情況你有過嗎眯搭？
你是否一個問題思考很久窥翩，卻仍流于表面？
你是否腦海里滿是好的想法鳞仙，卻仍難聚精會神地思考寇蚊？
你是否話在嘴邊，卻仍不能順暢地表達(dá)出來棍好？
你是否心中想法千千萬萬一提筆仗岸，卻仍不知從何說起？
……
作為普通上班族的我們借笙，在學(xué)習(xí)和工作中扒怖，我們總會遇到在處理事情上無法快速抓住重點(diǎn)，無法層次分清的清晰表達(dá)和傳播觀點(diǎn)的時候业稼。與其羨慕別人思路清晰盗痒，能準(zhǔn)確表達(dá)自己想要的觀點(diǎn)，能快速發(fā)展問題的本質(zhì)低散，能提出精準(zhǔn)細(xì)致的解決方案俯邓，能有效率的完成工作，不如找到解決問題的辦法谦纱。
《零秒思考》這本書里能找到你想要的答案看成。當(dāng)然這本書能帶給你的可遠(yuǎn)不止這些。它是由日本作家跨嘉，麥肯錫韓國分公司創(chuàng)始人赤羽雄二所著川慌。作為管理咨詢屆大師級人物的傾力之作，《零秒思考》闡明了何為“零秒思考”——瞬間判斷與思考的能力祠乃，同時介紹了如何做到零秒思考的方法——A4紙做筆記梦重。核心理念：看不見的頭緒很難整理，變成看得見的文字就容易多了亮瓷。
全書一共分為五個章節(jié)琴拧，前面1-2章主要解釋關(guān)于啟發(fā)思考和“零秒思考”的內(nèi)容。第3章為我們介紹實(shí)現(xiàn)零秒思考的方法——A4紙做筆記嘱支。后面第4-5章介紹了筆記的整理和延伸運(yùn)用蚓胸。
個人認(rèn)為書中的方法介紹的很詳細(xì)挣饥，實(shí)踐起來也簡單。我相信這種方法確實(shí)能夠起到效果沛膳，至于效果如何扔枫，當(dāng)然取決于每個人的態(tài)度和時間，但無論如何锹安，我認(rèn)為是值得一試的短荐。
比起寬泛的理論概念，我更感興趣的是實(shí)踐方法叹哭。所以我重點(diǎn)看了第三章忍宋。
（一）具體做法
1.準(zhǔn)備一張A4紙，橫放
2.左上角寫上筆記的主題风罩，右上角寫上日期
3.正文4-6行糠排，每行20-30字，無先后順序
4.時間控制在1分鐘之內(nèi)
5.每天進(jìn)行10次練習(xí)
6.主題不限制泊交，可重復(fù)
作者還特別提醒使用廢棄的打印紙的背面寫就可以避免浪費(fèi)乳讥。
之所以要設(shè)定 1 分鐘的時間限制，就是為了讓人更加專注廓俭。如果不限定時間云石，書寫筆記時就非常容易走神，或者陷入糾結(jié)狀態(tài)研乒，寫兩行發(fā)現(xiàn)不滿意就撕掉重寫汹忠。
書中寫了非常多的案例，具體到幾乎可以直接拿來用雹熬，第三章第10節(jié)中舉了10個案例宽菜，每個小案例有10個子標(biāo)題，一共就是400竿报，仔細(xì)瀏覽后發(fā)現(xiàn)铅乡，當(dāng)中提及到的問題，有80％的問題都是我們平時可能遇到的烈菌。
（二）作用和效果
A4紙做筆記與我們熟悉的頭腦風(fēng)暴或是做思維導(dǎo)圖還是有一定區(qū)別的阵幸，它的側(cè)重點(diǎn)在于訓(xùn)練思考能力，而不是我們平時的所說的解決問題的手段芽世。
這里引用部分原文
1.每天10分鐘挚赊，頭腦和情感會得到快速的整理〖闷埃可以幫助解決行為上的問題荠割，處事方式都會改變。
2.堅持做3個星期到1個月時間的筆記旺矾，腦海中的語言就會層出不窮蔑鹦，甚至在做筆記之前夺克，就已經(jīng)想到該怎么表達(dá)了。1個月前還很朦朧不知道如何敘事的事情举反，現(xiàn)在已經(jīng)可以用明確的語言表達(dá)出來懊直，想法也會不斷涌現(xiàn)，最后動筆的速度已經(jīng)趕不上大腦的運(yùn)轉(zhuǎn)速度了火鼻。
3.如果再堅持幾個月，就能做到瞬間從宏觀上看待問題雕崩，逐漸接近“零秒思考”魁索。根據(jù)不同的情況，有時甚至可以做到瞬間抓住問題的關(guān)鍵盼铁，并進(jìn)行整理粗蔚，從而找到答案。
用A4紙做筆記的好處可以歸類為：
1.可以整理頭緒
通過做筆記饶火，混亂的思緒鹏控、尚待解決的事情、自己的想法都會得到整理肤寝，人也會變得更加有條理当辐。
2.可以變得自信積極
通過做筆記，可以盡早地看清自己所身處的狀況和眼前的問題鲤看，應(yīng)該優(yōu)先做什么也自然會變得明確缘揪。問題得到迅速解決，一個好的循環(huán)開始义桂，人類與生俱來的自信和積極都會自然而然地得到重塑找筝。
3.可以變得心平氣和
一旦習(xí)慣做筆記，那么一直以來自身的錯誤和自卑感也會減少慷吊，為此而生氣的狀況也會大幅減少袖裕。
4.可以快速成長
做筆記，可以整理大腦的思路溉瓶。大腦思路得到整理也就意味著人可以隨時明確現(xiàn)在什么是重要的急鳄，應(yīng)該做什么。即便是各種各樣的問題同時發(fā)生嚷闭，也能夠不慌不忙地解決攒岛。做筆記是能讓人在工作中迅速成長的有效方法
（三）一些要點(diǎn)
1.寫標(biāo)題和正文時，別思考太多胞锰，想到的事灾锯，不論是什么，先寫下來嗅榕。
2.別用筆記本顺饮、日記本吵聪、word，用A4紙是最快最方便的方法
3.同一個標(biāo)題可以用不同的角度來寫很多頁兼雄，處理問題和視野都能擴(kuò)展開來吟逝。
4.想怎么寫，就怎么寫赦肋，把最原始的感受寫下來就可以了块攒，不用想的很復(fù)雜，也不需用考慮筆記的構(gòu)成佃乘、格式囱井、遣詞造句、隨時想到隨時寫趣避。
其實(shí)關(guān)于做筆記的習(xí)慣庞呕，很早以前也是有嘗試的。讀書時書包里隨時有記錄的一個小本子程帕，記一下不成句的詩或當(dāng)天心情住练，基本上沒有條理，一般都是在寫作文時才會在稿紙上列下大綱和寫下關(guān)鍵字愁拭，而且會用自己認(rèn)為好的句子作為開頭或結(jié)尾讲逛，偶爾看書寫文時，也會列下提綱敛苇，旁邊有小號字輔助和提示關(guān)鍵詞妆绞，書中要點(diǎn)、自己感悟什么的枫攀。但是這些都沒有留存括饶，隨用隨扔了。沒有本書作者整理的那么盡心来涨。
后來到了手機(jī)時代图焰，記錄和整理思路的任務(wù)便落在便簽身上，基本上都是臨時想起來的寫文思路和要點(diǎn)蹦掐，有時只是單純的題目技羔，基本上不加解釋別人無法看懂。
或多或少有記筆記的習(xí)慣卧抗，所以對本書的內(nèi)容還是挺感興趣的藤滥。把手機(jī)便簽與A4紙做筆記對比，手機(jī)便簽的優(yōu)點(diǎn)在于方便記錄及時社裆，現(xiàn)在現(xiàn)在人手一臺手機(jī)拙绊，而且還是手不離機(jī)的那種，但是這優(yōu)點(diǎn)只要我們在包包里放上A4紙就可以替代了。而手機(jī)便簽卻無法像A4紙做筆記那樣系統(tǒng)性和可整理性标沪，本書所介紹的寫題目方式很容易把同類的筆記整理歸類榄攀。而最最重要的，寫在紙張上的平穩(wěn)情緒金句、理清思路作用檩赢，手機(jī)是達(dá)不到的。
總的來說违寞，《零秒思考》這本書介紹的A4紙做筆記的方法不僅僅適用于工作上解決事情贞瞒，同樣也適用于我們平時生活上看書寫文。
如果你還在為寫文章趁曼、寫報告無從下手憔狞，為回答問題或演講詞不達(dá)意、說不到重點(diǎn)而苦惱彰阴，那我建議你可以去看看這本書，里面介紹的A4紙做筆記的方法值得一試拍冠。
任何改變都是從很小的一次嘗試開始的尿这，不是嗎？
